Здравствуйте, я хотела бы узнать, какой вес считается нормальным при росте 163 сантиметра у девочки 14 лет?
Подскажите, если я поела на ночь, то утренний вес будет считаться верным или же нужно подождать пока лишняя жидкость выйдет из организма?
Заранее благодарю. С уважением, Юлия.
Добрый день. Вес надо измерять утром до завтрака и после посещения туалета.
Здравствуйте. Принимать пищу " на ночь" не рекомендуется( минимум за 4-5 часов до сна). Оптимальным весом можно считать вес от 45 до 50 гк
