Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
ЛФК при шейном остеохондрозеЗдравствуйте, мне 22 года, в интернете много противоречивой информации по лечению шейного остеохондроза, можете дать комплекс лфк который не навредит шее? Спасибо
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Есть общие правила, которых стоит придерживаться, чтобы от занятий была только польза. Движения не должны быть резкими, не физиологичными, вызывать болевые ощущения (небольшой дискомфорт допустим). Можно выполнять повороты право-влево, наклоны вбок, вперед-назад, растяжку. Хорошее упражнение - "писать" носом в воздухе фамилию,имя, отчество. Упражнения должны быть регулярными, продолжительность подбирается индивидуально, в среднем 5-10 минут.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Нет. В заочном формате только общие рекомендации. Прежде всего проведение исследований шейно- грудного отдела позвоночника. Массаж, с последующим втиранием геля вольтарен. Наклофен,нейромультивит. Выполнение гимнастики для шеи, упражнения лечебной физкультуры.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Чувство нехватки воздуха
с утра и целый день чувство нехватки воздуха засыпаю все проходит , экг , эхо кг, биохимия ,делал снимки шейного и грудного отдела ,шейный остеохондроз поставили .что делать?
|
|
👍 0 👎 |
Остеохондроз
Добрый день! Скажите как лечить воспаление при шейном остеохондрозе)))
При вдохе холодок появляется в горле и груди,у меня остеохондроз )))
|
Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы
Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.|
👍 0 👎 |
Боль под лопаткой
Здравствуйте! болит под лопаткой справа. подсвечивается когда сижу, хожу, наклоняюсь, но сильней когда наклоняюсь вправо.. стою на учете у гастроэнтеролога, лечу камень (7Мм) препаратом урсосан.. с первого дня приема препарата была тяжесть справа спереди.. тяжесть ушла на 10 день приема, все было хорошо, но вчера начались боли под лопаткой не сильно,… |
|
👍 0 👎 |
Лечение шейного остеохондроза
шейный остио хандроз лечение
|
|
👍 +1 👎 |
Сон без подушки
Скажите при шейном остеохондрозе можно спать без подушки ? Если болит шея , я лежу на полу без подушки и становится легче , можно ли спать без неё ? Или это вредно ? У меня есть ортопедическая подушка, но она не помогает в борьбе с остеохондрозом, иногда наоборот даже провоцирует обострение.
|