День «икс»: как определить срок беременности по месячным

Волшебное превращение, которое происходит с женским организмом после таинства зачатия, особенно волнительно, когда оно совершается в первый раз. Если тест показал две заветные полосочки, но нет сил ждать консультации врача и очень хочется определить срок беременности по месячным, калькулятор и данная статья — в помощь будущим родителям.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Менструальный цикл и женское здоровье

Менструация — это циклическое, упорядоченное отслоение слизистой оболочки матки в ответ на взаимодействие гормонов, вырабатываемых гипоталамусом, гипофизом и яичниками.

Менструальный цикл можно разделить на две фазы:

• фолликулярная или пролиферативная;
• лютеиновая или секреторная фаза.

Общая продолжительность менструального цикла — это количество дней между началом менструального кровотечения одного цикла и манифестом следующей менструации. Средняя продолжительность подобного периода составляет 28 дней.

Однако менструальный цикл у женщин характеризуется высокой вариабельностью продолжительности. Он может длиться от 26-35 дней в зависимости от индивидуальных особенностей организма, возраста, стрессового воздействия и иных внешних факторов.

Согласно научным данным, в том числе исследованию, проведенному в 2018 году учеными из Массачусетса, лютеиновая фаза менструального цикла относительно постоянна у всех женщин.

• В норме она длится 14 дней.
• Вариабельность длины менструального цикла обычно определяется изменением продолжительности фолликулярной фазы, которая в норме может составлять от 10 до 16 дней.

Следует знать, что вычислять сроки беременности можно двумя способами.

• Если расчет начинается с момента зачатия, известна точная дата зарождения новой жизни, речь идет о реальном сроке беременности.
• Когда «стартовой линией» является дата начала последнего менструального кровотечения, после которого последовательная цепочка периодов прервалась, может быть рассчитан акушерский срок беременности. Им пользуются все врачи и акушеры.

Акушерский календарь: от зачатия до рождения ребёнка

Рассчитать вероятный акушерский срок беременности, а значит, и предположительную дату рождения ребёнка может каждая женщина. Если возникнет желание до визита к врачу определить срок беременности по месячным, помогут калькулятор и обычный календарик.

• Будущей маме достаточно помнить дату начала последнего менструального кровотечения. Она будет служить «точкой отсчета» акушерского срока, который используется в медицине.
• Останется лишь воспользоваться калькулятором и календарем или одним из мобильных приложений, чтобы решить довольно простую математическую задачку и подсчитать число дней между текущей календарной датой и началом последнего менструального кровотечения.
• Разделив полученное число на количество дней в обычной календарной неделе (т. е. на 7), можно узнать акушерский срок беременности в неделях.

Реальный срок беременности: важная информация

Если женщина ежемесячно отмечает границы менструального цикла, рассчитывает даты овуляции, она может с высокой точностью назвать день зачатия, а значит, сделать расчет реального срока беременности, что позволяет осознанно подходить к очень важному процессу зарождения новой человеческой жизни. Владея этой важной информацией, потенциальные родители могут позаботиться о здоровье будущего ребёнка и о семейном благополучии, со всей ответственностью исполняя свою важную миссию.

Рассчитать реальный срок беременности можно, опираясь на научные знания о женской фертильности и используя информацию об индивидуальных особенностях менструального цикла конкретной женщины.

Важно знать, что:

• сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными, оказавшись в полости матки, от трех до пяти, а в складках влагалища до семи дней после полового акта;
• у большинства женщин овуляция происходит на 13-16 день менструального цикла;
• зрелая яйцеклетка сохраняет жизнеспособность от 24 до 48 часов после того, как она покидает яичник;
• имплантация яйцеклетки, которая следует за процессом оплодотворения, обычно происходит через 5-7 дней после овуляции.

Согласно результатам многих исследований, успешное зачатие наиболее вероятно, если половой акт имеет место в течение трехдневного периода, который предшествует и заканчивается в день, предположительно соответствующий овуляции.

Согласно результатам масштабной научной работы американских ученых: 

• вероятность беременности возрастает (примерно!) за 8 дней до овуляции;
• она составляет около 10%, если пылкое свидание случается за пять дней до этого знаменательного события;
• увеличивается до 33%, если соитие происходит непосредственно в день «икс»;
• тяготеет к нулю через 2-3 дня после выхода зрелой яйцеклетки.

Самые авторитетные эксперты в области женского здоровья единодушны во мнении, что чаще всего любовь приносит плоды, если соитие происходит в течение трех дней, предшествующих овуляции, или непосредственно в тот самый знаменательный день.

Тем, кто хочет максимально сократить погрешность при расчете реальных сроков беременности, рекомендуем заблаговременно начать вести особый календарь, в который необходимо каждый месяц записывать дату начала менструального кровотечения и общее количество дней месячного цикла. Собрав данные за несколько месяцев, следует выбрать наиболее и наименее продолжительные периоды в течение всего времени отслеживания, чтобы рассчитать границы окна фертильности.

• Первый день «плодородного окна» можно определить, вычитая 18 из числа, соответствующего продолжительности самого короткого цикла. Например, если самый короткий период составлял 27 дней, следует вычесть 18 из 27 и записать 9.
• Узнать последний день окна фертильности можно, вычитая 11 из числа, соответствующего продолжительности самого длинного цикла. Например, если самый длинный период составил 30 дней, следует вычесть 11 из 30 и записать 19.
• Числа между первым и последним днями будут служить границами «плодородности».

Когда в результате близости между супругами или партнерами в организме женщины произойдут важные и волнительные изменения, зная особенности собственного менструального цикла, можно сделать расчет беременности по месячным, предположительно определив ее реальный срок и возраст плода.

Для этого необходимо будет подсчитать число дней между текущей датой и предположительной датой овуляции, соответствующей зачатию.

Останется лишь сравнить результат с более точными подсчетами врача-гинеколога, в том числе на основании ультразвукового исследования.

Познавайте себя, свой организм и будьте здоровы!