10 ежедневных привычек, которые портят ваши волосы

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Все мы стремится к здоровым, ухоженным волосам. Но не всегда повседневный уход помогает нам этого добиться. Возможно, что все дело в наших ежедневных привычках, которые портят волосы. Пересмотрите свой уход: 10 ежедневных привычек, от которых лучше отказаться.

Травмируете волосы резинками

Казалось бы, что может быть опасного в простой резинке для волос? Дело в том, что не все резинки одинаково удобны. Так, если каждый раз, снимая резинку, вы выдергиваете несколько волос, то, согласитесь, это не идет им на пользу.

Выбирайте резинки, которые будут деликатно собирать волосы. Например, это модные сегодня у девочек и девушек всех возрастов резинки-пружинки, которые плотно фиксируют волосы, но в то же время не травмируют их. Это могут быть махровые и лайковые резинки, а также силиконовые. Последние особенно удобны для сложных плетений, поскольку не путаются в волосах.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Сушите мокрые волосы феном

Сушите мокрые волосы феном

Когда хочется побыстрее высушить волосы, многие начинают это делать сразу после мытья головы, когда волосы мокрые. Но нет привычки вреднее: под воздействием горячего воздуха кутикула начинается разрушаться, из-за чего волосы становятся поврежденными, ломкими. Поэтому лучше подождать, пока они немного подсохнут естественным путем.

Чтобы ускорить этот процесс, можно промокнуть пряди полотенцем из микрофибры или обычной хлопковой футболкой. После заверните волосы на 10 минут, чтобы лишняя влага впиталась. Помните о том, что мокрые волосы нельзя тереть полотенцем, поскольку они очень уязвимы.

Увлекаетесь сухим шампунем

Безусловно, сухие шампуни — они могут быть в форме пудры или спрея — очень удобны как экспресс-вариант очищения волос: нет времени на мытье головы, отключили горячую воду, походные условия — во всех этих случаях сухие шампуни выручают. Но это не средство, которое может заменить обычные шампуни и воду!

Во-первых, сухие шампуни не могут так хорошо очистить волосы и кожу голову: они только впитывают жир и запах, но загрязнения, в том числе все то, что собирается на волосах на улице, остатки стайлинговых средств они не смывают.

Во-вторых, ежедневное использование сухих шампуней, в том числе для прикорневого объёма, ухудшит состояние кожи головы: чрезмерная жирность, зуд из-за недостаточно очищения, забитые фолликулы и даже выпадение волос — все это может быть следствием частого использования сухих шампуней. Поэтому не увлекайтесь этими продуктами!

Заменяете мытье волос ковошигом

Ковошинг — это мытье волос специальным кондиционером. По сути, это нечто среднее между шампунем и кондиционером: в кондиционер добавляют больше поверхностно-активных веществ, но не достаточно, чтобы средство можно было сравнить с шампунем. Ковошинг обычно практикуют обладательницы вьющихся и кудрявых волос, поскольку такое мягкое очищение не разбивает кудри. Но у метода есть недостаток: недостаточное очищение, из-за чего фолликулы и поры кожи забиваются.

Кроме того, метод может усилить зуд кожи головы, жирность, перхоть и шелушение. Если есть какие-то проблемы с кожей головы, то лучше использовать традиционный метод очищения волос.

Неправильно расчесываете волосы

Неправильно расчесываете волосы

Расческа может вытягивать волосы и повреждать их. Обращайте внимание на материал, из которого она изготовлена. Так, если это деревянная расческа, то ее нужно регулярно менять на новую, поскольку на древесине со временем образуются микротрещины. Зубчики такой расчески будут повреждать волосы.

Выбирайте расчески, которые будут деликатно расчесывать волосы, не натягивая их. Если ваши волосы сильно путаются, то можно использовать специальные спреи, которые предназначены для облегчения процесса расчесывания.

Носите тугие прически

Например, тугие конские хвосты в стиле Арианы Гранде. Они, безусловно, смотрятся очень эффектно, но так натягивают волосы, что могут привести к локальному выпадению в местах максимального натяжения. Поэтому не увлекайтесь такими прическами. Помните: чем слабее хвост — тем меньше вреда для волос.

Расчесываете мокрые волосы

Мокрые волосы слишком уязвимы и расчесывание их легко травмирует, поэтому лучше сначала подсушить их, а потом расчесывать. Исключение — кудрявые волосы, которые расчесывают как раз мокрыми во время мытья головы. Но в этом случае кудри сначала распутывают пальцами, моют, наносят кондиционер, а только потом расчесывают специальной расческой с широкими зубцами или расческой с тончайшими зубчиками для формирования завитка.

Используете фен с узкой насадкой

Концентрированный поток воздуха, который выходит из узкой насадки фена, интенсивно разогревает прядь, даже если выставлена средняя температура, поскольку теплый воздух идет узким и сильным потоком. Пряди быстро высыхают, но такой метод пересушивает волосы. Поэтому лучше использовать насадки, например, диффузор: эта насадка рассеивает теплый воздух так, что он воздействует на пряди не напрямую, а циркулирует вокруг них.

Сильно зажимаете утюжок для волос

Сильно зажимаете утюжок для волос

Если вы используете утюжок в спешке, чтобы как можно быстрее выпрямить волосы, вы будете их перегревать. Не нужно давить на утюжок, чтобы зажать прядь и быстро выпрямить ее с первого раза. Вместо этого легко пройдитесь по пряди, чтобы не перегреть ее. Не забывайте пользоваться термозащитными продуктами.

Не защищаете волосы от солнца

Все мы знаем о важности защиты кожи от ультрафиолетовых лучей. Но о защите волос многие почему-то забывают. Между тем, сухость и ломкость волос — прямое следствие воздействия солнца. Сегодня не обязательно носить кепки, шляпки и другие головные уборы для защиты от солнца. Вместо этого можно использовать различные спреи и кремы с SPF, а также линии шампуней, кондиционеров и масок, созданные специально для лета.

Комментарий эксперта
Доктор Дебра Джалиман, дерматолог

Одна из самых вредных привычек — интенсивное расчесывание волос. Волосы следует расчесывать очень осторожно, не натягивая, особенно сухие и поврежденные, которые легко ломаются. Правильно выбирайте расческу: сильное натяжение при расчесывании, вызванное неправильной расческой, может привести к выпадению волос. Используйте расческу с широкими зубцами или расчески, которые специально предназначены для распутывания волос. Старайтесь распутывать локоны до душа, поскольку распутать влажные пряди, не повредив их, гораздо сложнее.

Чтобы улучшить состояние волос, в дополнение к кондиционерам используйте маски и несмываемый уход с аминокислотами, протеинами шелка и пантенолом, чтобы сделать волосы мягкими, гладкими и блестящими.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов
Опубликовано 11.04.2020 01:21, обновлено 17.04.2020 19:26
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

13 хитростей, которые помогут мыть волосы реже
Лайфхаки, которые помогут избежать ежедневной «головомойки», но при этом отлично выглядеть.
17 советов, которые помогут предотвратить старение волос
Как замедлить старение волос? Советы, которые подарят локонам молодость и здоровье.
Бьюти-гид по лучшим маслам для волос
«Жидкое золото» для красоты и здоровья ваших волос: гид по самым полезным маслам для ухода за шевелюрой.
Лучшие маски для волос от выпадения
Натуральные продукты, которые помогут остановить выпадение волос. Почему зимой начинают выпадать волосы. Рецепты масок с укрепляющими и восстанавливающими свойствами.
8 мифов о перхоти, которые пора развеять
Что нужно знать о перхоти: MedAboutMe рассказывает о 8 заблуждениях
Ботокс для волос: неизвестные факты
Ботокс для волос: что делают современные коктейли и когда не обойтись без инъекций? Неизвестные факты о популярной процедуре.