Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Как купировать панические атаки?

подскажите пожалуйста, как купировать панические атаки?
Пользователь

319 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. При самой атаке можно принять валидол, корвала, глицин, выполнить упражнение дыхательной гимнастики. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Непременно начните с беседы с самим собой. Проведите анализ, что есть пусковой фактор, как его можно обойти. Непременно посетите доктора, проведите несколько сеансов суггестивной терапии. Прием пустырника форте в обед и вечером,чай с мелиссой и мятой. Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс выздоровления.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Что можно принять?   2 ответа

Если давление 130/80 чсс 60 и паническая атака, тревога, страх- что можно принять.?
8 апр 2022 21:54
 
👍
0
👎

Как справиться с приступом панической атаки?   1 ответ

Добрый день, как справится с приступом панической атаки, давление при этом в норме 129/85, чувство страха внутри, тревога, выпила пустырник, не помогает. Посоветуйте что-то пжл
17 фев 2019 13:10
 
👍
0
👎

Панические атаки, как можно с ними бороться?   3 ответа

Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
2 ноя 2018 19:36
 
👍
0
👎

Что можно попить при панических атаках?   2 ответа

что можно попить при панических атаках
8 июн 2018 21:55
 
👍
+1
👎

Есть ВСД и панические атаки, что делать?   3 ответа

Мужчина, 31 год. ВСД, панические атаки.
1 апр 2018 10:51
 

Читайте также

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe