Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Можно ли заниматься спортом при месячных?

можно заниматься спортом при месячных?
Пользователь

203 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Зависит от того, как протекает менструация и о каком спорте идет речь. если менструация протекает без особенностей, не является сильно обильной, нет болей, общего недомогания, занятия спортом не носят силовой характер, занятия возможны. Наиболее подходят занятия гимнастикой, йогой, пилатесом, возможна спортивная ходьба. Легкие нагрузки помогают облегчить дискомфорт при менструациях. Если есть обильное кровотечение, боли, стоит воздержаться от занятий несколько дней.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Если вы любитель-не обязательно.В случае профессионального занятия спортом,вы вполне можете позволить себе тренировки без активных нагрузок(разумеется при нормальном протекании процесса).В случае недомоганий, усиления кровотечения ,непременно прекратить нагрузки. Это правильное решение вопроса. Период кровотечения не столь длителен,что бы вы отвыкли от нагрузки, посему можно и переждать этот период. В ваших интересах прислушаться к рекомендациям и принять правильное решение.

Задать свой вопрос гинекологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Можно ли заниматься спортом во время месячных?   2 ответа

Здравствуйте. Можно ли заниматься спортом во время месячных?
7 фев 2020 11:01
 
👍
0
👎

Какие физические упражнения нельзя делать во время месячных?   2 ответа

Здравствуйте, подскажите какие физические упражнения нельзя делать во время месячных?
11 май 2020 16:01
 
👍
0
👎

Болит живот во время месячных   2 ответа

Добрый вечер скажите пожалуйста на УЗИ малого таза все ли в норме? у меня живот болит во время месячных
1 фев 2022 21:36
 
👍
0
👎

Какие спортивные упражнения можно делать во время месячных?   2 ответа

Какие спортивные упражнения можно делать во время месячных? Просто я худею на правильном питание и спорте. А без спорта думаю не похудею. Что делать?
28 ноя 2018 22:29
 
👍
0
👎

Можно ли использовать свечу Клотримазол во время месячных?   2 ответа

Добрый день.Можно ли использовать свечу клотримазол во время месячных? Противопоказания?
17 июн 2020 06:59
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.