Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Мучаюсь от навязчивых мыслей

Здравствуйте. Мне 16 лет, я девушка. В последнии два года мучаюсь от навязчивых мыслей. Закрываю окно по сто раз, проверяю, закрыла ли газ, мою руки по сто раз на дню. Я очень устала. Лезут в голову бредовые мысли, мол, если я сделаю так или так, то я умру или кто-то из моих родственников. Как я устала от этих глупостей, но ничего поделать не могу. Иногда эти мысли и действия обостряются настолько, что я не могу уснуть и мучаюсь, бегаю, проверяю закрыла ли окно. Что мне делать? Спасибо.
Пользователь

456 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Задать свой вопрос психиатру

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Навязчивые мысли   2 ответа

Здравствуйте! Мне 31 год. Помогите советом, я очень мнительный человек, сейчас нахожусь в декрете. Мне постоянно кажется, что у меня каждый день что то болит, и я начинаю думать, искать симптомы, и потом не могу уже понять болит или я это придумала, прям доходит до панических атак. И постоянно думаю о каких то смертельных заболеваниях. Не знаю , что…
13 сен 2018 13:42
 
👍
0
👎

Что делать при тревожности?   2 ответа

Что делать при тревожности? Беспокоит постоянная тревожность, навязчивые мысли, на днях чуть не случилась паническая атака.
21 окт 2019 20:57
 

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.
👍
0
👎

Проблемы со сном, тревога и навязчивые мысли   2 ответа

Проблемы со сном, тревога навязчивые мысли и странное состояние.Что это может быть.
14 июн 2021 21:40
 
👍
0
👎

Преследует цифра пять   2 ответа

Здравствуйте. Проблема заключается в том, что меня с 8-9 лет преследует одна цифра - 5, и большинство действий - шаги, подергивания - я совершаю, отсчитывая ровно 5 раз, при невыполнении этого действия начинается странное чувство паники. В последние месяцы это состояние ухудшается, боюсь, что скоро начну моргать по пять раз. Достаточно ли это серьёзно, и как это называется? Расскажите, пожалуйста.
24 дек 2017 22:05
 
👍
0
👎

Мучают панические атаки   2 ответа

меня мучают панические атаки,скорее всего из-за проблем с шеей,я боюсь всего за 6 лет,мне страшно,мне плохо,я боюсь умирать,у меня навязчивые мысли появились,что мне с этим делать?
26 сен 2020 16:23
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?