Антицеллюлитная прессотерапия: давление воздуха против апельсиновой корки

Целлюлит встречается почти у 90% женщин и у некоторых мужчин. Косметический дефект в виде апельсиновой корки проявляется на коже у людей разных возрастов и комплекций — даже у стройных, молодых и спортивных. При отсутствии своевременного лечения целлюлит прогрессирует и к выраженному бугристому рельефу постепенно добавляются осложнения — сосудистые сеточки, судороги, болезненность при пальпации, уменьшение чувствительности кожи, покалывание, ощущение тяжести в ногах.

Аппаратный массаж — один из популярных методов уменьшения проявлений целлюлита. Из статьи узнаете, каким образом переменная пневмокомпрессия помогает улучшить внешний вид кожи, как проводить процедуры в домашних условиях с помощью специальных массажных аппаратов и с какими методами стоит сочетать прессотерапию для достижения положительного эффекта.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Почему возникает целлюлит: 2 гипотезы развития гиноидной липодистрофии

Причины возникновения целлюлита изучаются в научных кругах более сотни лет, но пока что объяснения существуют только в виде гипотез. На данный момент многие медики сходятся во мнении, что апельсиновая корка появляется из-за гиноидной липодистрофии — неравномерного локального распределения жира в ягодично-бедренной области. 

Гипотеза развития целлюлита №1: увеличение объема жировых клеток из-за активности половых гормонов

Одни исследователи считают, что гиноидная липодистрофия вызвана «деятельностью» женских половых гормонов эстрогенов, которые стимулируют активность фермента липопротеинлипазы. Этот фермент «отвечает» за накопление запасов жира (источника энергии) в жировой ткани ягодиц и бедер. 

По мере увеличения объема жировых клеток адипоцитов происходит постепенная деформация и ослабление клеток соединительной ткани в дерме и гиподерме, поскольку их перегородки (соединительнотканные септы) находятся в постоянном натяжении из-за давления растущего жира. Измененные клетки «пытаются» восстановить свою изначальную форму и усиливают обменные процессы, что может привести к увеличению давления межтканевой жидкости, нарушению лимфооттока и возникновению межклеточных отеков. 

Гипотеза развития целлюлита №2: увеличение объема жировых клеток из-за нарушения микроциркуляции и тканевой гипоксии

Вторая гипотеза развития целлюлита основывается на том, что апельсиновая корка появляется из-за межклеточного отека, который возникает при нарушении микроциркуляции в области дермы. Отек формируется, когда под влиянием различных факторов капилляры начинают отдавать в межклеточное пространство больше жидкости, чем забирают мелкие сосуды венулы. Из-за отека в клетках возникает кислородное голодание (гипоксия), которое провоцирует увеличение объема адипоцитов и формирование апельсиновой корки.

Нарушение микроциркуляции и появление тканевых отеков могут быть вызваны различными факторами:

• Курение, чрезмерное употребление алкоголя;
• Малоподвижный образ жизни;
• Лишний вес;
• Стрессы, нервное истощение, недостаток сна;
• Механическое сжатие сосудов узкой одеждой;
• Чрезмерное употребление соли, магазинных соусов и прочей вредной пищи;
• Недостаточное потребление жидкости;
• Некоторые заболевания, которые сопровождаются нарушением водного обмена — венозная недостаточность, варикозное расширение вен, почечная недостаточность, гипотиреоз и пр.

Почему прессотерапия помогает уменьшить проявления целлюлита

В двух рассмотренных популярных гипотезах развития целлюлита есть общий фактор — межклеточный отек. В «гормональной» теории отек является следствием клеточных нарушений, вызванных увеличением объема адипоцитов. Согласно второй гипотезе, отеки формируются из-за нарушенной микроциркуляции, провоцируют гипоксию клеток и за счет этого становятся первопричиной появления апельсиновой корки на коже бедер и ягодиц. 

Из двух разных гипотез можно сделать следующие выводы: 

• Для уменьшения проявлений целлюлита нужно в первую очередь устранить отеки, которые мешают клеткам «дышать», ухудшают микроциркуляцию крови и замедляют обменные процессы расщепления жировой ткани (липолиза) в подкожно-жировой клетчатке;
• Для выравнивания бугристого рельефа и устранения тканевой гипоксии необходимо улучшить кровоснабжение кожи, что позволит сделать ее более эластичной и упругой.

Уменьшение отеков и улучшение микроциркуляции крови — доказанные положительные эффекты от применения прессотерапии. Процедуры пневмомассажа помогают «выгнать» лишнюю жидкость из тканей и усилить ток крови, что дает дополнительные «очки» в борьбе с целлюлитом — повышение тонуса микроциркуляторных сосудов, улучшение питания кожи, устранение гипоксии клеток и усиление восстановительных процессов.

Как пневмокомпрессия воздействует на проблемные участки тела с целлюлитом

Прессотерапия (прессомассаж, пневмомассаж, переменная пневмокомпрессия) — метод профилактики и лечения целлюлита, который как правило применяется в рамках комплексных косметологических программ. Ускорение лимфо- и кровообращения достигается с помощью массажных манжет, секции которых накачиваются сжатым воздухом и кратковременно сжимают проблемные участки тела. 

Что происходит при повышении и понижении давления в камерах манжет:

• При сжимании тела камерой сосуды сужаются, а при понижении давления воздуха — расширяются. Эффект от такой «тренировки» — повышение тонуса и эластичности стенок сосудов, нормализация микроциркуляции крови;
• При сдавливании тканей дермы повышается внутритканевое давление, за счет чего лишняя жидкость «выталкивается» и перемещается в лимфатические сосуды. Результат — устранение межклеточного отека;
• Попеременная компрессия помогает ускорить движение крови и лимфы по сосудам, что в свою очередь способствует улучшению обменных процессов в клетках — в частности выведению из подкожно-жировой клетчатки токсинов и продуктов липолиза, а также насыщению клеток кислородом (устранению гипоксии тканей). Результат — разглаживание бугристого рельефа кожи за счет повышения ее тонуса и эластичности.

Как проводится прессотерапия для борьбы с целлюлитом

Для проведения процедуры прессотерапии на пациента надевают многокамерные манжеты — ботфорты для проработки ног или противоцеллюлитные шорты для воздействия на бедра и ягодицы. Аппарат-компрессор попеременно повышает и понижает давление в секциях манжет в соответствии с запрограммированными алгоритмами (режимами).

Рассмотрим программы накачки на примере 3-режимного корейского массажного аппарата WelbuTech Zam-200S для домашнего применения с плавной регулировкой давления в диапазоне от 70 до 250 мм ртутного столба:

• Массаж — камеры накачиваются и освобождаются от воздуха по очереди по направлению лимфотока;
• Лимфодренаж — камеры надуваются по одной в той же последовательности, а сдуваются одновременно после накачки всех секций манжеты;
• Прессотерапия — камеры надуваются и сдуваются одновременно.

Для уменьшения проявлений целлюлита стоит провести не менее 2-3 курсов по 10-15 процедур прессотерапии с «паузами» в 4-6 месяцев. Оптимальная продолжительность одного сеанса прессомассажа против целлюлита — 30-45 минут. Давление должно быть умеренным - до 120-130 мм ртутного столба. Режимы лучше сочетать между собой для плавного увеличения интенсивности воздействия, включая по 15-20 минут «Массаж» и «Прессотерапию» или «Лимфодренаж» и «Прессотерапию.

Прессотерапия в рамках комплексных программ по борьбе с целлюлитом

В домашних условиях процедуры пневмомассажа можно совмещать с использованием антицеллюлитных кремов или проводить одновременно с обертываниями, что позволит усилить лимфодренажный эффект и улучшить питание клеток кожи. При выраженных проявлениях целлюлита (2-4 стадии) стоит дополнять прессотерапию талассотерапией, мезотерапией, озонотерапией, кавитацией, LPG массажем и другими косметологическими методами улучшения внешнего вида кожи. 

Если целлюлит развивается на фоне ожирения, следует в первую очередь скорректировать питание и увеличить физическую активность для уменьшения массы тела. В данном случае процедуры прессотерапии помогут не только «сгладить» апельсиновую корку, но и способствуют улучшению обмена веществ и похудению. Положительный эффект от переменной пневмокомпрессии подтверждается исследованием на базе СПб ГУЗ «Городская больница Святого Великомученика Георгия», в рамках которого участникам делали курс процедур прессотерапии совместно с электромиостимуляцией. Промежуточные результаты антропометрических измерений и биоимпедансометрии показали, что у многих участников снизились вес и объемы тела (до 5 кг и 5 см соответственно).