Климакс — естественный период в жизни каждой женщины, когда может появиться ряд неприятных симптомов. Неприятные ощущения в груди могут возникать и при менструации, но и климакс — не исключение. Что делать, если появилась боль? Является ли это поводом для паники и консультация врача нужна незамедлительно? Или же это вариант нормы, а объяснить его можно снижением выработки гормонов? На все волнующие вопросы ответит MedAboutMe.
Причины боли в груди во время климакса
Климакс — период угасания функций половой системы: гормоны продолжают вырабатываться, но в более низких концентрациях. Говорить о наступлении климакса можно только при отсутствии менструации в течение 12 месяцев подряд.
Обычно этому предшествует период нерегулярных менструаций: они могут отсутствовать в течение нескольких месяцев, а после снова возвращаться. Такой период называется предменопаузой. В это время уровни гормонов, таких как эстроген и прогестерон, колеблются. Этим и можно объяснить характерные симптомы:
- сухость слизистых оболочек;
- жжение и боль во влагалище во время интимной связи;
- чувствительность и даже боль в груди;
- приливы;
- перемены настроения и др.
Роль гормонов
Боль в груди называется масталгией, и этот симптом нередко сопровождает начало менструации. Объяснить это можно гормональными изменениями: в результате накопления жидкости в тканях груди происходит раздражение чувствительных нервных волокон, и возникают неприятные ощущения.
В период предменопаузы колебания гормонов наиболее выражены, некоторые женщины отмечают, что грудь может становиться больше или меньше, изменять форму, но все же чаще жалобы сводятся к неприятным ощущениям и боли.
Характеристики боли могут варьироваться: тупая, слабовыраженная или же жгучая, пульсирующая. Такие неприятные ощущения прекращаются, как только климакс наступает, но заместительная гормональная терапия может способствовать увеличению длительности боли в груди.
С одной стороны, боль в груди объяснима гормональными изменениями, колебаниями их уровня, с другой — это может быть симптомом серьезных заболеваний. Тревожными признаками можно считать усиление боли, ее сохранение после климакса.
Женщины, вступающие на путь гормональных изменений, должны внимательно относиться к своему здоровью, не забывать про профилактические осмотры и приемы у врачей разных специальностей. А появление неприятных симптомов и боли в груди — повод проконсультироваться с маммологом, который назначит необходимое обследование для исключения рака груди и других изменений, риски которых значительно увеличиваются с возрастом.
Как справиться с болью в домашних условиях?
Боль в груди проходит самостоятельно, как только наступит климакс. Уровень гормонов снижается, прекращаются их колебания, что способствует нормализации состояния и исчезновению некоторых симптомов. Но могут формироваться и повышаться риски определенных болезней и состояний.
В период предменопаузы боль и чувствительность в груди могут быть довольно выраженными, и в некоторых случаях может понадобиться прием некоторых лекарственных препаратов. Но лекарства — не единственная рекомендация. Стабилизировать состояние поможет коррекция образа жизни и питания, смена белья.
Обычно врачи рекомендуют снизить потребление соли, строго соблюдать питьевой режим. Дело в том, что даже легкое обезвоживание может способствовать накоплению жидкости в организме, что только усиливает боль и другие неприятные ощущения.
Некоторые женщины отмечают, что отказ от кофеина может помочь снизить чувствительность груди. Соблюдение диеты с низким содержанием жиров также может облегчить боль в груди и другие неприятные ощущения. Объяснить такое влияние можно снижением уровня эстрогенов.
Нельзя забывать и про общие рекомендации, которым необходимо следовать:
- выбирать удобное нижнее белье, которое подходит по размеру и не сдавливает грудь, плечи;
- активный образ жизни;
- для облегчения боли можно использовать теплые компрессы или принять горячий душ, но только после консультации врача;
- отказ от вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем и кофеином.
Когда необходимо проконсультироваться с врачом?
Боль в груди — симптом неприятный, он часто заставляет женщин нервничать, ведь они могут подозревать самое худшее — рак груди. Масла в огонь подливает и формирование кист, что нередко совпадает по времени. В остальном какие-либо существенные изменения в груди отсутствуют.
Избежать страхов и сомнений и своевременно выявить возможные проблемы поможет своевременная консультация врача. Поводом посетить его кабинет можно считать появление следующих тревожных симптомов:
- заметное изменение формы и размера груди, особенно на одной стороне;
- изменение кожи груди и вокруг нее;
- выделения;
- изменение соска, если он впадает;
- наличие шишки в области груди или подмышкой, увеличение регионарных лимфатических узлов;
- выраженная боль, которая со временем только усиливается.
ВОЗ рекомендует женщинам после 40-45 лет регулярно проходить профилактические осмотры и обследование у маммолога, тем более если имеются факторы риска. Маммографию рекомендовано делать каждые 1-2 года, независимо от наличия симптомов и самочувствия женщины.
Заключение
Боль в груди — распространенный симптом при менопаузе, но чаще всего он не является поводом для паники. Однако женщинам из групп риска рекомендовано регулярно проходить профилактические осмотры и необходимое обследование.
Нельзя забывать и про возникновение тревожных симптомов, среди которых главными можно назвать изменение формы и размера груди в течение определенного времени.
Если же повода для беспокойства нет, и всему виной гормоны, то для стабилизации состояния и избавления от неприятных симптомов рекомендовано следовать простым правилам: вести активный образ жизни, сменить белье, отказаться от вредных привычек и злоупотребления кофеином. Лишь в некоторых случаях может понадобиться прием лекарственных препаратов, рекомендовать которые может только врач.
