Вопросы врачам MedAboutMe

👍
+1
👎 12

Как предупредить приступы удушья?

Здравствуйте.В последнее время меня беспокоит то,что я задохнусь,особенно ночью.Из-за этого у меня бессонница.У меня бывают панические атаки.Скажите,как это предотвратить и как предупредить приступы удушья?Заранее спасибо.
Пользователь

541 #1

Ответы

👍
−1
👎 -1
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

👍
−1
👎 -1
Здравствуйте. Непременно начните с приема пустырника форте в обед и вечером, массаж шейно- грудного отдела позвоночника, приём нейромультивита. Посещение занятий йогой. Непременно провести осмотр лор врачом, определить проходимость носовых путей. Не откладывайте проведение исследований и начало терапии. Это в ваших интересах

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
+1
👎

К какому врачу обратиться при панической атаке   2 ответа

К какому врачу обратиться при панической атаке
6 авг 2018 02:07
 
👍
0
👎

Панические атаки, как можно с ними бороться?   3 ответа

Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
2 ноя 2018 19:36
 
👍
0
👎

Жалоба на страх удушья   2 ответа

Здравствуйте.Мне 36 лет.Все началось с невроза,тревоги,бессонницы, депрессии,астении.Потгм присоединилось чувство пустого дыхания,недостаточности воздуха, сильный страх удушья Я просто зациклилась на процессе дыхания,его контроле.И ничего не могла с собой сделать. На сегодняшний день у меня проблемы с автоматикой дыхания. Оно произвольно управляемое,нерегулярно,…
6 авг 2019 14:30
 
👍
0
👎

Боюсь, что забуду как дышать и задохнусь   2 ответа

Здравствуйте.После панической атаки,которая произошла в июле,я стала всего бояться,то что она может повториться(дома,в магазине,больнице,на улице и т.Д),боязнь задохнуться,забыть как дышать,хотя понимаю,что это невозможно),заболеть чем нибудь,разные неприятные мысли,в т.ч.о смерти и многое другое.Было такое,что билось сердце,дискомфорт в шее и горле(скапливание…
2 окт 2018 18:04
 
👍
0
👎

Очень долго мучает бессонница и депрессии   3 ответа

Здравствуйте,очень долго уже мучает бессонница,и мучают депрессии особенно по вечерам не знаю из-за чего,все время как-то не спокойно на взводе,сильно нервничаю не из-за чего,а последнее время стал бояться большого количества людей.
16 окт 2018 01:16
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.