Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 03

Правильное питание

здравствуйте подскажите пожалуйста правильное питание на каждый день, диета. болезней никаких нет, 25 лет, вес 56, рост 160 спасибо
Пользователь

437 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Питание должно содержать не менее 500г овощей и фруктов, содержать достаточно белка. Например, на завтрак можно есть кашу, на обед куриную грудку или морскую рыбу с гарниром и овощами, на ужин творог, на полдник фрукты. Вариантов питания множество, подберите для себя подходящий сообразно вкусам и жизненным обстоятельствам.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Это не вопрос для заочной консультации. Нам предстоит выяснить состояние вашего здоровья на данное время,результаты исследований клинического и биохимического анализа крови. Вам проще посетить гастроэнтеролога,диетолога. По результатам исследований вам разработают систему питания,это будет совершенно правильно

👍
0
👎 0
Позволю не согласиться с предложенным вариантом "диеты". Повторяю,только в очном формате,по результатам исследований возможно правильно составить меню. Ни как иначе

Задать свой вопрос диетологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Употребление морозника   3 ответа

Здравствуйте, можно ли употреблять морозник для похудения , если
23 мар 2017 17:25
 
👍
0
👎

Растет вес   2 ответа

Здравствуйте, 22 года, вес растёт с бешеной скоростью, несмотря на правильное питание и физические упражнения, 3 года вес держала, а сейчас ничего не помогает, руки опускаются, помогите, пожалуйста Да, до 5 лет я была худым ребёнком, мама умерла в 5 лет, нарушился обмен веществ, стресс и я начала поправляться
4 май 2017 21:05
 

Воспаление головки полового члена – баланопостит

Баланопостит – это распространенная патология. Какие последствия она может повлечь за собой?
👍
0
👎

Может ли плохое пережевывание пищи быть причиной запоров?   2 ответа

Может ли плохое пережеввание пищи быть причиной запоров?
2 май 2019 04:41
 
👍
+3
👎

Что делать с холестерином?   4 ответа

Здравствуйте, мне 33 года, общий холестерин 7.4 . Может ли это быть связано с врождённым перегибом желчного пузыря и застоя желчи в нём, а также с дискинезией желчевыводящих путей? Скажите пожалуйста как можно снизить его без статинов, боюсь их пить из-за побочек. Очень боюсь, что образуются бляшки из-за повышенного холестерина, что делать?
15 дек 2019 22:19
 
👍
0
👎

Лишний вес   2 ответа

как сбросить лишний вес безопасно???
24 фев 2017 23:18
 

Читайте также

10 продуктов, которые борются с гриппом и прочими ОРВИ

Наступил сезон простуд, а значит самое время пересмотреть привычную диету и включить в профилактическое меню самые полезные продукты.

Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни

При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?

Химиотерапия: что это такое?

Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?

Камни в почках: причины, лечение, диета

Камни в почках образуются при нарушениях обмена веществ. Какие бывают камни, чем опасен самостоятельный выход камня и как лечат мочекаменную болезнь?

Невирусный гепатит: как защитить печень

Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология