Что можно есть при бронхиальной астме?

Бронхиальная астма – особенный недуг, требующий специального подхода во всем, начиная от лечения, образа жизни и заканчивая определенным набором продуктов питания. Диета для таких пациентов должна одинаково включать в себя все необходимые организму элементы –  минералы, витамины, белки и так далее, но при этом полностью исключала любые продукты, на которые может возникнуть аллергия. Кроме того, пациентам, страдающим бронхиальной астмой, важно употреблять блюда, которые будут укрепляюще действовать на иммунную систему в целом.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Диета при бронхиальной астме

1. Животный белок. Только натуральные животные белки, которые содержатся в мясе, рыбе, свежей молочной и кисломолочной продукции могут не только качественно ослабить ярко выраженные симптомы бронхиальной астмы, но и эффективно укрепить иммунную систему, что в свою очередь значительно упростит и ускорит лечение недуга. Важно лишь следить за тем, чтобы ни один из этих продуктов не вызывал у больного даже малейшей аллергической реакции;
2. Витамины. Нужно принимать витаминные комплексы, желательно только натуральные, то есть те, которые содержаться в овощах, фруктах и разнообразных ягодах. Но здесь так же важно следить за тем, насколько безопасны те или иные продукты и по возможности предупредить аллергию.  
3. Минералы. Большинство медиков при заболеваниях дыхательных путей советуют увеличивать в рационе количество продуктов, содержащих не только витамины, но минералы, а также кислоты. В данном случае лечение бронхиальной астмы то же должно быть усилено правильным питанием с высоким содержанием не только витаминов, но и минералов.

Существуют и такие продукты питания, которые вовсе стоит исключить из рациона астматиков. К такой пище относится вся та еда, в составе которой присутствует щавелевая кислота. Дело в том, что этот микроэлемент действует как нейтрализатор минералов, и в частности кальция. Высокое содержание щавелевой кислоты имеется в какао, шпинате, щавеле, листьях салата, а так же в брюкве.

Правильное питание должно проводиться не только в период лечения бронхиальной астмы, но и на протяжении всей жизни человека. Важно также избавиться от вредных привычек, таких, например, как курение или поздний сытный ужин. Если вы хотите составить себе индивидуальную оздоровительную диету, то следует обратиться за помощью к своему лечащему врачу. Не ищите совета у друга или мамы, назначать себе правильное питание без ведома доктора — это опасно.