Не хватает воздуха
Не хватает воздуха
Здраствуйте! Мне 14 лет. На этой неделе, по вечерам мне начинает казаться, что мне не хватает воздуха. Становиться страшно,иногда хочется плакать. Утром просыпаюсь в нормальном состоянии. Что со мной. Как снять приступ?
Ответы
Здравствуйте. Описанные Вами проявления похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Стоит обратиться на консультацию к неврологу для уточнения диагноза и подбора лечения. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же можно принять валидол под язык. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации – максимально конструктивно, без эмоций. Поделиться в WhatsApp
0
Здравствуйте . Начните с выполнения исследований шейного отдела позвоночника,сосудов головы и шеи. Приём пустырника в обед и вечером. Посещение спортзала. Непрменно сократите врем проведённое у монитора,это негативно сказывается я на общем состоянии Поделиться в WhatsApp
0
Лечо с баклажанами: рецепт на зиму
Салонные процедуры, эффективные для проблемной кожи
Что может разрушить дружбу?
Эффективное похудение: диета для разгона обмена веществ
Кофе во время беременности: можно или нельзя