Как избавиться от привычки употреблять слова-паразиты?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Существуют не очень красивые привычки в речи людей, такие как использование во время разговора слов-паразитов. Чаще всего употребление этих слов приходится на необходимость выразить эмоции или заполнить паузы в разговоре в том случае, когда не хватает словарного запаса, чтобы озвучить свои мысли. Самые популярные слова-паразиты это «как бы», «в общем», «короче», «ну», «то есть», «вот» и другие. Их использование не приукрашивает речь человека, а наоборот, искажает ее. Особенно неуместными привычки людей пользоваться словами-паразитами оказываются тогда, когда человек выступает публично. Их применение в речи не добавляет оратору грамотности. Также могут вызвать не очень приятное впечатление и испортить речь такие привычные слова как «блин», «е-мое», «типа».

Существует множество способов, помогающих избавиться от привычки употреблять в разговоре слова-паразиты. Для этого нужно повысить свою грамотность и уметь выражать мысли и чувства связными предложениями.

Вредно ли для ребёнка резкое отлучение от груди?

Как резкое завершение ГВ влияет на иммунитет, кишечник и психику ребёнка? Пошаговые советы по мягкому отлучению от груди.

Полезные привычки для богатой речи

Полезные привычки для богатой речи

Русский язык — это язык богатой словесной культуры. Хорошее знание родного языка предполагает умелое пользование речевыми оборотами и фразами, полностью отражающими мысли. С чего следует начать избавляться от привычки использовать при общении слова-паразиты?

Чтение

Самый важный и эффективный способ — это чтение литературы. Книга является не только источником знаний, но и позволяет расширить словарный запас. Читая много хорошей литературы, развивается мышление, слова запоминаются на подсознательном уровне и человек может использовать их разнообразные формы и синонимы, чтобы изъясняться доступно, подробно и грамотно.

Книга — лучший способ научиться грамотно и лаконично выражать свои мысли и победить привычку засорять речь. Задавшись целью раз и навсегда искоренить из своей речи слова-паразиты, стоит начать читать. В таком случае книги для чтения должны представлять собой богатые терминами произведения — это могут быть рассказы разных жанров писателей классиков, поэтов, научная литература. Читать стоит каждый день, хотя бы несколько страниц. Важное условие — книга, которую вы выберете должна вам нравиться и представлять большой интерес. Тогда постепенно речь начнет обогащаться новыми оборотами и не придется делать паузы в словах, чтобы заменять их словами-паразитами в поиске подходящего слова.

Изложение

Пишите изложения, чтобы уметь обличать мысли в слова. Такой способ можно использовать кратковременно, до того момента, когда придет понимание, что любой рассказ или речь другого человека вы можете повторить другими словами, не изменяя при этом ее смысла. Начните писать изложения каждый день до отработки навыка. Такой способ должен использоваться в комплексе с чтением книг. В противном случае, взявшись за пересказывание материала, у вас не будет опыта, чтобы использовать новые слова и фразы.

Психология уверенного поведения

После того, как привычка читать и выражать прочитанное своими словами прочно войдет в вашу жизнь, следует заняться повышением собственной уверенности. Это важное качество, помогающее при разговоре вести себя спокойно, не пугаясь того, что можно употребить неподходяще слово или забыть, что и как надо говорить. Речь уверенного человека отличается от того, кто сомневается в своих словах или их правильном употреблении.

Чтобы чувствовать себя уверенно во время общения или публичного выступления, нужно хорошо разбираться в предмете разговора. Тогда не придется связывать предложения словами-паразитами, с целью выразить смысл сказанного или передать эмоции. В русском языке множество слов, позволяющих красочно описать любые чувства. Богатый словарный запас и уверенное поведение — это лучшие помощники на пути к развитию правильной и красивой речи.

Привычки людей говорить неторопливо

Привычки людей говорить неторопливо

Привычки людей спешить во время разговора повышают риск употребления слов-паразитов. Во время такого общения создается впечатление, что говорящий боится забыть о том, что хочет сказать, поэтому торопится поскорее выразить мысли. Не стоит говорить наперед и обгонять собственные размышления. Развивайте речевую неторопливость: делайте небольшие паузы в словах, мысленно подбирая нужное слово, но не заполняйте ее словесным «мусором». В это время полезно бывает сосчитать до 10 и только после этого начинать говорить.

Привычки читать вслух

Чтение вслух — это отличные полезные привычки тех, кто хочет научиться говорить правильно. Читайте вслух каждый день для себя, ребёнка или мужа. Это не только поможет получить положительные эмоции, сблизиться с родными, но и обогатить словарный запас.

Развивайте самоконтроль в общении

Уметь контролировать себя во время общения — это полезные привычки тех, кто не желает засорять свою речь словами-паразитами. Возьмите за правило запретить себе их использование в речи, какой бы она не была — публичной или в кругу друзей.

Чтобы развить полезные привычки пользоваться развернутыми фразами, синонимами или цитатами из книг, можно на первых этапах работы над собой приучить себя к поощрениям или наказаниям. Запретите себе сладкое перед сном, если вы не удержались и употребили слова-паразиты. Во время успехов сделайте себе небольшой подарок. Такой метод самоконтроля будет способствовать развитию мотивации облагородить свою речь.

Попросите близких вам помочь

Попросите близких вам помочь

Иногда привычки людей употреблять слова-паразиты становятся малозаметными и прочно входят в обиход разговорной речи. Если вам трудно отслеживать самого себя и то, что и как вы говорите, попросите близких людей делать это. Пусть они каждый раз говорят вам «стоп», как только услышат ненужное слово во время разговора — это поможет поскорее начать контролировать себя и очищать речь от словесного «мусора»

Заведите личный словарь

Заведите словарик, в котором вы могли бы фиксировать интересные заметки из книг, умные мысли, цитаты, которые можно использовать в разговорной или публичной речи. Психология человека такова, что чем больше он уделяет внимание описаниям, характеристикам взятых из книг, журналов или очерков, то тем ближе становится к грамотному выражению своих мыслей, а вместе с речью в лучшую сторону меняется и его жизнь.

Читайте также

Психология речи: как говорить, чтобы быть услышанным?
Грамотная речь – важная составляющая характеристики человека. Какие ошибки в речи являются самыми распространенными? Как научиться говорить правильно и красиво?
Как стать уверенной личностью?
Хотите получить работу своей мечты? Узнайте, какими полезными привычками нужно для этого обзавестись.
Привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему
Многие люди мечтают изменить жизнь. Часто это невозможно из-за старых привычек, которые тянут в прошлое. Какие привычки следует приобрести, чтобы стать успешнее?
Виртуальное общение: как флиртовать по Интернету?
Флирт по переписке: как проявить свой интерес к мужчине? Какой язык общения поможет привлечь к себе внимание виртуального поклонника?
Речь в общении и психологии
Чем человек отличается от других форм существования?
Топ-6 вредных привычек в общении
У каждого человека есть привычки, которые способны усложнить или испортить жизнь. Топ-6 самых популярных вредных привычек, от которых необходимо избавиться.
Опубликовано 24.12.2016 01:57, обновлено 13.12.2019 12:21
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Что происходит с эмалью на микроскопическом уровне и может ли гидроксиапатит помочь её восстановлению?

Как гидроксиапатит влияет на восстановление эмали и что об этом известно науке: объясняет эксперт MedAboutMe

Три морских полисахарида — три кита здоровья: как бурые водоросли Белого моря защищают наш организм

Как полисахариды бурых водорослей защищают организм, поддерживают иммунитет и замедляют старение клеток: рассказывает эксперт MedAboutMe

Как пережить стрессы, дедлайны и выгорание: восстанавливаем нервную систему без дневной сонливости

Хронический стресс, тревожные мысли и бессонница? Рассказываем, как вернуть спокойствие и наладить сон без дневной сонливости: синергия натуральных компонентов и где их искать.

Камни в почках: кто виноват и что делать

Что делать, если в почках обнаружились камни? MedAboutMe советует не пугаться: современная медицина поможет справиться с проблемой.

Цистит: признаки, симптомы, причины появления и лечение заболевания

Одним из женских недугов, связанных с воспалением мочевыводящих путей, является цистит. Встречается он чаще всего именно у представительниц прекрасного пола. Объясняется это особенностями женского мочевого пузыря, который требует более частого опорожнения, чем мужской. Кроме того, он менее защищен от воздействий вирусов, микробов и бактерий, способных вызвать цистит.

Почему в самолете вздувает живот? Как бороться с аэрофагией в отпуске и что есть перед полётом

Узнайте, как перехитрить физику на высоте, правильно собрать аптечку и начать отпуск с комфорта, а не с обезболивающих!

Упражнения для «ленивого кишечника»: избавляемся от вздутия и запоров без таблеток

Стимуляция перистальтики естественным путём: почему гимнастика для живота лечит запоры лучше любых слабительных средств

Отравление на море: как отличить ротавирус от энтеровируса и норовируса и что делать?

Это отравление или вирус: как отличить виновника неприятных симптомов ЖКТ и как лечиться

Пищевое отравление в поезде или на пляже: чем поить и кормить ребёнка до приезда скорой

Памятки для родителей от врача педиатра: новые рекомендации и старые «золотые правила» борьбы с пищевым отравлением у детей. Что должно быть в аптечке?

Антибиотики при лечении инфекций: нужны ли пробиотики?

Обычно назначаемые антибиотики убивают не только патогенные, но и «хорошие» бактерии, могут ли помочь пробиотики?

Пробиотики, пребиотики и метабиотики: чем отличаются и зачем нужны организму?

Про-, пре- и метабиотики поддерживают здоровую микрофлору кишечника, улучшая работу всего организма.

Холестериновая весна: как снизить риск инфаркта и инсульта после 50 лет?

Весенняя диета для сосудов: что снижает общий и «плохой» холестерин, а что есть не стоит? Лучший рацион по мнению экспертов и пример меню на день.

Антибиотики при лактации: не навредят ли они ребенку?

Прием антибиотиков при грудном вскармливании – это острая проблема, в том числе и из-за влияния препаратов на малыша.

Стоматологический статус недоношенных детей

Сроки прорезывания зубов у детей, рожденных раньше срока. Риски кариеса у детей, рожденных раньше срока.

Кальций и витамин D для здоровья зубов у детей

Витамин D и кальций для зубов у детей: помогут ли в прорезывании и против кариеса. Советы для родителей.

Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки

Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.

Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий

Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Бережный уход за кожей малыша с первых дней: 5 частых ситуаций, с которыми не справляются обычные средства (и что поможет)

Не просто увлажнение: пошаговое решение пяти проблем кожи у малышей

Искусство регенерации кожи при ранах и ожогах: почему только антисептика недостаточно для заживления?

Почему даже идеальная антисептическая обработка не запускает регенерацию, а лишь создает "чистое поле" для сложной работы стволовых клеток кожи

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

Вредно ли для ребёнка резкое отлучение от груди?

Как резкое завершение ГВ влияет на иммунитет, кишечник и психику ребёнка? Пошаговые советы по мягкому отлучению от груди.

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться