Автомобиль в наш динамичный век – это не просто средство передвижения. «Железные кони» стали неотъемлемой частью нашей жизни, без которой само существование не мыслимо.
День без авто: мнение эксперта
Олеся Савельева, участковый терапевт
«Частое и продолжительное нахождение за рулем автомобиля вредит здоровью всего организма человека. Прежде всего, опорно-двигательному аппарату. Малая подвижность, скованность всего позвоночника, плечевых и тазобедренных суставов вызывает нарушение осанки, межпозвонковые грыжи, атрофию мышц спины, верхних и нижних конечностей.
Также отрицательно влияет на венозную систему, вызывая варикозное расширение вен нижних конечностей, провоцирует геморрой. Негативно воздействует на желудочно-кишечный тракт в виде атонии кишечника, частых запоров, нарушения функции желудочно-кишечного тракта. Из-за застоя крови очень страдают органы малого таза, у мужчин – это, прежде всего, предстательная железа, особенно если используется сидение с подогревом. Длительное нахождение в сидячей позе вызывает сдавливание диафрагмы, легких.
Работа кондиционеров в автомобиле чревата сквозняками, которые вызывают осложнения в виде бактериологических инфекций: герпетические обострения, риниты, отиты, ларингиты, тонзиллиты, фарингиты, трахеиты, вплоть до бронхитов и пневмонии, в нервной системе: воспаления тройничного нерва, вплоть до парезов и параличей лицевого нерва, миозиты.
И, конечно же, вождение машины требует постоянного напряжения. Учитывая культуру вождения многих россиян, постоянные пробки, человек постоянно находится в стрессе, что подрывает нервную систему.»
3 причины поддержать #деньбезавто прямо сейчас
- расставшись с автомобилем, вы обретете свободу от тягостной психологической зависимости и груза большой ответственности;
- забыв о гиподинамии, ваши мускулы придут в тонус, благодаря пешей прогулке или помощи велосипеда;
- вместо того, чтобы глотать токсины и зарабатывать симптомы стрессса, стоя часами в пробках, вы сможете наслаждаться пейзажами, передвигаясь любыми другими спосабами, и многое успеете.
Бросьте вызов вредной привычке — опубликуйте на своей странице в социальных сетях картинку-мотиватор #деньбезавто и хэштеги #деньбезавто и #деньбез. Пусть сегодня у вас станет одной вредной привычкой меньше!
Почему стоит прожить хотя бы день без авто
Сами того не заметив, мы стали не просто владельцами или друзьями машин, а их рабами. Давайте посмотрим правде в глаза: мы не мыслим даже дня без авто. Все наши планы на завтра, на неделею, на месяц, на жизнь пронизаны отношениями с четырехколесным помощником. На машине мы ездим на работу, отвозим детей в школу, только благодаря ей успеваем заскочить в магазин и в банк, вечером – на тренировку в спортивный зал или в кино, в выходные – выбираемся за город, в отпуск – отправляемся к морю… Везде, зримо и осязаемо, присутствует автомобиль. Мы только в супружескую спальню пока не ездим на нем, хотя некоторым любителям «экстрима» машина порой ее заменяет.
Иногда стоит устраивать революционный #деньбезавто просто, чтоб почувствовать себя свободным человеком, не зависимым от четырехколесного монстра, управляющего нашей жизнью.
Финансовое благополучие против автомобиля
Машина просит все больше денег. На покупку престижного, приличного и технически совершенного средства передвижения требуется выложить кругленькую сумму. И народ не просто выкладывает все, что заработал непосильным трудом, а еще и залезает в долговую кабалу, обвешивая себя кредитами, лишь бы стать счастливым обладателем породистого и ретивого «железного коня».
Человек сам не понимает, что с появлением в жизни авто, как с появлением семьи, все меняется. Как только в руку лег приятно холодящий и вызывающий ощущение полета ключ, и вы становитесь владельцем новенькой или не совсем, но бесспорно отличной «тачки», все круто меняется. Вы, сами того не замечая и абсолютно добровольно, более того – с радостью, подставляете шею под тяжкое ярмо, вместо того, чтоб кричать стоп авто и бежать прочь, куда глаза глядят.
Недаром же в народе бытует поговорка, что машина – первая жена. В каждой шутке есть доля истины, в том числе и в этой, ведь вред автомобиля для вашего кармана ощущается всерьез и на все время вашего союза.
Машина начинает буквально «высасывать» из вас деньги: вы «кормите» ее, а горючее нынче не дешево; «обуваете» ее, причем то ей подавай летнюю резину, то зимнюю, «одеваете» ей новые нарядные чехлы и балуете модными аксессуарами; лечите ее, если вдруг приключаются серьезные и не очень недуги… – так что набегает приличная сумма. И рано или поздно многие начинают все чаще задумываться: а не будет ли отказ от автомобиля лучшим выходом из долговой ямы, в которую уже умудрились угодить? Не сделает ли его отсутствие хозяина-раба более богатым и счастливым?
Самый большой вред от автомобиля
Известно, что в среднем работающий мотор автомобиля за сутки выбрасывает в атмосферу до 1 кг вредных веществ, в том числе около 30 г угарного газа, 60 г оксида азота. А это означает, что «пробежав» 15 тысяч километров, он «обогатит» окружающую среду, в которой живем мы и наши дети, тремя тоннами диоксида углерода, половиной тонны оксида углерода, 93 кг углеводородов, почти 30 кг оксида азота. Нехитрые подсчеты, к сожалению, мало кого заставили пойти на крайнюю меру – отказ от автомобиля. Наоборот, несмотря на открытую информацию про вред от автомобилей в средствах массовой информации, счастливых обладателей «железных коней» становится с каждым годом все больше.
Врачи и ученые за отказ от автомобиля
Мировое научное и медицинское сообщество в целом категорически против автомобиля, хотя само с удовольствием пользуется прелестями и удобствами скоростного средства передвижения. Врачи хорошо знакомы с тем, какой урон наносят выхлопные газы здоровью людей, являясь почти на 90% причиной загрязнения цивилизацией окружающей среды и провоцируя развитие симптомов атеросклероза и прочих патологий сердечно-сосудистой и других жизненно важных систем человеческого организма, роста раковых клеток. У всех жителей мегаполисов сонные артерии уже почти на 6% именно из-за автомобильных выхлопов.
В Южной Калифорнии прошли крупномасштабные эксперименты, которые наглядно продемонстрировали, что выхлопные газы наносят вред здоровью идентичный вреду от курения. Прогуливаясь или проезжая каждый день по городским улицам, человек без вредных привычек получает столько же токсичных веществ, сколько закоренелый табакозависимый гражданин, живущий где-нибудь в лесной глуши, где нет автодорог.
Не только те, кто не могут прожить даже день без авто, но и те, абсолютно непричастные к преступному загрязнению окружающей среды, жители наше планеты, которые никогда не садились за руль, одинаково страдают от вреда автомобиля.
Международный #деньбезавто
Еще в 1973 году, из-за начала серьезного нефтяного кризиса, в разных странах стали стихийно проходить дни без авто. В 1995 году независимая организация World Car Free Days решила 22 сентября сделать Международным днем, когда каждый житель земли может сказать стоп авто. Первыми инициативу против автомобиля поддержали Великобритания, Исландия и Франция, а с начала нового тысячелетия к ней присоединились 35 стран по всему миру и около тысячи городов, в прошлом году в ней участвовало уже более двух тысяч населенных пунктов Земного шара.
Москва и еще 15 российских городов с 2008 года участвуют в международной акции против автомобиля. Мосгострнас в этот день распространяет специальные льготные билеты, для разовых поездок на общественном транспорте за полцены, а сознательные граждане пересаживаются на троллейбусы и трамваи. Итоги Дня без авто в Москве в 2014 году подвел Мосэкомониторинг утром 23 сентября, когда оказалось, что воздух над нашей столицей стал чище сразу на 15%.
Как сказать стоп авто
Решиться на отказ от автомобиля – значит лишить себя комфорта и некоторых привилегий перед пешеходами и пассажирами общественного транспорта. Однако польза, которую #деньбезавто принесет природе и здоровью всех живущих, в том числе и вашим детям, гораздо больше ваших собственных неудобств.
Всей семьей продумайте досконально свои маршруты на этот день, выясните, каким общественным транспортом можно воспользоваться, чтобы быстрее добраться до работы, учебы и т.п., и проведите #деньбезавто. Возможно, он окажется не таким уж утомительным, и вы всюду успеете, так как не будете часами «зависать» в пробках, менять проколотые шины и развозить домочадцев.
Заодно подсчитайте, сколько вы сэкономили на бензине. И прибавьте к пользе для общего здоровья собственные энергетические затраты на интенсивную ходьбу по городу, которая так полезна для профилактики гиподинамии, ожирения и прочих серьезных недугов.
