29.02.2016 Обновлено: 13.12.2019 3210

Как пить витамин Е

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Витамин E после первых же результатов научных исследований получил широкую популярность среди медиков и косметологов. Это объясняется его многочисленными полезными свойствами, включая предотвращение накопления шлаков и канцерогенов, антиоксидантный эффект и улучшение питания клеток.

Как правильно принимать витамин E

Ведущие здоровый образ жизни люди задаются вопросом: как пить витамин E, чтобы получить максимальный эффект от его приема? Витамин E можно пить только в виде самостоятельной добавки, избегая сочетания с препаратами, состав которых включает витамины A, D и E. Максимальная дозировка составляет пятнадцать миллиграмм в сутки.

Нежелательно пить токоферол одновременно с коагулянтами и медикаментами, содержащими железо и витамин K, так как это может ухудшить свертываемость крови. Витамин E усиливает действие гормонов, а также лекарств, обладающих противовоспалительным действием. Людям, им