Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Очень странные сны

Странные вещи перед сном и во время сна. Что делать? Если я посплю днем, то ночью я буду мучиться, даже если мне будет хотеться спать. Перед тем как уснуть я слышу много голосов. Не понимаю что они несут. Либо просто какой то шум. Иногда различаю кому они принадлежат. Потом ночью мучаюсь . Вижу сны, которые непосредственно происходят в моей комнате. Например моя мама летает по потолку, или на столе откуда то волк. Или тактильные ощущения: я даже не уснула, а живот начинает спиралью крутить. Потом оказывается что я все таки успела уснуть. Или кто-то за плечо трогает. Или снятся оочень странные наркоманские сны, в которых меня пытаются убить. Например, у отца выросли длинные ноги, которыми он пытался меня задушить. В такие моменты проснуться очень легко. Если я проснусь и позанимаюсь минут пять чем нибудь, то обычно все проходит. Но иногда такое продолжается всю ночь и никакие хитрости не помогают. Это же нормальная реакция организма? Д, 14
Пользователь

388 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (энергетики, кока-кола, крепкий чай). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации и определения тактики. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Разговариваю во сне   2 ответа

Матаю головой во сне и иногда разговариваю мне 25. Лет каму обратится
30 сен 2017 19:58
 
👍
0
👎

Часто снятся кошмары   2 ответа

мне часто снятнся кошмары
29 май 2018 18:04
 
👍
0
👎

Как бороться с бессонницей?   2 ответа

Как бороться с бессонницей?
12 мар 2019 03:52
 
👍
0
👎

Бессонница   2 ответа

Началась бессоница
30 сен 2017 13:27
 
👍
0
👎

Не спал три ночи, что мне делать?   3 ответа

Здравствуйте, я не спал две ночи и на третьей ночи тоже плохо спал. Скажите, пожалуйста, что мне делать.
14 май 2018 11:28
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.