6 рецептов вкусных отбивных на сковороде

Свиные отбивные — популярное блюдо на нашем столе. Есть много вариантов приготовления отбивных. Можно выбрать любой на свой вкус. Как правильно готовить свиные отбивные на сковороде? Рецепт простой, надо лишь знать несколько нюансов.

Несколько секретов приготовления

Чтобы отбивные получились мягкие и сочные, стоит обратить внимание на то, как правильно нарезать, отбивать и жарить мясо.

Нарезать мясо следует поперек волокон, ломтиками, толщиной примерно 1,5 см. Обязательно перед жаркой  просушить мясо, чтобы капли воды не попадали на сковороду. Отбивать ломтики надо аккуратно и не слишком сильно, иначе весь сок вытечет, и мясо получится резиновым. Жарить свинину следует примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.

Что касается специй и кляра, можно использовать любые пряности и кляр на свой вкус. Идеально к этому мясу подходит розмарин, чеснок, хмели-сунели, тимьян, кориандр. При желании можно слегка промариновать отбивные, смазав специями, растительным маслом, и оставив на пятнадцать минут.

Перед жаркой можно просто окунуть отбивные в яйцо и муку (сухари) или приготовить более интересный кляр. Например, с рублеными орехами, зеленью, горчицей, сметаной, соевым соусом, разными овощами (предварительно натертыми на терке или мелко нарезанными). Вариантов очень много.

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Рецепты вкусных свиных отбивных

Рецепты вкусных свиных отбивных

Вот несколько интересных рецептов этого блюда.

В ореховом кляре

Нарубить грецкие орехи, взбить два яйца, смешать яйца и орехи, добавить немного молока, натертый на мелкой терке сыр и чуть-чуть муки. Подготовить порционные куски свинины, посолить и поперчить, обмакивать в полученный кляр и обжаривать с двух сторон.

С горчицей

400 г мяса нарезать, отбить, смазать горчицей и оставить на час. Каждую отбивную посолить, поперчить, посыпать орегано, обвалять в муке, затем окунуть во взбитое яйцо. Можно жарить.

В сырном кляре

Подготовить 400 г мяса. 150 г брынзы очень хорошо размять, добавить 100 мл воды и примерно три ложки муки. Мясо окунуть в полученный кляр и обжарить на сковороде.

В яично-томатном кляре

Смешать две столовых ложки томатной пасты, рубленый зубчик чеснока, измельченную луковицу, два яйца и пару ложек муки. В эту смесь выложить нарезанное и отбитое мясо. Оставить на два часа в холодильнике, затем можно готовить отбивные.

С изюмом и орегано

Изюм мелко нарубить, смешать с белым сухим вином, оливковым маслом, орегано. Ломтики свинины слегка отбить, сделать надрез сбоку и выложить изюм в полученный кармашек. Жарить по пять минут с каждой стороны. Рецепт свиной отбивной несложный, но получается очень оригинально.

В грибном кляре

350 г свинины нарезать и отбить. Посыпать солью и перцем. Очень мелко нарезать 150 г шампиньонов, измельчить петрушку. Добавить к грибам и зелени два яйца, 150 г сметаны, щепотку соли, 110 г муки. В полученный кляр окунать мясо и жарить. Отбивные будут очень ароматные и сытные.

Подавать отбивные лучше всего с салатом из свежих овощей. При желании можно приготовить соус. Например, чесночно-сметанный, томатный, сметанный с зеленью.

Читайте также

7 оригинальных рецептов с кальмарами
Кальмары подойдут для диетического питания – в них мало калорий, масса полезных веществ, они быстро насыщают. Воспользуйтесь простыми рецептами.
Самые опасные новогодние рецепты при диабете и не только
Список самых высококалорийных новогодних блюд, которые желательно исключить из праздничного меню пациентам с диабетом и другими системными заболеваниями.
Рецепты салатов из консервированной красной фасоли с овощами и мясом
Любите красную консервированную фасоль? Из нее можно приготовить массу вкусных и сытных салатов.
Полезные сочетания продуктов при похудении
Хотите худеть быстро? Значит, надо научиться правильно сочетать продукты. Мы расскажем, как следует комбинировать продукты.
Как лучше приготовить свинину?
Надоели все известные блюда из свинины, и хочется чего-то нового? Мы подскажем несколько несложных рецептов из мяса.
Съедобные мидии: легкие рецепты из мяса мидий
Мидии давно перестали быть экзотикой. Из этих морепродуктов можно приготовить большое количество различных интересных и сытных блюд. MedAboutMe поможет вам в этом.
Опубликовано 04.05.2021 10:47
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe