Что делать при переохлаждении: советы

Мокрая, тесная или недостаточно теплая одежда и обувь, попадание в холодную воду и даже не покрытая голова в холодную погоду могут увеличить риск развития гипотермии.

Признаки и симптомы гипотермии включают в себя:

Озноб
Невнятная речь
Аномально медленное дыхание
Холодная, бледная кожа
Потеря координации
Усталость, вялость или апатия
Путаница или потеря памяти
Ярко-красная, холодная кожа (у младенцев)

Признаки и симптомы переохлаждения обычно развиваются медленно. Люди с гипотермией обычно испытывают постепенную потерю не только физической активности, но и умственных способностей, поэтому они могут не осознавать, что нуждаются в экстренной медицинской помощи.

Пожилые люди, дети, очень худые люди подвергаются особому риску. К другим факторам риска относятся психические заболевания или болезнь Альцгеймера, хроническая интоксикация, плохое питание, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания щитовидной железы. Высокий риск переохлаждения для бездомных и для людей, которые попали в аварию или у которых сломался автомобиль.

Помощь при гипотермии:

Позвоните в неотложную медицинскую помощь!

В ожидании помощи:

— Контролируйте дыхание пострадавшего.
— При остановке дыхания начинайте сердечно-легочную реанимацию.
— Как можно скорее унесите человека с холода. Если попасть в помещение невозможно, защитите пострадавшего от ветра, укройте ему голову, изолируйте от контакта с холодной поверхностью.
— Удалите мокрую одежду. Замените мокрые вещи теплыми и сухими.
— Не используйте для согревания пострадавшего прямых источников тепла. Не используйте горячую воду, грелку или нагревательную лампу, чтобы согреть человека. Вместо этого можно приложить теплые компрессы к центральным областям тела — голове, шее, груди и паху. Не пытайтесь согреть руки и ноги. Согревание рук и ног заставляет холодную кровь двигаться обратно к сердцу, легким и мозгу, в результате чего температура тела падает. Это может быть фатально.
— Не массируйте и не растирайте пострадавшего. Притрагивайтесь к коже пострадавшего очень осторожно, поскольку она может быть обморожена, и ее дополнительная травматизация может вызвать серьезные повреждения.
— Не давайте пострадавшему человеку алкоголь. Если пострадавший в сознании и у него нет тошноты и рвоты, предложите любой теплый безалкогольный напиток.

Ольга Минутко