Инструкция для взрослых: стоп, диарея!

Узнайте о тактике борьбы с одним из самых неприятных нарушений в работе пищеварительной системы человека и возьмите на вооружение инструкцию «стоп-диарея», предназначенную для домашнего пользования.

Причины и симптомы кишечного нарушения

«Ошибки» в работе пищеварительной системы нередко проявляются изменением стула:

• каловые массы теряют нормальную консистенцию, становясь значительно более жидкими, а их суточный объём превышает 200 г;
• процесс дефекации ускоряется;
• «трансфер» пищевого комка по желудочно-кишечному тракту (ЖКТ) может сопровождаться громкими непроизвольными звуками, свидетельствующими о повышенном газообразовании;
• стремительно растет число посещений туалета (более 3 раз в сутки), иногда достигая 10 и более.

При этом данное нарушение является не самостоятельной патологией, а симптомом многих заболеваний:

• острой респираторной вирусной инфекции;
• отравления (например, пищевыми продуктами, моющими средствами, лекарственными препаратами и т. д.);
• острого воспаления червеобразного отростка и хронического аппендицита;
• синдрома раздраженного кишечника и пр.

Кроме того, подобные проблемы могут быть проявлением:

• побочного действия некоторых лекарственных препаратов (например, антибактериальных);
• дефицита некоторых витаминов;
• стрессового воздействия на организм;
• гормональной перестройки (к примеру, диспепсия может коррелировать с определенной фазой менструального цикла у женщин) и т. п.

В 2017 году была опубликована научная работа российских ученых, в которой сообщалось о том, что в последние годы резко возросло число эпизодов острой кишечной инфекции, сопровождаемой тяжелой диареей. Причем ее возбудителями выступают новые высоковирулентные клостридии, относящиеся к разряду «внутрибольничных».

Не стоит недооценивать опасность диареи, считая довольно распространенное нарушение в работе ЖКТ «делом житейским». Кроме того, что ее бывает непросто остановить, патологические изменения стула могут приводить к таким нежелательным осложнениям, представляющим угрозу для жизни пациента, как перфорация кишечника, провоцировать преждевременные роды у беременных и т. д.

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Помоги себе сам: что делать?

Стоп-инструкция для борьбы с диареей в домашних условиях сводится к единственной фразе: «Вызовите скорую помощь!», если, кроме жидкого и частого стула, беспокоят другие опасные симптомы:

• каловые массы приобретают оттенки черного цвета;
• высокая температура;
• многократная рвота;
• нестерпимые боли;
• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (существенное повышение или снижение показателей артериального давления, одышка, тахикардия и т. п.) и т. д.

Если общее состояние человека не вызывает серьезных опасений, при первых симптомах диареи «стоп-инструкция» будет включать несколько пунктов.

Первый пункт — тот же, что и в случае «чрезвычайной ситуации», когда требуется неотложная медицинская помощь. Однако, если самочувствие не критическое, нет жизнеугрожающих симптомов, с консультацией профессионала можно повременить, записавшись на прием к специалисту, семейному доктору либо вызвав его на дом и пристально наблюдая за состоянием организма. Врач установит точный диагноз и даст индивидуальные лечебно-профилактические рекомендации.

Можно принять один из безрецептурных фармпрепаратов-энтеросорбентов, связывающих и выводящих вместе с жидкостью патогенные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности из ЖКТ.

Так как из-за нарушений в работе кишечника идет значительная и ускоренная потеря жидкости в организме, ее необходимо старательно компенсировать, увеличивая потребление воды и минеральных солей, являющихся естественными электролитами. Поэтому рекомендуется постоянный прием (небольшими порциями) растворов на основе аптечных препаратов для регидратации. Их можно готовить самостоятельно, растворяя в половине литра чистой воды (кипяченой, бутилированной без газа):

• соль (1 ч. л.);
• сахар (1 ст. л.);
• соду (1 ч. л.).

Следующий пункт «стоп-инструкции» при диарее — это диета. Стремясь облегчить работу ЖКТ, чтобы прекратились или стали менее частыми позывы к опорожнению кишечника и менее выраженными другие симптомы, можно на некоторое время (несколько часов) отказаться от пищи либо употреблять небольшими порциями:

• зеленый чай;
• рисовый отвар;
• морковь, картофель и другие крахмалистые овощи, обязательно прошедшие термическую обработку (отварные, приготовленные на пару);
• овсяную, рисовую, манную каши без добавления молока и молочных продуктов;
• черствый пшеничный хлеб;
• черничный кисель;
• нежирные сорта птицы, мяса (в отварном виде, паровые).