ОРВИ, по частоте возникновения, — абсолютный лидер среди прочих инфекционных патологий. По некоторым данным, из 10 эпизодов вспышек любой инфекции около 9 — на «совести» острых респираторных вирусных инфекций. Симптомы ОРВИ не обходят стороной ни один дом, угрожая серьезными осложнениями. Вот почему профилактика ОРВИ, острых респираторных вирусных инфекций, имеет огромную важность.
Что такое ОРВИ и почему симптомы вирусных инфекций называют простудами
ОРВИ — это собирательное название. Термин объединяет целую группу острых воспалительных патологий органов дыхательной системы, возбудителями которых являются вирусы, относящиеся к пневмотропным. К ним относят многие инфекции, например:
- респираторно-синцитиальные;
- аденовирусные;
- риновирусные и т. д.
Ученые насчитывают сегодня около 320 тысяч отличающихся друг от друга видов вирусов. Почему принято называть состояние, которое выглядит как симптомы ОРВИ — простудой? И насколько это правомочно?
Люди давно заметили, что кашель, насморк и прочие симптомы воспалений дыхательных путей возникают на фоне переохлаждения. Долго считалось, что когда человек замерзает, ухудшается кровообращение его слизистых и угнетается местная иммунная защита. Поэтому вирусам, грибкам, бактериям намного легче атаковать ослабленный организм в холодное время.
Однако, называя симптомы ОРВИ простудой, многие обращают внимание только на одну из второстепенных причин заболевания — переохлаждение. А основной причиной всегда является именно заражение. И отождествлять простуду и симптомы ОРВИ — неверно.
Медицинская статистика об ОРВИ
- По самым скромным подсчетам экспертов Всемирной организации здравоохранения, взрослые в разных странах болеют разнообразными ОРВИ, в среднем, пару раз за год.
- Дети переносят инфекционные заболевания еще чаще взрослых. Детское население Земли болеет вирусными инфекциями дыхательных путей около 5 раз за год, в том числе летом.
- В России школьники, в среднем, успевают переболеть три раза с осени до весны. А «дошколята» — до 6 раз! Иногда, в первые годы посещения образовательных учреждений, детских садов — малыши болеют вирусными инфекционными патологиями до 12 раз в год.
- Американцы лечат острые респираторные вирусные инфекции, в среднем, трижды в год.
- В России, в холодный сезон, на пике эпидемий гриппа, ОРВИ болеют сообща миллионы граждан разного возраста.
- До трети трудоспособных граждан Российской Федерации вынуждены в течение зимы брать больничный и ложиться в постель из-за того, что у них проявились симптомы ОРВИ.
- Кажущиеся некоторым людям несерьезными, ОРВИ могут быть смертельно опасными. В мировых масштабах печальная статистика говорит о 2 млн человеческих жизней, ежегодно уносимых вирусами.
- Половина из всех взрослых, которые ежегодно болеют острыми респираторными вирусными инфекциями — это люди старше 65 лет.
В группу особого риска среди взрослых входят также пациенты с хроническими патологиями органов дыхательной системы. Они составляют до 10% от всех больных с ОРВИ.
Большую вероятность заразиться респираторными вирусными инфекциями имеют беременные женщины. Причем для них вирусы особенно опасны. В 30% происходит самопроизвольное прерывание беременности. Если заражение вирусом произошло в первые месяцы, есть серьезная опасность пороков развития у еще нерожденного ребёнка. Если заражение совпало с моментом родов, существует риск кровотечений и прочих осложнений для матери и дитя.
Для других пациентов респираторные вирусные инфекции также представляют риск. Например:
- 1 из 5 эпизодов, начинаясь ринитом, фарингитом и т. п., заканчивается бронхитом, пневмонией и более серьезными патологиями органов дыхания;
- острая респираторная вирусная инфекция может запустить механизм воспаления, на фоне которого возникают менингит, отит и прочие серьезные осложнения, не связанные с дыхательной системой;
- если у человека бронхиальная астма, любая респираторная инфекция вызывает рецидив, обострение патологии;
- у 2 из 10 взрослых ОРВИ осложняется синуситом.
Именно поэтому так важна профилактика, превентивные меры, позволяющие предупредить заражение.
Эффективная профилактика ОРВИ
Так как сегодня известно, что заражение вирусной инфекцией происходит контактным путем или воздушно-капельным, а также через предметы общего пользования, актуальной остается поведенческая профилактика ОРВИ.
- Необходимо избегать контактов с больными людьми. Лучше не посещать театры, библиотеки, клубы и прочие общественные места во время эпидемии гриппа и т. д. Если есть возможность, на пике распространения вирусных инфекций оставаться дома, ограничив общение.
- Нельзя пользоваться предметами личной гигиены, посудой, одеждой посторонних людей. Все они могут неделями хранить опасные вирусы.
- Следует избегать прикосновений к предметам в общественных местах. Дверные ручки, поручни в метро и общественном транспорте, кнопки лифта и прочие поверхности общего пользования являются рассадником огромного количества патогенных микроорганизмов, в том числе разнообразных вирусов.
- Необходимо выработать контроль за собственными руками, не только ограничивая прикосновения к предметам, но и к собственному лицу. Ведь именно так многие микробы находят дорогу в человеческий организм, в прямом смысле, «въезжая» на слизистые рта, носа, глаз верхом на пальцах людей.
- Обязательно мыть руки с мылом, тщательно намыливая все пальцы, в течение 20 секунд или более, перед едой, после посещения туалета, вернувшись домой и т. д.
Чтобы предупредить развитие одной из самых опасных разновидностей ОРВИ — гриппа и его осложнений, советуем делать профилактические прививки, особенно тем, кто находится в группе особого риска:
- пенсионерам;
- детям младшего возраста;
- людям с хроническими системными патологиями;
- беременным и т. д.
Если вакцинирование проведено вовремя, за 3 недели до возможного заражения, то риск заболеть гриппом снижается на 70%. А главное сокращается вероятность развития опасных осложнений.
А чтобы организм эффективно противостоял любым вирусам, профилактика ОРВИ советует не забывать о стандартных правилах ЗОЖ. Следует сторониться пагубных привычек, заниматься фитнесом, достаточно спать и почаще включать в диету продукты с доказанным противовоспалительным, антимикробным действием:
- чеснок;
- имбирь;
- корицу;
- лимон;
- клюкву и пр.
В конце 2016 года в Российской Федерации официально пока не зарегистрировано эпидемий ОРВИ, гриппа. Но число пациентов с острыми респираторными вирусными инфекциями, по данным российского НИИ гриппа, увеличивается. Так, в конце ноября и в начале декабря по стране, в среднем, на каждые сто тысяч населения разнообразными ОРВИ переболели 708 человек, что выше значения эпидемиологического порога для данного периода на 3,9%.