Сальма Хайек — одна из самых успешных и талантливых мексиканских актрис и первая, которая была номинирована на премию «Оскар» за лучшую женскую роль. Она любимица публики, востребованная актриса и настоящая красавица.
Но что удивительно, ее секреты красоты во многом идут вразрез с общепринятыми канонами нашего времени. А некоторые даже кажутся косметологам и дерматологам откровенно вредными!
1. Она никогда не очищает кожу по утрам
В этом голливудская красавица призналась в интервью изданию New York Times. Бабушка учила знаменитость, что ночью кожа восполняет все то, что она потеряла в течение дня. Поэтому если она хорошо очищает кожу перед сном, зачем ей это делать еще и утром?
По мнению знаменитости, производители косметики настаивают на утреннем очищении кожи, чтобы мы скупали больше увлажняющих продуктов красоты. Ведь не секрет, что хорошо очищенная кожа — это кожа с легким ощущением стянутости, избавиться от которого можно с помощью порции крема. Таким образом, утром Сальма Хайек просто умывается прохладной водой, а если ей нужно освежиться — тонизирует кожу розовой водой.
Сальные железы работают круглосуточно, синтезируя кожное сало, которое служит защитной смазкой для нашей кожи. Поэтому умываться нужно и утром и вечером. Другой вопрос, что обладателям сухой и обезвоженной кожи использование моющих средств можно сократить до 1 раза в день.
2. Любит увлажняющие кремы, масла и сыворотки
В 2011 году Сальма выпустила собственный бренд косметики и сегодня пользуется его наработками. Однажды она отметила в интервью, что когда сказала разработчикам формул, какие вещества должны присутствовать в рецептуре средств, они были шокированы, так как многие из них были им неизвестны. В основе продукции — натуральные ингредиенты, а рецептуры косметики — вдохновлены наследием семьи и ее пониманием красоты.
В утренние часы после умывания знаменитость балует свою кожу увлажняющим средством. В зависимости от ее потребностей в увлажнении, это может быть увлажняющий крем, питательные сливки, масло или сыворотка. «Вы должны видеть, как кожа чувствует себя каждый день».
3. Не сходит с ума от пилингов
Многие дерматологи и косметологи убеждены, что отшелушивать кожу нужно регулярно — 2-3 раза в неделю. Особенно важно делать это в почтенном возрасте, ведь по мере взросления оборот клеток замедляется и им нужно давать импульс к самообновлению. Кроме того своевременное отшелушивание удаляет мертвые клетки, благодаря чему кожа становится ярче и свежее. Но Сальма Хайек считает иначе.
«Отшелушивание может помочь вам выглядеть хорошо сразу после процедуры, но я не думаю, что это полезно в долгосрочной перспективе. Я очень осторожна со своей кожей. Если часто делать пилинг, когда может покраснеть и возникнуть раздражение». Сальма отшелушивает кожу только тогда, когда чувствует в этом необходимость и не чаще одного раза в неделю.
Знаменитость часто готовит очищающее средство самостоятельно. Для этого смешивает овсянку, воду, миндальное масло и мед. Наносит полученную смесь на кожу, легко массирует и смывает. Сальма утверждает, что это делает кожу невероятно мягкой и нежной.
4. Умело пользуется инструментами выразительности
«Стыдно признаться, но я всегда наношу очень много макияжа. Не каждый день, конечно. В дни отдыха от съемок я стараюсь не нагружать кожу», — говорит знаменитость. Она одна из немногих звезд, которые и сегодня прибегают к технике контуринг.
Сальма рассказывает, что многие люди уверены, что контуринг нужен только для того, чтобы выделить скулы, но его возможности куда больше! С его помощью она умело скрывает погрешности внешности (Сальма считает, что у нее тяжелый подбородок) и подчеркивает достоинства (например, добавляет румянца щекам).
При этом актриса никогда не забывает снимать макияж перед сном. А использует она для этого кокосовое масло. «Затем я кладу влажное полотенце в микроволновку, подогреваю его, чтобы пошел пар и наношу на лицо. После этого протираю лицо розовой водой».
5. У нее сложные отношения с солнцезащитным кремом
Вопреки призывам дерматологов и косметологов круглый год пользоваться солнцезащитной косметикой, Сальма Хайек решает держаться от нее подальше.
«Я не пользуюсь солнцезащитным кремом, только если не собираюсь весь день провести на солнце. Почему? Я не думаю, что солнцезащитные фильтры хороши для кожи. Я верю в то, что нужно наносить крем, когда это оправданно. Но в 90% случаев это не нужно, потому что вы работаете в офисе в закрытом помещении и покидаете работу уже ночью».
Эксперты не согласны с мнением звезды. Использование солнцезащитного крема круглый год является эффективной профилактикой возникновения ожогов, гиперпигментации и развития рака кожи. Об этом говорят многочисленные исследования.
А недавняя научная работа показала, что у людей до 55 лет, регулярно пользующихся солнцезащитной косметикой, ниже риск преждевременного формирования морщин на целых 24%.
6. Она не занимается спортом
Если речь, конечно, идет о регулярных занятиях фитнесом. Раньше для съемок Сальма занималась высокоинтенсивными тренировками 5-7 раз в неделю под руководством личного тренера. В последние годы у нее нет такой возможности, так как она работает «иногда по 20 часов в сутки».
Тем не менее, актриса заботится о своем теле, практикуя пилатес, дайвинг или восстановительную йогу. Главный секрет ее стройности и подтянутости — всегда держать мышцы в тонусе. А еще в качестве быстрой тренировки знаменитость может взобраться на лестницу, продвигаясь спиной вперед.
7. Отрицательно относится к диетам
В своих интервью Сальма Хайек неоднократно признавалась, что никогда не соблюдала никаких диет, так как «любит вкусно поесть». Но у нее есть привычка регулярно взвешиваться. Когда она видит, что цифры на весах переходят определенные рамки, она отказывается от вина и калорийных продуктов питания, пока вес снова не придет в норму.
«Я счастлива, когда могу есть все, что захочу. Я ем жиры, овощи, да все, что угодно! Если вы начнете ограничивать себя в еде и много тренироваться, что произойдет с вашей кожей? Она начнет быстро стареть. А что вы при этом почувствуете? Вы будете выглядеть и чувствовать себя несчастными!», — говорит знаменитость.
Как понять, что человек соблюдает здоровое питание? Это просто! В его рационе много цельных натуральных продуктов и отсутствует обработанная пища. А в качестве приоритетных способов приготовления блюд выступают варка, тушение, запекание и приготовление на гриле.
8. Верит в силу костного бульона
В интервью актриса не раз признавалась, что не приемлет инвазивной косметологии и считает ее губительной для кожи и карьеры актрисы. Один из главных секретов, который помогает ей выглядеть в почти 55 (Сальма отметит День рождения 2 сентября) на 30 с хвостиком — костный бульон. Его знаменитость готовит сама, считая, что из-за присутствия в нем протеинов и коллагена бульон оздоравливает и омолаживает ее кожу. «Когда вы пьете его, вам может показаться, что вы едите жир в чистом виде. Но костный бульон очень полезен для здоровья».
Что касается мяса, Сальма употребляет в пищу все его виды, но делает это нечасто. «Я никогда не буду есть мясо дважды в день. Иногда могу оказаться от него на несколько дней, но потом снова возвращаюсь к нему. Еда — это удовольствие!» — говорит знаменитость.
9. Практикует разгрузочные дни
Перед важными событиями, чтобы привести себя в форму, Сальма Хайек устраивает «детокс». Обычно это три разгрузочных дня, которые идут подряд. Во время такого «очищения» знаменитость питается только соками и смузи, чаще всего из собственной линейки продукции, которую она представила на рынке в 2008 году.
«После трехдневного детокса моя кожа выглядит свежей и сияющей. А еще я немного сбрасываю вес, но это не главная цель. Детокс — важная часть моей программы красоты и здоровья», — рассказывает знаменитость.
Профессор комплементарной медицины в Exeter University — Эдзард Эрнст рассказывает, что есть два типа детоксикации. Первый — это врачебная поддержка пациентов с опасными для жизни состояниями в условиях медицинского учреждения. Второй — это модное слово, которое используют шарлатаны, чтобы продать продукцию или услугу, якобы очищающие тело от токсинов, которые, как предполагается, человек накопил в течение жизни. Второй вариант — это мистификация! «У здорового тела есть почки, печень кожа и легкие, которые выводят токсины. Нет никакого известного способа (в том числе, при помощи детокса) заставить их работать еще лучше», — предупреждает эксперт.
10. Считает, что красота — это не главное!
«Я знаю, что люди считают меня красивой. И конечно, я могла бы больше делать для собственной внешности — чаще заниматься фитнесом, отказываться от вредной пищи и ограничивать алкоголь. Но я не думаю, что красота для меня — это первостепенная задача. Не только во внешности дело! Если вы будете бояться стареть, ваша красота будет увядать в разы быстрее», — подводит итог знаменитость.
Будьте здоровы, любите свое тело и живите насыщенной жизнью. Пожалуй, в этом главный секрет красоты и здоровья мексиканской актрисы Сальмы Хайек.
