Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Как часто можно плакать в норме?

Как часто можно плакать в норме?

Как часто можно плакать в норме?
Здравствуйте, как часто считается нормой поплакать, а когда это считается проблемой. У меня был сильный стресс в конце февраля, и после этого я стала плакать по 1-2 раза в неделю, иногда это бывает мелочь, буквально, сказать «дура», и я уже плачу. Или только что был случай: подруга говорила с отцом (я очень редко с ним общаюсь, он не звонит никогда), и тут я в разговоре слышу реплику отца «Доча, ложись спать, скучаю и очень люблю». После этого я начала плакать, потому что никогда такого от папы не слышала. Плачу долго, не менее часа могут течь слезы...
Ответы
Здравствуйте. Вероятно, если слезы льются так часто и по незначительным поводам, проблема есть. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3558 человек!