Как бороться с перееданием?

Как бороться с перееданием?
Как бороться с перееданием? Постоянно думаю о еде. Что можно попить чтобы снизить чувство голода
Ответы
Здравствуйте. Исключите сладкое. Посетите психотерапевта. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный). По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Не имеет смысла что либо "попить".Мы тем и отличаемся от братьев меньших,что способны думать и принимать правильное решение. Посещение спортзала, занятий йогой, чтение книг.Как можно реже обращаться к холодильнику. Как только степень физической нагрузки возрастет, вы поймете, что мы едим чтобы жить а не живем чтобы есть. Посетите диетолога.Вам помогут составить рациональное меню.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах. На первых этапах при тяге к приему пищу, выпивайте несколько глотков воды.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Смотреть все Похожие вопросы
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3546 человек!