Жалобы на перепады настроения, раздражительность

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp

Здрвствуйте.Предстоящие экзамены это хорошо. Но совершенно не повод для волнения. Ежели вы подготовлены-результат будет весьма хорошим. Начните с приема пустырника форте три раза в день, не менее 7-10 дней,затем в обед и вечером еще две-три недели.Это правильное решение вопроса.Посещайте занятия йогой.Весьма полезно. Непременно рациональное питание, ограничить употребление кофе,чая. Акцентируйте внимание на соках фруктово-овощных.Это не дорого и весьма полезно.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp