👍 0 👎 |
Выбор диетыКак правильно подобрать диету?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. При подборе рацион питания таким образом, чтобы он был полезным, постепенно вел к исчезновению избыточной массы тела и Вы могли придерживаться его долго. Подобрать рацион для конкретной ситуации может помочь врач-диетолог. Посмотрите статью по ссылке, думаю, она будет Вам полезна.
https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/diety/effektivnye_diety_chto_v_nikh_obshchego/
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Диета необходима больным. Если у вас есть проблемы, необходимо установить суть проблемы, выяснить причину. Непременно проведите исследование клинического и биохимического анализа крови, уровень гормонов щитовидной железы и половых гормонов. По совокупности результатов можно определить необходимость в лечебных диетах. Ежели у вас нет проблем( видимых), вам вполне достаточно соблюдать пищевое поведение , вести активный образ жизни, посещать спортзал.
|
👍 0 👎 |
Как мне распланировать свой рацион?
Здравствуйте! Я приняла решение, что мне пора начать правильно питаться, соблюдать диету, дабы мой вес уже хорошо превышает норму. Подскажите, пожалуйста, как мне распланировать свой рацион, что исключить?
|
👍 0 👎 |
От этих болезней медленно худеют?
Здравствуйте! С детства мне ставили дескенезию. Проявлялась рвотой по утрам. Тогда лечили только диетой. Во взрослом возрасте соблюдаю ту же диету, стала плохо оттекать желчь, застои желчи, от этого запоры и боли в печени, в 90-е лечились сборами трав. Последний год (фгдс) гастрит. Два года прохожу лечение таблетками у гастроэнтеролога. Начала медленно… |
👍 0 👎 |
Как набрать вес?
здравствуйте, хотела бы спросить что мне сделать я никак не могу набрать, у меня хороший аппетит, кушаю но не набираю а наоборот сбрасываю. начала заниматься делать упражнения, ниче вот не помогает, пью витамины разные, фрукты, но не набираю вес, что мне делать подскажите пожалуйста
|
👍 0 👎 |
Какая может быть причина постоянного чувства голода?
Добрый день. Какая может быть причина постоянного чувства голода, даже после еды? Нет ощущения насыщения никогда, даже при большом количестве еды.
|
👍 0 👎 |
Пропали месячные после диеты
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что мне делать? Мне 17 лет. За зимние каникулы я набрала вес, а именно, 7кг. Села в апреле на низкокалорийную диету, которая доилась три дня. После много рпз срывалась. В итоге, настроила свое питание, на питание по голоду. Проблема заключается в том, что у меня пропали месячные. Они были регулярными, цикл длился 30 дней. На данный момент у меня задержка около 3х недель. Что мне делать?
|