Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Можно мне заниматься тяжёлой атлетикой?

Можно мне заниматься тяжёлой атлетикой?

Можно мне заниматься тяжёлой атлетикой?
Добрый день! Прошла курс мануальный терапии. Был сколиоз 1 степени. Есть улучшения. Можно ли заниматься тяжелой атлетикой? Какие есть рекомендации, чтобы сколиоз не вернулся. Заранее спасибо!
Ответы
Здравствуйте. Выполнять упражнения с осевой нагрузкой на позвоночник при сколиозе однозначно не следует. Можно выполнять упражнения в положении лежа, где нагрузка на спину исключена. Стоит подобрать ортопедический матрас. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру для спины, подобрать её должен специалист. Полезны регулярные занятия плаванием, два три раза в неделю. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4451 человек!