10 надежных способов сократить расширенные поры

Размер пор зависит от многих факторов — генетики, типа кожи, возраста, солнечного воздействия и ежедневного ухода. Но независимо от их размера, они играют важнейшую роль. «Поры помогают коже дышать», — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Джаррод Франк.

С возрастом размер пор может увеличиваться. И это является одним из маркеров старения. «Коллаген, который укрепляет стенки пор и делает их более плотными, с возрастом производится в меньшем объеме, а потому поры становятся больше», — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Шери Марчбей.

Но есть и хорошая новость! Существуют средства и процедуры, которые могут визуально (или даже реально) сократить размер пор. Берите на карандаш рекомендации от MedAboutMe.

1. Умывайтесь мягкими моющими средствами

«Когда естественные загрязнения забивают поры, они расширяются и кажутся больше. Поэтому очень важно два раза в день очищать лицо при помощи мягких моющих средств, особенно перед сном, чтобы удалить грязь и жир», — рассказывает доктор медицинских наук, дерматолог Маргарита Лолис.

Для этого нанесите немного очищающего средства на центр лица и массажными движениями очистите кожу, двигаясь к периферии. Для более основательной чистки можно использовать очищающие щетки для лица.

А вы знали?

Одно клиническое исследование 2006 года показало, что ежедневное использование очищающей косметики при умывании лица помогает сохранить поры чистыми и сводит к минимуму проявления акне.

2. Два раза в неделю стимулируйте обновление кожи

Вторая важная процедура в уходе за кожей с расширенными порами, по мнению специалистов American Academy of Dermatology, — отшелушивание. Она не только избавляет от мертвых клеток, естественных загрязнений, но и стимулирует рост новых, здоровых, благодаря чему улучшается цвет лица.

«Отшелушивать кожу можно как химическим, так и физическим способом. В первом случае используются скрабы для лица, а во втором — продукты на основе кислот», — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Джойс Имахиеробо—Ип.

Ищите продукты, содержащие искусственные частички для отшелушивания кожи. Они имеют круглые края, и в отличие от натуральных (измельченной скорлупы орехов, абрикосовых косточек), не повреждают кожу. Или приобретите средство с низкой концентрацией салициловой (0,5—1%), молочной или гликолевой кислоты (2,5—5%).

3. Держите руки подальше от лица

У человека, который часто трогает лицо руками, состояние кожи, как правило, хуже. Это происходит потому, что бактерии с пальцев рук переносятся на лицо, где развивают свою деятельность. Проникая глубоко в поры, они способствуют развитию воспалительных процессов.

А самостоятельные попытки очистить поры руками и вовсе могут привести к возникновению отека, застойных пятен или рубцов.

4. Защищайте кожу от солнца

«УФ-излучение и загрязнение окружающей среды приводит к увеличению в организме свободных радикалов, которые разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, делая кожу менее плотной, а поры — более крупными», — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Циппора Шейнхаус.

При выборе солнцезащитного крема стоит учитывать, что многие формулы дают блеск на лице, из-за чего поры становятся еще более явными. Поэтому лучше делать ставку на основу под макияж или дневной крем для лица с высоким солнцезащитным фильтром (SPF 30 и выше).

5. Избегайте кремов на масляной основе

Такие плотные вещества, как масло ши и кокосовое, могут быть тяжелыми даже для сухой кожи. Смешиваясь с естественными загрязнениями, они могут закупоривать поры.

«Эти масла смешиваются с омертвевшими клетками кожи и «забивают» поры, — предупреждает доктор медицинских наук, дерматолог Нил Шульц. — Поэтому лучше избегать кремов с маслами в составе, предпочитая косметику на водной основе».

6. Балуйте кожу косметическими масками

Хорошая