Всемирная паутина открывает огромные возможности перед современными людьми. Мы знакомимся в сети, работаем удалённо и даже консультируемся с врачом, поэтому нет ничего удивительного в том, что интернет-диетолог получил сегодня такую широкую популярность. Но в чём состоят плюсы и минусы похудения онлайн?
Доступность
Конечно, живущим в больших городах не составит труда найти специалиста по здоровому питанию и похудению, а если человек живёт на периферии, где врачи такой специальности даже не встречаются? Для них онлайн-консультации — это единственный выход. Кроме того, такая форма контакта не предусматривает огласки, а для некоторых людей это имеет огромное значение. Не каждый готов признаться, что у него есть проблемы с питанием, и тем более он не готов говорить об этом с посторонними людьми.
Минус: для некоторых очень важно личное общение, когда можно увидеть человека вживую. По идее, пациентов не должны волновать морально-нравственные качества врача, но они охотнее идут на консультацию к тому специалисту, который им приятен, как человек, а оценить это заочно довольно проблематично.
Подбор индивидуальной программы похудения
Всё общение и встречи со специалистом проходят в режиме онлайн. Для этого используются социальные сети или специальные программы для видео-конференций. В процессе разговора врач выяснит всё, что нужно для составления индивидуальной программы питания — массу тела, рост, возраст, пищевые привычки, наличие хронических заболеваний или аллергии на продукты питания. Всё это будет учитываться при выборе диеты, максимально приближённой к личным предпочтениям и обеспечивающей получение выраженного результата.
Минус: не каждый может нанять личного диетолога, поэтому большую популярность приобрёл формат ведения людей в группе. Диетолог создаёт группу и ведёт её, помогая каждому из участников достигнуть своей цели. Плюс такого похудения онлайн в том, что участники поддерживают и мотивируют друг друга на успех.
Медленная и здоровая потеря веса
Зачастую люди обращаются за консультацией к специалисту только тогда, когда перепробуют самые разные способы похудения, когда они поймут, что жёсткие системы питания, обеспечивающие получение быстрого результата, не работают. Грамотный специалист составит программу на долгие месяцы, расскажет, как правильно худеть — всё будет зависеть от того, какой у человека вес сейчас и сколько он хотел бы сбросить. При правильном похудении человек должен терять не более 1,5—2 кг в неделю. В идеале диетолог стремится привить человеку любовь к здоровому и рациональному питанию, чтобы он мог придерживаться его всю жизнь.
Минус: пациент не сможет выполнить анализ состава тела с помощью анализатора, выяснить, каково процентное содержание жира в его организме, мышечной массы, воды. Хорошо, если у него есть такие фитнес-весы, а если их нет, то получить эту информацию будет неоткуда.
Поддержка и мотивация
Правильный врач-диетолог стремится довести своё дело до конца, то есть помочь человеку избавиться от лишнего веса, и неважно, работает он онлайн или принимает пациентов в кабинете. Это его профессиональная обязанность, которая к тому же работает на репутацию. Чем больше будет довольных клиентов, тем больше будет желающих к нему обратиться, а из этого складывается заработок.
Минус: худеющие онлайн чаще «соскакивают», бросают диету. Быть может, им не хватает личного общения, поддержке глаза в глаза. Всё-таки такие пациенты должны быть более дисциплинированными и мотивированными на успех.
Использованы фотоматериалы Unsplash
