Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Очень странные сны

Очень странные сны

Очень странные сны
Странные вещи перед сном и во время сна. Что делать? Если я посплю днем, то ночью я буду мучиться, даже если мне будет хотеться спать. Перед тем как уснуть я слышу много голосов. Не понимаю что они несут. Либо просто какой то шум. Иногда различаю кому они принадлежат. Потом ночью мучаюсь . Вижу сны, которые непосредственно происходят в моей комнате. Например моя мама летает по потолку, или на столе откуда то волк. Или тактильные ощущения: я даже не уснула, а живот начинает спиралью крутить. Потом оказывается что я все таки успела уснуть. Или кто-то за плечо трогает. Или снятся оочень странные наркоманские сны, в которых меня пытаются убить. Например, у отца выросли длинные ноги, которыми он пытался меня задушить. В такие моменты проснуться очень легко. Если я проснусь и позанимаюсь минут пять чем нибудь, то обычно все проходит. Но иногда такое продолжается всю ночь и никакие хитрости не помогают. Это же нормальная реакция организма? Д, 14
Ответы
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (энергетики, кока-кола, крепкий чай). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации и определения тактики. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4764 человека!