Избавиться от лишних килограммов и победить «апельсиновую корку», пользуясь моделирующей косметикой – легко! Говорят производители индустрии и красоты. Но стоит ли им верить? Что в составе популярных средств?
Заниматься своим телом нужно круглый год. Поддерживать его в форме, давая необходимую нагрузку мышцам и вести здоровый образ жизни: правильно питаться и много гулять на свежем воздухе. Эти прописные истины знакомы каждому человеку, но делать такие правильные и нужные вещи, увы, не всегда получается. Иногда не хватает мотивации и часто – времени, сил, желания. Вот была бы «волшебная палочка», чтобы одним бы взмахом руки превратиться в «стройняшку» со страниц глянца! Ничего не делать и получить все!
Самое удивительное, что она «существует» – липолитические, антицеллюлитные и моделирующие кремы для фигуры – чем не волшебство? Производители косметики утверждают, что если пользоваться ими регулярно и по расписанию, красивое и подтянутое тело станет вам наградой. Что это – реклама и вытягивание денег или же реальная альтернатива занятиям спорта и скальпелю хирурга?
Косметика для похудения: липолитические кремы
Главное, что нужно понять, покупая очередную баночку с кремом, косметическое средство не спасет от ожирения и не поможет сбросить 10 килограммов за 10 дней, что бы ни было указано на этикетке. Данные бьюти-продукты работают исключительно с кожей. Они выводят из ее глубинных слоев избыток жидкости и жир, после чего покров становится визуально более гладким и упругим, вес немного уменьшается.
Все это достигается за счет действия активных веществ состава, многие из них давно на слуху. Например, морские водоросли, кофеин, экстракт перца, витамин С, масло жожоба и чайного дерева, L-карнитин.
Перечисленные компоненты расщепляют жировые клетки (адипоциты), помогают выводу избытка жидкости из организма, способствуют ускорению метаболизма, улучшают кровообращение, стимулируют производство организмом коллагена и эластина, питают и насыщают клетки полезными веществами, кислородом.
Борьба с «апельсиновой коркой»: антицеллюлитные кремы
Действие антицеллюлитного крема строится на других принципах. Если моделирующие кремы борются с жировыми клетками, одновременно способствуя избавлению от отечности и нормализации обмена веществ, то антицеллюлитные кремы направлены большей частью на избавление от лишней жидкости.
Не секрет, что главная проблема при целлюлите – застой крови и лимфы. Вещества в составе антицеллюлитных кремов способствуют выводу излишка жидкости из организма, укреплению структуры кожи – коллагеновых волокон, повышению эластичности покрова, нормализации обменных процессов.
Среди заслуживших доверие компонентов антицеллюлитной косметики можно выделить: кофеин, эфирные масла (цитрусовых, розмариновое, кипарисовое), экстракты растений (лотоса, гинкго билоба, плюща), морские водоросли и витамин А.
Как выбрать эффективный крем?
Выбирая крем для борьбы с несовершенствами кожи или для обретения идеального силуэта важно обращать внимание не только на состав, но и на его консистенцию. Моделирующая косметика эффективна лишь тогда, когда ею пользуются регулярно, строго соблюдая инструкцию. Например, многие липолитические кремы действуют в течение нескольких часов после нанесения. Потому использовать их советуют утром и вечером, курсом из 30 и более сеансов.
Если кремы плохо впитываются, обладают не слишком приятным ароматом или оставляют после себя жирную пленку или липкие следы, пользоваться таким средством вы вряд ли будете долго. Поэтому наряду с чтением этикетки, идеально будет протестировать средство на коже, «принять» его аромат. Прислушивайтесь к своим ощущениям!
Если вы не располагаете нужным количеством времени, выбирайте кремы с жидкой текстурой, они легко наносятся на кожу, хорошо распределяются и быстро впитываются. Более густые составы требуют тщательного нанесения или даже втирания в кожу. Найдите свой вариант!
Правила активации: как усилить действие крема
Втирайте в кожу и наслаждайтесь результатом – призывает реклама популярных кремов. Но для максимального эффекта и получения всех бонусов от косметического средства будет лучше, если он станет частью продуманного ритуала красоты.
Прежде чем нанести на проблемную кожу крем, предварительно примите душ или ванну и проведите процедуру пилинга с использованием отшелушивающих средств (скраб и мочалка вам в помощь!). Если вы все сделаете правильно, сеанс моделирования пройдет гладко и с огромной пользой: подготовленная кожа впитает все активные компоненты состава, а значит, действие косметики будет более выраженным и заметным.
3 шага на пути стройности
Какими бы эффективными ни были крем от целлюлита или для похудения, не забывайте, что они созданы лишь для коррекции фигуры, а не исправления эстетических несовершенств. Чтобы обрести идеальное тело к лету или стать стройными к желаемому сроку, действовать нужно комплексно. Сделайте 3 шага на пути к красивой фигуре и отличному здоровью:
- Детоксикация. Пейте больше чистой фильтрованной воды в сутки. Достаточное количество влаги улучшит работу лимфатической системы, вымоет их организма токсины и шлаки. Если вы любите разнообразие, экспериментируйте с напитками – пейте воду с соком лимона, чаи и настои на основе лекарственных растений.
- Фитнес. Без регулярной физической нагрузки постройнеть не получится. Во время движения в организме человека вырабатываются особые вещества, активизирующие высвобождение и сжигание жиров. Они активны еще некоторое время после тренировки. Вот почему кремы для похудения эффективно наносить после активных занятий спортом.
- Диета. Для улучшения обмена веществ налегайте на свежие овощи, ягоды, фрукты и зелень. Ограничьте потребление жирной и жареной пищи, в меру ешьте калорийные и мучные блюда. Не забывайте также о пользе растительных масел, и все будет гладко!
Мнение эксперта
Наталья Бырсан, косметолог
Ни один крем для похудения не может заменить правильное питание и занятия спортом! Все эти громкие фразы: «Результат будет через 3 дня! Ешьте, что хотите и худейте, пользуясь нашим кремом!» – это все рекламные и маркетинговые трюки. На самом деле принцип действия таких кремов заключается в активации обменных процессов на местном уровне, расщеплении и выведении застойных явлений, в выведении жиров из подкожной клетчатки. Но без занятий спортом ничего сжигаться и выводиться не будет.
Особенно хорошо себя в этой сфере зарекомендовали кофеин и экстракты грейпфрута. Компоненты морских водорослей улучшают кровоснабжение кожи, синтез коллагена и тем самым повышают тонус кожи. Кремы для похудения медленно способствуют уменьшению жировых отложений (при условии хорошей физической активности и низкокалорийного питания), зато быстрее улучшают тонус и внешний вид кожи, делают ее более подтянутой.
У большинства кремов состав практически одинаковый, поэтому при выборе обращайте внимание в первую очередь на него. Иногда в более дешевой баночке может оказаться то же самое, что и в дорогой. Также не забывайте, что такие кремы могут вызывать аллергию, поэтому сначала нанесите крем на небольшой участок тела, и оставьте на 3-4 часа, если ничего не произошло, то кремом можно спокойно пользоваться. И, конечно же, покупайте такие кремы только в специализированных местах. Состав крема должен быть переведен на русский язык и должна быть соответствующая наклейка с информацией, если этого нет, то это должно вас насторожить. Выбирайте крем внимательно и сочетайте применение крема и посещение спортивного зала.
