Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Вывих голеностопа

Вывих голеностопа

Вывих голеностопа
Здравствуйте, на соревнованиях(волейбол) приземлился на чужую ногу и получил вывих голеностопа, теперь хожу в гипсе, скажите, когда примерно можно будет вернуться к тренировкам, какие показания стоит соблюдать, может носить бандаж и кроссовки с высоким голеностопом? Или голеностоп станет как и прежне здоровым и можно будет заниматься в низких и без его поддержки ?
Ответы
Здравствуйте. Возвращение к тренировкам возможно после полного восстановления, срок реабилитации может составить несколько месяцев. Разрешение на возобновление занятий даст врач после очного осмотра. Фиксация голеностопа в первое время желательно. Важно делать упражнения для укрепления мышц в этой области. Полное восстановление возможно, но займет некоторое время. Полезно плавание. Стоит обсудить с врачом назначение физиотерапии, хондропротекторов. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте . Если у вас вывих,восстановительный период не будет длительным . Непременно используйте противовоспалительный нестероидный препарат, гель вольтарен, магнитотерапия, ограничение нагрузки Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3087 человек!