Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Что можно попить для сна и спокойствия?

Здравствуйте! Часто беспокоит бессонница, депрессивное состояние. Бывает резкое внезапное сердцебиение, в такие моменты становится нехорошо на минут 5-10, что хочется сесть. Потом спустя время состояние стабилизируется. В последнее время часто бывает дрожь в мышцах на нервной почве. Недавно была слабость в ногах, не могла вообще стоять и 5 минут, садилась на корточки или прислонялась к стенам. Близко к сердцу воспринимаю всё, и любая мелочь для меня - катастрофа. Не знаю, как научиться не переживать за всё. Скажите, что можно попробовать попить для сна и спокойствия? Читала про нейрофулол, что помогает при таких состояниях. Прошу вашего совета. Спасибо заранее! Наталья.
Пользователь

533 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Непременно начните с проведения массажа шейно-воротниковой зоны, грудного отдела позвоночника. Прием пустырника форте в обед и вечером, общие ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Непременно посещение занятий йогой. Выполнив рекомендованные терапевтические мероприятия вы отметите значительное облегчение , и ускорите процесс выздоровления.Не откладывайте ,это в ваших интересах и совершенно правильно

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
−1
👎

Как предупредить приступы удушья?   2 ответа

Здравствуйте.В последнее время меня беспокоит то,что я задохнусь,особенно ночью.Из-за этого у меня бессонница.У меня бывают панические атаки.Скажите,как это предотвратить и как предупредить приступы удушья?Заранее спасибо.
23 июл 2018 10:49
 
👍
0
👎

Бессонница, всякие мысли, страх   2 ответа

Бессонница. Мучают всякие мысли, страх чего-то.
5 фев 2018 17:23
 

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.
👍
0
👎

Последствие гипертонического криза   2 ответа

Добрый день! 3 месяца назад случился гипертонический криз, было состояние предобморока, очень сильно колотилось сердце, с тех пор я прошла 5 неврологов, 2 мануальных терапевта, ставили уколы Актовегин, Какорбоксилаза, Никотинка, пила
7 май 2017 08:25
 
👍
0
👎

Можно ли дальше продолжать пить пустырник?   2 ответа

Здравствуйте. Ж. 18. У меня невроз, всд. Ночью был приступ сильного сердцебиения, (из-за кардиофобии) выпила настойку пустырника в каплях, помогает(врач посоветовала, что в каплях усваивается быстрее, чем в таблетках ) . Можно ли дальше продолжать его пить? И если можно, то сколько раз в день?
20 апр 2020 04:07
 
👍
0
👎

Как наладить свою нервную систему?   2 ответа

Женский пол, 17 лет. Меня беспокоит постоянно нервное состояние, раздражение. Также я боюсь выступать перед публикой, учащается сердцебиение, не могу дышать нормально, не могу контролировать тело и свои мысли. Что бы вы мне посоветовали, чтобы наладить свою нервную систему?
24 апр 2018 18:49
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?