Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Полезность утреннего бега

Бег полезен ли по утрам или же нет и как правильно начанать??? И разминатся? Плюсы и минусы
Пользователь

482 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Добрый день. Бег полезен. Важно прислушиваться к организму (когда занятия комфортнее), нагрузку увеличивать постепенно. Правильно выбрать одежду и обувь. Разминкой может быть несколько минут ходьбы.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Занятия спортом полезны в случае, если позволяет здоровье. Прежде всего контроль АД, клинический анализ крови, экг. Ежели не будет выявлено противопоказаний- бегайте на здоровье

Задать свой вопрос специалисту по ЛФК

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Как удлинить ноги   2 ответа

Такой вопрос.Можно ли удлинить ноги катаясь на велике и после бега одевая на ноги утяжелители,ответьте пожалуйста.И какие упражнения посоветуйте для удлинения,ног
19 май 2017 14:56
 
👍
0
👎

Справка о физкультурной группе в университет   1 ответ

Здравствуйте! Мне в университет нужно принести справку о физкультурной группе, т.е.отношусь ли я к основной, подготовительной или специальной. У меня хронический тонзиллит, обострение двустороннего хронического гайморита, вегетососудистая дистония, недостаток веса, подозрение на рак шейки матки и я постоянно болею. Могут ли мне написать группу Б, чтобы я вообще не посещала физкультуру?
30 ноя 2015 12:54
 
👍
0
👎

Болят связки   2 ответа

Добрый день. Я фитнес тренер, много занимаюсь спортом. Последнее время очень сильно болят связки, особенно на правой ноге, в паховой области, где нога начинается как бы... До болей были часто звуки странные в этой области, будто смещение какое-то происходит во время занятия…
23 июн 2017 21:00
 
👍
0
👎

Головная боль, носовое кровотечение   2 ответа

Добрый день. Последние месяца три частые головные боли, иногда головокружение. Раза три четыре в месяц чаще всего по утрам идёт кровь из носа. Ещё в последнее время стала много чего забывать. Хотя мне только 23. Забываб слова, забывают то что хотела только что сделать и тому подобное.
14 ноя 2016 10:20
 
👍
0
👎

Поможет ли мне плавание в бассейне?   2 ответа

Часто не чувствую левую руку в определенном положении буквально по 1-2 секунды, например во время каких-нибудь вращательных движений. Руки немного болят и немеют после сна, иногда левую руку по утрам не могу даже сжать в кулак. У меня мало времени и денег, поможет ли мне плавание в бассейне или нужно обязательно сходить к врачу, к какому?
4 окт 2018 13:28