👍 0 👎 |
Жалоба на странные мыслиЗдравствуйте , мне 13 лет.Не так давно я начал замечать что в голову приходят какие-то странные мысли,снятся странные сны,только когда я просыпаюсь я не помню что мне снилось,и снилось мне что либо вообще.Мне кажется что надо меньше времени сидеть в телефоне ,и чем то заниматься,тогда этого не будет(к психологу я не пойду!)
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вы не указали, какие именно странные мысли приходят вам в голову. Сны могут быть различными, вы можете их помнить или нет, это не столь значимо. Меньше сидеть в телефоне безусловно правильно. Стоит больше времени стоит уделять учебе, спорту, общению с родителями, учителями, стоит читать хорошие книги, больше гулять. Совокупность мер позволит значительно улучшить ваше состояние и самочувствие. К психологу стоит обращаться периодически практически всем людям, если будет возможность, не пренебрегайте ею.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Таки вам он ,пока, не нужен.Непременно следует соблюдать режим дня.использовать гаджеты по их прямому назначению-звонить.За два часа до сна выключать все. контрастный душ, посещение спортзала, занятий йогой. Режим питания (не переедать). Читать книжки, повышать уровень грамотности. У вас нарушен процесс засыпания, вы не отдыхание полноценно.Рекомендую начать прием мелатонина, в течение нескольких дней вам поможет данное средство засыпать. Восстановив все фазы сна у вас не будет проблем.
|
👍 0 👎 |
Странные мысли
Здравствуйте скажите пожалуйста у меня в голове часто появляются мысли что вдруг я что то сделал и мама будет считать меня странным(психически) скажите пожалуйста
|
👍 0 👎 |
Странные мысли о дыхании.
|
👍 0 👎 |
Это нормально?
Здравствуйте,я мальчик и мне 13 лет недавно наступило.Мой вопрос такой:Мне начали(возможно с детства я не помню) сниться какие то бредовые сны,но не всегда.И допустим когда я проснулся и лежу с закрытыми глазами в расслабленном состоянии мне в голову лезет какой-то бред(я его даже не могу словами описать).Это нормально?Ответьте пожалуйста,я очень переживаю!
|
👍 0 👎 |
Не могу определить проблему
Здравствуйте. Появилась проблема в части того,что у меня сильно снизилась успеваемость в учёбе с начала учебного года.Так же хожу в художественную школу уже 7 лет. Желание пропало полностью что либо делать. Нет смысла жизни и желания просто жить,в отношениях с друзьями тоже всё плохо. Не могу определить проблему сниженной успеваемости .17 лет.
|
👍 0 👎 |
Что можно принимать самостоятельно?
Здравствуйте, мой муж, 36 лет, уже год мучается бессонницей. Не может уснуть до 2-3 ночи, и потом часто просыпается и ворочается, к 7 утра встаёт на работу, и так каждый день почти. При этом у него вполне хорошая и счастливая жизнь, но такой характер что переживает из-за любой ерунды, а эмоции не выплескивает. Куда можно обратиться, и что можно принимать самостоятельно? Спасибо!!!!
|