Статьи за 2019 г. (стр. 106)

Релаксация без алкоголя: 5 домашних расслабляющих напитков

Алкоголь – не самый лучший вариант для релаксации. Есть и другие виды напитков, помогающие расслабиться.

Домашний фитнес: эффективный комплекс упражнений для трицепсов

Как проработать трехглавые мышцы плеч дома? Воспользоваться особым комплексом упражнений для трицепсов.

Вкусные десерты на основе порошка какао

Хотите быстро приготовить лакомый десерт с шоколадным вкусом? Возьмите порошок какао — и вперед!

Новый модный тренд: салонная полировка волос

О достоинствах салонной полировки волос известно многим. Какие «подводные камни» у разрекламированного метода?

Становая тяга с гирей: виды и техника выполнения упражнения

Хотите разнообразить тренинг и укрепить спину? Узнайте, как делать базовое упражнение для спины с гирей.

Витамины зимой: стоит ли доверять магазинным овощам и фруктам?

Реально ли зимой купить качественные фрукты и овощи? Почему фруктовые диеты небезопасны? Как использовать замороженные ягоды?

Активный зимний отдых: как правильно выбрать сноуборд

Решили заняться сноубордингом, но не знаете, как выбрать доску? Изучите основные характеристики снаряда.

Кардио в тренажерном зале: комплекс упражнений для похудения

Хотите похудеть и сделать мышцы сильнее? Ознакомьтесь с преимуществами эффективных кардио упражнений.

Симптомы грыжи: боль в животе, виды образований

Выпуклость в паху или животе, упорные изжоги или вздутие живота, частые запоры являются возможными признаками грыжи.

Кетоацидоз при диабете: роль инсулина и питания

Одним из серьезных осложнений сахарного диабета является развитие кетоацидоза, состояния, при котором повышен уровень кетоновых тел.