Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Лишний вес

Мужской пол, 21 год. Здравствуйте. Последние полтора года по определённым причинам практически всё время сижу дома и за эти полтора года сильно поправился. Мой нормальный вес 70-73 кг. Сейчас я 97. По телосложению я мезоморф. Но вес меня особо не заботит, так как я его легко могу сбросить. У меня вопрос по поводу моего роста. Не помню точно какой он был год или полтора назад, но однозначно больше, чем сейчас. А сейчас 172. Так же я слышал, что с каждыми лишними 10 кг рост убавляется почти на 1 см. На рост, как я знаю, больше всего влияет генетика: родители у меня невысокие, сейчас я их выше. Но я слышал, также сильно влияет образ жизни. Как я сказал выше, полтора года сижу дома. Поэтому все это время веду далеко не здоровый образ жизни. Я ем много углеводов, мало растительной пищи, 3 года курю, мало двигаюсь. Но сейчас я уже практически бросил курить, потихоньку начинаю худеть и есть более здоровую пищу, планирую начать ходит в бассейн. А вот если я сброшу лишние килограммы, вернуться ли потерянные см в росте, при условии, конечно, что я буду вести здоровый образ жизни? Просто, как я понимаю, все лишние килограммы - это лишняя тяжесть для позвоночника, и из-за большого веса между позвонками расстояние становится меньше, позвоночник как бы сплющивается по тяжестью (извините, я не знаю, как правильно написать). И вот главный вопрос: если уйдёт эта тяжесть в виде лишних кг, то по идее позвоночнику должно стать легче? И восстановятся ли после этого потерянные см в росте? Заранее спасибо за ответ!
Пользователь

457 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Когда вес снизится позвоночнику станет легче. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Вы должны понимать, изменение роста, совершенно незаметные, могут иметь место в более преклонном возрасте, из-за истончения суставных хрящей. В вашем возрасте еще рано говорить об этоим.Других причин, кроме указанной и возможных травм, нет.Что касается гиподинамии.Это может привести к проблемам позвоночника, что визуально может создать впечатление уменьшения роста. Непременно рассмотрите возможность активного образа жизни, рациональное питание, снижение потребления углеводов.

Задать свой вопрос эндокринологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Лишний вес   4 ответа

Здравствуйте. У меня проблема с лишнем весом. Что мне делать?
13 ноя 2017 08:55
 
👍
0
👎

Набор веса   3 ответа

доброго времени суток. бросила курить 3 месяца назад, начала стремительно набирать вес. с 46 размера взлетела на 52. подскажите что делать? может есть какие-то особые указания? снова курить начинать на хочу
20 мар 2017 21:19
 

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.
👍
0
👎

Как набрать вес, спортзал?   3 ответа

Проблема с набором веса. Мне 24, рост 189, вес около 70 и держится он так уже несколько. Есть могу, что угодно и сколько, хоть 5-6 раз в день жирную пищу, но масса не появляется. Как мне набрать вес? Только с помощью спортзала?
23 дек 2017 19:24
 
👍
0
👎

Никак не могу похудеть   2 ответа

Здравствуйте никак не могу похудеть, сижу на Пп и спортом занимаюсь все безрезультатно, ходила к эндокринологу он прописал мне много анализов
1 апр 2018 16:14
 
👍
0
👎

Лишний вес   5 ответов

Здравствуйте замечательные доктора с первой бедой крвотичением из носа разобрались кровь бежать перестала но появилась новая беда о которой замалчивал вот она , всю зиму я неходил по улице из - за сильных морозов - 35 до - 25 быстро замерзал теперь набрал вес очень большой 110 кг живот стал большим , незастёгиваются ни рубашки но костюмный пиджак если застёгиваются то сильно давят сдавливают , подскажите как излечится от таких неприятностей ?
13 мар 2017 07:41
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?