Во время беременности будущим мамам приходится помнить о таком множестве полезных и вредных вещей, что это может пугать и перегружать память. Но если вы из тех, кто заботится о своей коже и следит за тем, чтобы она была увлажнённой и свежей, не удивительно, что вы также задумаетесь об уходовой косметике: от чего надо отказаться, чтобы обеспечить максимальную безопасность для ребёнка?
Вот наше руководство о том, каких ингредиентов следует избегать в уходовых средствах во время беременности, всегда ли натуральные средства являются лучшим выбором в этот период и можно ли использовать альтернативы ретинолу.
Каких ингредиентов следует избегать во время беременности?
По мнению экспертов по уходу за кожей, беременность может принести новые проблемы, включая повышенную чувствительность, акне и гиперпигментацию.
Что касается ингредиентов, от которых надо отказаться во время беременности, увы, точная наука не даёт всеобъемлющего ответа. Сложно точно определить, сколько ингредиентов для местного применения всасывается в кровоток. Но есть несколько распространённых beauty-компонентов, которых следует избегать в эти 9 месяцев.
- Ретинол: производное витамина А, ретиноиды часто встречаются в средствах по уходу за кожей, помогающих бороться с акне, псориазом, гиперпигментацией и мелкими морщинами.
По данным исследования учёных из UPMC Health Beat, несмотря на то что витамин А необходим, его следует избегать в больших количествах во время беременности, поскольку он может увеличить риск выкидыша, врождённых пороков развития, преждевременных родов, а также нарушений интеллектуального и физического развития.
А учёные из Российского государственного медицинского университета им. Н.И. Пирогова отмечают, что терратогенность ретинола сохраняется в течение 6-12 месяцев, поэтому если вы проходили курс терапии ретинолом и планируете зачатие, заранее проконсультируйтесь с врачом!
- Салициловая кислота и бензоилпероксид: как правило, эти два вещества безопасны в небольших количествах во время беременности, но Американская академия дерматологической ассоциации рекомендует избегать приёма каких-либо пероральных препаратов или их чрезмерного использования во время беременности.
- Химические солнцезащитные средства: во время беременности следует выбирать минеральные солнцезащитные кремы с физическим фильтром, чтобы избегать таких ингредиентов, как оксибензон, который может оказывать потенциальное разрушающее действие на гормональный фон.
- Парабены: исследование, проведенное в Университете Эмори, показало, что парабены, которые обычно содержатся в косметике, солнцезащитных кремах и увлажняющих средствах, могут повышать риск гипертонии во время беременности, что представляет собой долгосрочную угрозу как для матери, так и для ребёнка.
- Гидрохинон: гидрохинон клинически используется в качестве местного депигментирующего средства при мелазме или отбеливающего кожу средства, а его степень абсорбции составляет от 35% до 45%, поэтому эксперты рекомендуют свести к минимуму его воздействие во время беременности.
- Фталаты: в некоторых увлажняющих средствах могут содержаться фталаты, которые могут содержать химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы, что может привести к нарушению репродуктивной и гормональной функции.
Эксперты также предупреждают о потенциальной опасности таких соединений, как бисфенол А (БФА) в пластиковых бутылках и контейнерах, полибромированные дифениловые эфиры (ПБДЭ) используются в качестве антипиренов в мебели, матрасах и коврах, диоксины из гербицидов, и триклозан в жидких гелях для душа и дезинфицирующих средствах для рук.
Исследование учёных из Северо-Восточного и Мичиганского университета показало, что химические вещества, называемые фенолами и парабенами, могут повышать риск гипертонии и повышенного артериального давления во время беременности и представлять угрозу для здоровья матери и плода в долгосрочной перспективе.
Эти вещества широко используются в качестве УФ-фильтров в лосьонах для тела, мыле для рук, шампунях и солнцезащитных кремах, а также для предотвращения роста бактерий и плесени в косметике и других косметических средствах.
«Наши результаты показывают, что эти химические вещества, обнаруженные в потребительских товарах, связаны с действительно неблагоприятными исходами беременности и что более высокие уровни этих химических веществ могут привести к гестационной гипертензии и в конечном итоге к преждевременным родам и рождению детей с более низким весом», — говорит старший автор исследования Стефани Эйк.
Натуральные средства для ухода за кожей и беременность: в чём проблема?
При таком списке вредных компонентов вы можете подумать, что природные и натуральные уходовые средства во время беременности станут лучшим выбором. Но и тут есть нюансы.
- Эксперты из Клиники Кливленда отмечают: когда вы сталкиваетесь с продуктами по уходу за кожей, маркированными как натуральные, «это, по сути, просто маркетинговый ход, а не реальный стандарт ухода за кожей. У беременных женщин могут возникнуть проблемы с натуральными средствами по уходу за кожей, особенно с точки зрения повышенной чувствительности кожи, высыпаний и аллергии».
- А использование средств по уходу за кожей с эфирными маслами, которые представляют собой высококонцентрированные ароматические соединения, полученные из растений, или нанесение эфирного масла непосредственно на кожу может вызвать аллергические реакции, раздражение или повышенную чувствительность к солнцу.
Всегда лучше проконсультироваться с лечащим врачом или дерматологом, особенно если ваша кожа стала особенно чувствительной во время беременности, прежде чем начинать новый уход за кожей с использованием средств, содержащих натуральные ингредиенты.
Самые безопасные варианты ухода за кожей во время беременности
У некоторых будущих мам кожа во время беременности сияет и не нуждается в дополнительных процедурах. Но также часто на лице появляются высыпания и тёмные пятна. Если вас это беспокоит, обратитесь к дерматологу, который порекомендует безопасные для кожи во время беременности варианты ухода.
К ним могут относиться:
- Местное применение бензоилпероксида.
- Азелаиновая кислота.
- Салициловая кислота местного применения.
- Гликолевая кислота.
- Нежирная косметика и лосьоны.
- Мягкие очищающие средства.
Кроме того, многие компании производят нетоксичные средства для макияжа, ухода за кожей и волосами, которые отлично подходят для использования во время и после беременности. Они не только не содержат ретинол, но и не содержат веществ, нарушающих работу эндокринной системы, которые могут влиять на гормональный фон.
Есть ли альтернативы ретинолу во время беременности?
Если вы ищете преимущества качественного крема с ретинолом, который может помочь в борьбе с акне, уменьшить морщины и гиперпигментацией, дерматологи рекомендуют использовать безопасную для беременных и кормящих грудью женщин альтернативу крему с ретинолом, которая поможет достичь аналогичных результатов.
Вот несколько альтернативных средств по уходу за кожей на основе ретинола, которые можно использовать во время беременности:
- Если вы ищете альтернативу ретинолу, которая поможет справиться с неровной текстурой и тоном кожи, отшелушивающий тоник с гликолевой кислотой поможет повысить сияние и устранить признаки застойных явлений.
- Натуральной альтернативой ретинолу является бакучиол, который разглаживает мелкие морщины и стимулирует выработку коллагена.
- Средства с витамином С и гиалуроновой кислотой питают и уплотняют кожу, одновременно уменьшая видимость тёмных пятен и мелких морщин.
А что может помочь из натуральных и домашних средств, читайте в статье «5 лучших компонентов в средствах для тела при беременности, которые исцелят и успокоят кожу, и 6 опасных».
