Экспресс-подготовка к Новому году: красота, подарки, меню

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

До Нового года осталось несколько дней, а у вас ничего не готово? Это не повод впадать в панику. Даже за 5-6 дней можно успеть полностью подготовиться к празднику. Для этого потребуется четкий план действий. Купить подарки, составить меню, украсить дом и, конечно, не забыть о себе. Суета не должна помешать уходу за собой. Красота только добавит позитивных эмоций.

Красота за несколько дней

Хотелось бы избавиться от 2-3 лишних килограммов, подтянуть овал лица и сделать волосы более блестящими и шелковистыми? Все это возможно! Конечно, красота требует жертв, поэтому каждый день до праздника придется уделять время себе.

Каждое утро надо начинать с зарядки. Несколько упражнений на растяжку, наклоны, приседания, махи руками и ногами, упражнения «велосипед» и «планка» — это ежедневные задания, которые надо выполнять. Подобная нагрузка поможет быстрее справиться с лишними килограммами и немного подтянуть тело.

После зарядки следует принять контрастный душ. Протереть лицо кубиками льда, это поможет тонизировать кожу. Можно подготовить лед из отвара разных трав (ромашки, шалфея). Такое средство подойдет тем, у кого чувствительная или проблемная кожа. Травы успокоят и снимут раздражение.

Вечером следует еще немного позаниматься. Надо выделить 15 минут на проблемные зоны. Если надо убрать живот, следует выбрать упражнения на пресс, подъемы ног. Требуется подтянуть ягодичные мышцы? Выбирайте приседания. Беспокоит дряблость рук? Подойдут различные махи и подъем гантелей, отжимания.

Еще вечером стоит уделить внимание лицу и волосам. Красота волос зависит от ежедневного ухода. Поэтому важно успеть еще 3-4 раза до Нового года сделать маски. Улучшает состояние волос лук, кефир, яйца, эфирные масла. После маски следует ополоснуть волосы настоем трав. Лучше всего выбрать листья березы, крапиву. Если не лениться, то через неделю волосы станут блестящими, крепкими и шелковистыми.

Что касается лица, тут тоже потребуются маски. Лучше всего использовать домашние средства. Сметана, сливки, различные овощи и ягоды — для сухой кожи. Белок яйца, фрукты, зелень — для жирной кожи. Делать маски надо каждый вечер, а перед сном смазывать лицо кремом.

Кроме того, за несколько дней до Нового года стоит уделить время питанию. Рацион надо скорректировать. Добавить в меню больше овощей, круп, ягод, фруктов, кисломолочные продукты. Мясо и рыбу есть небольшими порциями. Обязательно надо исключить поздний ужин. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем в 18 часов.

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Подарки: как вызвать позитивные эмоции и не устать

Подарки: как вызвать позитивные эмоции и не устать

Надо купить много подарков? Значит, следует составить список. Если вы уже знаете, что приобрести, стоит просто отправиться в магазин. Если же нет, значит, надо подумать или узнать, что именно принесет человеку позитивные эмоции, какой бы подарок он хотел получить.

Беспроигрышный вариант для детей — игрушки, развивающие игры, гаджеты (по возрасту), книги, наборы для творчества. Если ребёнок увлекается спортом, музыкой, рисованием, следует подобрать то, что потребуется для интересующих занятий (музыкальный инструмент, мяч, холст, краски).

Выбор подарка для второй половинки более сложный. Но кто лучше жены (или мужа) знает, о чем мечтает любимый человек? Попробуйте исполнить мечту супруга. Возможно, любимый человек давно мечтал о новом гаджете, дорогих часах, красивом ювелирном украшении? Если у второй половинки есть хобби, отличным подарком станет то, что требуется для таких занятий. Например, удочка для заядлого рыбака, набор для вышивки для рукодельницы, сертификат на прыжок с парашютом.

Родителям стоит подарить что-то практичное для дома. Например, увлажнитель для воздуха, диванные подушечки, необычный ночник для спальни. А может быть, родители любят что-то сделанное своими руками? Тогда можно преподнести ароматные свечи, красивую скатерть, печенье ручной работы.

Универсальным подарком для коллег и друзей станет органайзер для рабочего стола, дизайнерский блокнот, оригинальный календарь на следующий год, компьютерные аксессуары.

Дарить позитивные эмоции так приятно. А Новый год — волшебный праздник. Поэтому попробуйте выступить в роли волшебника и исполнить чью-то мечту.

Меню: оригинальные рецепты

Меню: оригинальные рецепты

Составление меню — очень важный пункт. Лучше всего выбирать блюда и напитки всей семьей. А если вы встречаете Новый год с друзьями, стоит учесть мнение каждого. Рецепты лучше выбирать интересные и оригинальные.

Сначала надо составить меню, потом закупить продукты, чтобы в последний день не пришлось бегать за корицей или сыром. Возле каждого блюда следует записать ингредиенты, это поможет ничего не забыть.

Надоели традиционные салаты и бутерброды? Попробуйте новые рецепты! Вот несколько вариантов.

Салат с хурмой и сыром

Нарезать хурму, сыр с голубой плесенью, разобрать на дольки мандарины. Выложить все на листья салата. Смешать мед, горчицу, растительное масло и полить салат.

Закуска

Испечь тонкие блинчики. Фаршировать слабосоленой семгой, ломтиками груши. Груши предварительно нарезать и потомить на небольшом огне с ложкой облепихи. Очень оригинальный рецепт.

Треска с лисичками

600 г лисичек потушить пятнадцать минут. Затем обжаривать пять минут. Добавить 500 мл йогурта, ложку горчицы и две ложки муки. Проварить пару минут. Выложить филе трески на бумагу для запекания, сверху выложить грибы, закрыть бумагу. Готовить сорок минут.

Куриные орешки

Измельчить в блендере 700 г куриного филе, луковицу. Добавить соль, перец, мускатный орех. Сформировать небольшие колобки, завернуть каждый в ломтик сыра, выложить в форму. Сверху выложить консервированную фасоль с овощами и веточку розмарина. Запекать примерно сорок пять минут.

Торт

Смешать 200 г горького и 100 г молочного шоколада, 200 г жирных сливок и 100 г сливочного масла. Растопить в микроволновке, оставить на пять часов в холодильнике. Смешать 150 г сахара, 60 г какао, чайную ложку соды, немного соли, 80 мл молока, яйцо, 45 г растительного масла, 120 мл кефира и 95 г муки. Выпекать примерно двадцать минут. Остудить и разделить на три коржа. Крем взбить блендером и прослоить коржи.

Глинтвейн

Проварить два нарезанных апельсина, сок лимона и его цедру, три ложки коричневого сахара, два стакана черного чая, палочку корицы, литр яблочного сока и несколько ломтиков имбиря.

Можно выбрать и другие оригинальные рецепты. Главное, все продумать заранее.

Декор дома за несколько часов

Декор дома за несколько часов

Украсить дом можно вообще за пару часов. Конечно, главное — украсить елочку. Она может быть живой или искусственной. Просто заранее продумайте дизайн. Ее красота будет зависеть от вашей фантазии. Можно украсить елку в одном цвете, выбрать 2-3 цвета или просто повесить разноцветные игрушки (покупные или самодельные). Главное, чтобы она дарила позитивные эмоции.

Что еще можно сделать? Развесить гирлянды, новогодние веночки, снежинки на окна. Можно придумать новогодние композиции из шишек, шаров, мишуры, ярких ягод. Можно сделать камин. К этому увлекательному занятию стоит привлечь всю семью. Красота и отличное настроение гарантированы!

Подготовиться к Новому году можно быстро. Поэтому не стоит огорчаться, если осталось мало времени. Ведь Новый год — замечательный праздник, который должен дарить лишь позитивные эмоции.

Читайте также

Подготовка к лету: овощи, зарядка, маски
Серьезно готовитесь к лету? Мы подскажем, что сделать для обретения стройной фигуры, блестящих волос и здоровой кожи.
Сухая кожа губ: что делать?
Уход за губами требует особого подхода. При недостатке питательных веществ и воздействии негативных внешних факторов кожа будет шелушиться.
Полезные привычки для новогодних каникул
Какие привычки позволят провести новогодние каникулы с пользой для здоровья?
Правильное питание: малоизвестные факты о крупах
Знаете ли вы, что гречка помогает наладить сон, а манка раньше была дорогой крупой? Мы расскажем много интересного о крупах.
Домашние рецепты из тыквы для красоты волос и тела
Осенняя пора – самое время для урожая тыквы. Этот овощ хорош и на обеденном столе, и на туалетном столике. Делимся домашними рецептами красоты из тыквы.
Психологическая сторона борьбы с привычкой: бросаем курить
Как побороть негативную привычку? Отказываемся от курения раз и навсегда.
Опубликовано 23.12.2018 22:48, обновлено 16.09.2021 16:09
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.