Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Жалоба на странные мысли

Здравствуйте , мне 13 лет.Не так давно я начал замечать что в голову приходят какие-то странные мысли,снятся странные сны,только когда я просыпаюсь я не помню что мне снилось,и снилось мне что либо вообще.Мне кажется что надо меньше времени сидеть в телефоне ,и чем то заниматься,тогда этого не будет(к психологу я не пойду!)
Пользователь

264 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Вы не указали, какие именно странные мысли приходят вам в голову. Сны могут быть различными, вы можете их помнить или нет, это не столь значимо. Меньше сидеть в телефоне безусловно правильно. Стоит больше времени стоит уделять учебе, спорту, общению с родителями, учителями, стоит читать хорошие книги, больше гулять. Совокупность мер позволит значительно улучшить ваше состояние и самочувствие. К психологу стоит обращаться периодически практически всем людям, если будет возможность, не пренебрегайте ею.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Таки вам он ,пока, не нужен.Непременно следует соблюдать режим дня.использовать гаджеты по их прямому назначению-звонить.За два часа до сна выключать все. контрастный душ, посещение спортзала, занятий йогой. Режим питания (не переедать). Читать книжки, повышать уровень грамотности. У вас нарушен процесс засыпания, вы не отдыхание полноценно.Рекомендую начать прием мелатонина, в течение нескольких дней вам поможет данное средство засыпать. Восстановив все фазы сна у вас не будет проблем.

Задать свой вопрос детскому психологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Странные мысли   2 ответа

Здравствуйте скажите пожалуйста у меня в голове часто появляются мысли что вдруг я что то сделал и мама будет считать меня странным(психически) скажите пожалуйста
4 сен 2021 16:31
 
👍
0
👎

Странные мысли о дыхании.   1 ответ

Здравствуйте, у меня возникла очень странная и непонятная ситуация, но с этим как то неприятно жить. Примерно год назад на фоне остеохондроза мне стало сдавливать и болеть в груди, я сильно испугалась и стала паниковать. У меня же фобия с детства именно задохнуться и из за этой неприятной ситуации я стала больше думать о своём дыхании и контролировать…

9 янв 2024 19:51
 
👍
0
👎

Это нормально?   2 ответа

Здравствуйте,я мальчик и мне 13 лет недавно наступило.Мой вопрос такой:Мне начали(возможно с детства я не помню) сниться какие то бредовые сны,но не всегда.И допустим когда я проснулся и лежу с закрытыми глазами в расслабленном состоянии мне в голову лезет какой-то бред(я его даже не могу словами описать).Это нормально?Ответьте пожалуйста,я очень переживаю!
16 авг 2021 23:37
 
👍
0
👎

Не могу определить проблему   2 ответа

Здравствуйте. Появилась проблема в части того,что у меня сильно снизилась успеваемость в учёбе с начала учебного года.Так же хожу в художественную школу уже 7 лет. Желание пропало полностью что либо делать. Нет смысла жизни и желания просто жить,в отношениях с друзьями тоже всё плохо. Не могу определить проблему сниженной успеваемости .17 лет.
28 сен 2021 21:22
 
👍
0
👎

Что можно принимать самостоятельно?   2 ответа

Здравствуйте, мой муж, 36 лет, уже год мучается бессонницей. Не может уснуть до 2-3 ночи, и потом часто просыпается и ворочается, к 7 утра встаёт на работу, и так каждый день почти. При этом у него вполне хорошая и счастливая жизнь, но такой характер что переживает из-за любой ерунды, а эмоции не выплескивает. Куда можно обратиться, и что можно принимать самостоятельно? Спасибо!!!!
7 сен 2021 09:41