Снижение уровня гемоглобина — это распространенная проблема во время беременности, с которой, согласно статистике, сталкивается более пятидесяти процентов будущих мам. При этом наиболее часто анемия во время вынашивания ребёнка бывает ассоциирована с недостатком железа. В данной статье мы поговорим о том, чем опасна анемия, как повысить гемоглобин при беременности быстро и эффективно с помощью диеты и лекарственных препаратов.
Причины и последствия анемии при беременности
Как мы уже сказали, в подавляющем большинстве случаев во время вынашивания ребёнка диагностируется железодефицитная анемия. При этом чаще всего она бывает ассоциирована с повышением потребности организма в железе.
Во время гестации железо, содержащееся в организме будущей мамы, начинает расходоваться более активно за счет его ускоренного потребления растущим плодом, увеличения объёма циркулирующей плазмы. В том случае, если на этом этапе не увеличить поступление железа, возникает его дефицит и, как следствие, анемия.
Кроме этого, способствовать возникновению железодефицита могут недостаточное поступление железа с пищей, например, при отказе от употребления мяса, нарушение его всасывания, например, при различных болезнях желудочно-кишечного тракта.
Анемия при беременности опасна своими последствиями. При отсутствии своевременной коррекции данное патологическое состояние может приводить к:
- плацентарной недостаточности;
- раннему или позднему выкидышу;
- преждевременным родам;
- гипоксии плода;
- задержке внутриутробного развития и так далее.
Борьба с анемией с помощью диеты
При легком снижении уровня гемоглобина можно попытаться справиться с возникшей проблемой с помощью диеты.
Будущей маме рекомендуется дополнить свой рацион продуктами, богатыми железом. Прежде всего, к ним относится мясо (в особенности говядина), говяжья и куриная печень, красная рыба и так далее.
Однако не стоит питаться только мясом. Диета беременной женщины должна быть сбалансированной, включающей не только продукты животного, но и растительного происхождения.
Таким образом, рацион будущей мамы должен состоять как из мяса и рыбы, так и из круп (в особенности гречневой и овсяной крупы), свежих овощей и фруктов.
Лекарственные препараты в лечении анемии
Для повышения уровня гемоглобина врач может назначить беременной женщине препараты, содержащие двухвалентное железо. В 2016 году ученые из РНИМУ им. Н.И. Пирогова опубликовали работу, по результатам которой было установлено, что включение препарата, содержащего двухвалентное железо, в лечение беременных с железодефицитной анемией способствует нормализации показателей периферической крови, улучшению состояния пациенток, а также пролонгации беременности.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, прием железосодержащих препаратов стоит дополнить употреблением аскорбиновой и фолиевой кислоты. При нарушении всасывания железа вследствие патологий желудочно-кишечного тракта или непереносимости двухвалентного железа проводится парентеральная коррекция анемии.
Лечение, как правило, длительное. Необходимая дозировка железосодержащих препаратов подбирается врачом и зависит от тяжести возникшей анемии.
