Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 03

Стоит ли обращаться к психологу?

На протяжении недели снятся странные и даже пугающе сны. К примеру, как человек кончает жизнь самоубийством. Я сгораю в пожаре и представляю как будут опознавать мое тело родственники. Я вижу себя мертвой во сне. Стоит ли обращаться к психологу? Или может быть к другому специалисту?
Пользователь

378 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Стоит обратиться к психотерапевту. Помимо того, что такие сновидения весьма неприятны, они могут говорить о психологических проблемах. Специалист разберется в причинах таких явлений и решит вопрос о необходимости психотерапии. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. У вас проблема с процессом засыпания. Оставаясь большую часть времени во второй фазе , вы не отдыхаете. Непременно начните с приема пустырника форте три раза в день в течение недели, затем в обед и вечером ещё две недели. Чай с Мелиссой и мятой. Этого должно быть достаточно.
врач  ★★★★★ 

👍
0
👎 0
Прошу прощения за обезличенный ответ

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Чуткий сон   2 ответа

Здравствуйте. Мне 23года, проблема у меня такая: я не могу спокойно уснуть, даже если кто-то в комнате за компьютером сидит просто так, это мне мешает. Потом если утром или неважно в любое время у кого то вибрация или кто то зашел в комнату, я сразу же просыпаюсь, потом опять та же проблема. Как я понял, мне надо одному жить, чтоб никто не мешал и так…
16 янв 2017 15:54
 
👍
0
👎

Можно ли избавиться от кошмаров?   2 ответа

Можно ли избавиться от кошмаров
29 июл 2020 09:15
 
👍
+1
👎

Беспокоит бессонница   2 ответа

41 год...бессоница более 2 лет
28 окт 2016 15:53
 
👍
0
👎

Часто снятся кошмары   2 ответа

мне часто снятнся кошмары
29 май 2018 18:04
 
👍
0
👎

Что можно сделать в возрасте 30 лет?   3 ответа

Здравствуйте у моего мужа такая проблема. Ночью во сне он разговаривает и не всегда но часто ходит либо совершает какие то действия. Проблема я так понимаю с детства, но родители не лечили. Скажите пожалуйста что это такое и можно ли что то сделать в возрасте 30 лет и может ли он передать это детям?
29 май 2020 01:23
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.