Сам факт того, что человек нашел в себе силы и сбросил лишний вес, весьма похвален. Но если масса тела намного превышала норму, возможно появление нежелательных последствий в виде обвисания кожи, и особенно это заметно на животе. Подобный эстетический дефект существенно бьет по самооценке женщины, но есть способы, как подтянуть кожу на животе после похудения и устранить несовершенство.
Спорт и еще раз спорт
Не секрет, что специалисты всегда советуют совмещать диету и физическую нагрузку. Последняя во многом способствует похудению, а еще она предупреждает нежелательные последствия в виде обвисания и дряблости кожи. Но даже если это уже произошло, не стоит расстраиваться. Есть упражнения после похудения, способные минимизировать имеющуюся проблему. Нагрузка на пресс увеличит объём мышечной ткани в проблемной зоне и тем самым создаст прочный каркас для кожи, подтянет ее к исходному состоянию. Что делать? Обычный «велосипед», «скручивания», подъемы прямых ног из положения лежа. Очень полезна «планка», в том числе и боковая. Это одно из немногих упражнений, которое прокачивает все группы мышц, а значит кожа будет подтягиваться на всем теле.
Целебные обертывания
Большую пользу собственной эстетической привлекательности способен принести уход домашний, похудение — это хорошо, но только когда оно не происходит резко. Вот почему диетологи не советуют придерживаться жестких диет, приводящих к сильной потере веса за короткий срок. Если подобное уже произошло, не стоит отчаиваться. Вернуть коже упругость на животе помогут обертывания, но сначала кожу необходимо как следует подготовить — распарить в ванной, почистить скрабом, а потом нанести целебный состав.
Можно готовить обертывание из шоколада, морских водорослей, косметической глины, растительных и эфирных масел. Все они пойдут на пользу коже и будут работать на результат. Нанесенный на тело состав следует покрыть пищевой пленкой и оставить на некоторое время, а после смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом.
Массаж
Конечно, эту процедуру лучше доверить профессионалу. Самостоятельно сделать себе массаж живота вряд ли получится. Как вариант, можно приобрести в домашнее пользование современный электрический девайс и наслаждаться процессом. В салоне красоты могут предложить самые разные аппаратные методики — вакуумный, лимфодренажный и другие виды массажа. Все они преследуют цель улучшить кровообращение и лимфоток, активизировать обменные процессы в клетках и тканях, повысить упругость и эластичность кожи.
Салонные процедуры
Комплекс мер для идеальной фигуры включает в себя и другие салонные процедуры, к коим относят мезотерапию, RF-лифтинг, тредлифтинг и другие. Что касается мезотерапии, то она может быть как инъекционной, так и безинъекционной. Мастер оценит состояние кожи пациента, учтет все показания и противопоказания и подберет самую эффективную методику, которая позволит достичь максимального результата.
Вакуумное и радиоволновое воздействие — тоже не самый плохой способ коррекции эстетических несовершенств. Оно выводит лишнюю жидкость, разрушает жировые клетки и подтягивает кожу. Тредлифтинг с использованием специальных нитей и вовсе создает плотный каркас, который не только фиксирует кожу на месте, но еще и стимулирует производство коллагена и эластина, отвечающих за прочность и упругость тканей.
