Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Посоветуйте недорогое, но действенное успокоительное

Здравствуйте. Посоветуйте недорогое, но действенное успокоительное. Работаю учителем. Нервы на пределе. Сказывается на состоянии. Спасибо
Пользователь

472 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния можно начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Прежде всего аутотренинги. Если не помогает,меняйте профессию(денег вы не заработаете,дети лучше не станут, появится невроз,разовьется стервозность,страдать будут близкие). Рассмотрите данное предложение. Прием пустырника форте под контролем АД три раза в лень в течение недели ,затем в обед и вечером. Чай с мелиссой и мятой, ванны с добавлением отвара лаванды. Выполнив рекомендации,вы будете более спокойно реагировать на внешние и внутренние раздражители.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
−1
👎

Жалоба на тревожные состояния   2 ответа

я часто беспокоюсь. У меня проблемы с емоциями
8 май 2020 16:51
 
👍
+3
👎

Жалобы на повышенную тревожность   3 ответа

Помогите .У меня повышенная тревожность .Когда кто-то звонит на телефон или у дверь у меня трусяться ноги и колотиться сердце и так я реагирую на все резкое .Застилаю кровать и уже трусяться ноги и сердце выпригивает .Собираюсь на улицу выйти выгляжу как комок нервов ,потому что думаю ,что сейчас снова будет это состояние .Когда что-то заколет в груди или спине ,тоже так реагирую ,сразу корвалол беру .
13 фев 2022 20:00
 

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.
👍
0
👎

Что со мной?   2 ответа

Что со мной? Я очень часто психую?
5 авг 2019 17:13
 
👍
0
👎

На фоне нервов трудно дышать, что мне делать?   2 ответа

здравствуйте,у меня такая проблема: тревожное состояние и на фоне нервов трудно дышать,что мне делать,страшно,что это не проходит?
4 авг 2019 10:19
 
👍
0
👎

Может ли ВСД сопровождаться тревожностью?   2 ответа

здравствуйте,подскажите,может ли всд сопровождаться такими симптомами как тревожность,пугливость? если да,что делать?
7 апр 2020 02:47
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?