Приветствую уважаемых врачей. Вопрос такой. Гормональный сбой по всей видимости затянувшийся. Назревала жирность лица долго ( при ранее спешенном типе), особенно с утра после сна на лице будто сало размазали. образовались акне на щеках ,которые трудно поддаются лечению и остаются пост акне , проблемы с жкт , вздутие в частности, тяжесть после пищи но не всегда. Были сбои цикла ,но пришло в норму само. Повышенный рост волос в зонах, где ранее не замечала , в частности на груди ( я девушка). Повышенный уровень стресса , тревожность, упадок сил , бледность, худоба , ухудшение зрения. Ощущение авитаминоза ,но комплкксы пила, недолго, мало что изменилось. Сразу оговорюсь, анализы буду сдавать,но когда вернусь в город свой , а это не скоро к сожалению. Зреет все это дело уже года 3 примерно , хочется знать что я могу предпринять самостоятельно. Что-то попить может витамин каких , может что-то как-то скорректировать образ жизни. В общем что предпринять с учётом невозможности пойти пока к специалисту. Благодарю за ответы.

Здравствуйте. Начните прием валерианы, это поможет быть спокойнее. Соблюдайте щадящую диету с исключением острого, жирного, жаренного, алкоголя, сладкого, дрожжевых изделий. Важно достаточно спать и гулять, минимизировать стрессы. У вас вероятно сочетание нескольких проблем, в том числе гормональных нарушений, возможно анемии и т.д.. Постарайтесь найти возможность обследоваться не откладывая надолго. Нужны консультации терапевта, гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога, дерматолога. В плане обследования общий анализ крови, биохимия, анализы на гормоны щитовидной железы, половые гормоны по фаам цикла, УЗИ брюшной полости, копрограмма, посев кала на флору и дисбактериоз.

Здравствуйте. Выполните исследование уровня половых гормонов, клинический и биохимический анализы крови, исследование на все группы инфекций методом пцр, узи органов малого таза. Полученные результаты представьте гинекологу, эндокринологу, дерматологу. Начните с приема капель эдас 111, это вас успокоит и поможет адекватно реагировать на раздражители. Умывать лицо отваром корней лопуха, не использовать декоративную косметику. Представьте снимки лица, непременно предложу варианты решения. Строгое соблюдение режима питания и диеты.