Календарь беременности двойней по неделям: приятные хлопоты

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

Данный календарь для будущих родителей не совсем обычный. Он позволит проследить беременность двойней по неделям, предлагая подсказки и ценные советы, чего ожидать и как к этому готовиться. И поможет не пропустить ничего важного.

Исключение из правил: двойное счастье

Беременность двойней отличается от одноплодной. Счастье умножено на два, но и волнение томительного ожидания также удвоено.

Среди всего прочего, что может являться причиной для беспокойства:

  • тревога за здоровье еще не родившихся малышей;
  • опасения за собственные физические возможности и состояние организма;
  • страх перед предстоящим родоразрешением;
  • кроме того, представительницы прекрасной половины человечества естественным образом переживают за фигуру, боятся набрать слишком много лишних килограммов и сантиметров и т. д.

Но несмотря на кажущиеся бесконечно долгими месяцы вынашивания, этот период в жизни будущей мамы стремительно пролетает. Ведь время беременности заполнено дополнительными визитами к врачу и большим, чем при обычной гестации, количеством анализов, числом ультразвуковых и прочих исследований.

Поговорим о текущих заботах, которые предстоят на период гестации.

Какая минеральная вода полезна для кормящей мамы?

Чем минеральная вода полезна при грудном вскармливании и какую минералку можно пить кормящим?


От 0 до 40: 9 месяцев умноженные на 2

От 0 до 40: 9 месяцев умноженные на 2

Предлагаем календарь беременности двойней по неделям. Он представляет собой список насущных дел, о которых нельзя забывать будущим родителям.

1 месяц (1-4) недели

  • В это время мужчина и женщина еще не знают, каким будет результат, а просто любят друг друга, стремясь к зачатию, либо не ожидая, чтобы оно произошло.
  • Если беременность планируется сознательно, по обоюдному согласию, желательно заранее подготовиться к ней, заблаговременно отказавшись от пагубных привычек. Если этого не случилось за годы или месяцы до зачатия, самое время сделать это сейчас.
  • И начать принимать специальный комплекс витаминов для беременных. Какой именно, порекомендует врач.
  • Советуем связаться со специалистами Фонда социального страхования либо проштудировать Интернет-пространство, чтобы узнать о том, какие льготы и выплаты предусмотрены сегодня для тех, кто решил ощутить радость материнства и отцовства.

2 месяц (5-8 недель)

  • Уже получен положительный результат теста на беременность. И возможно, уже известно, что она — многоплодная.
  • Если нет, необходимо записаться на прием к врачу-специалисту. 
  • Если по какой-либо причине доктор, у которого женщина наблюдалась ранее, вызывает негативные эмоции, советуем найти акушера-гинеколога, с которым будущей маме будет приятно общаться и возможно будет выстроить доверительные отношения.
  • Супругам или партнерам по романтическим отношениям необходимо обсудить, когда и как объявить о новом статусе старшим детям, родным, друзьям, коллегам по работе.
  • Если уже известно, что ожидается появление на свет близнецов, супругам (партнерам) отнюдь не рано планировать дальнейшую жизнь с учетом новых обстоятельств и сосредотачиваясь на позитиве.
  • На данном сроке будущие мамы обычно жалуются на утреннее недомогание. Чтобы улучшить состояние, необходимо принимать пищу небольшими порциями в течение дня, избегать резких запахов и принимать витамины группы B.
  • Если утренние недомогания доставляют много неприятностей, возможна потеря веса. Не стоит особенно волноваться по этому поводу: как только патологические симптомы уменьшатся либо исчезнут (как правило, облегчение наступает в начале второго триместра), вес начнет расти. Исключение: если масса тела теряется ускоренным образом, а есть не получается почти совсем. Тогда срочно к врачу!
  • Если нет противопоказаний, не стоит прекращать занятия спортом. Советуем записаться на пилатес, йогу или в группу аквааэробики для будущих мам.

Месяц 3 (9-13 недель)

  • В это время назначают скрининг на хромосомные аномалии. Стоит обсудить с доктором возможные осложнения, которые могут возникнуть при беременности двойней. Обратить внимание на любые тревожные признаки или патологические симптомы, о которых нужно знать в случае возникновения чрезвычайной ситуации.
  • Так как начинает расти живот, советуем завести специальный альбом или виртуальный дневник, в котором можно коллекционировать снимки меняющегося «домика» для малышей.
  • Можно подбирать имена. Это очень приятное занятие, которое сближает будущих супругов.
  • Начать выполнять комплекс упражнений Кегеля для укрепления тазового дна.

4 месяц (14-17 недель)

  • Если объём живота уже доставляет хлопоты, можно приобрести специальный поддерживающий бандаж.
  • Для профилактики растяжек рекомендуем использовать специальное масло. Его следует наносить на кожные покровы каждую ночь. Чем раньше начнется специальный уход за кожей, тем лучше. И хотя в большинстве случаев появление растяжек обусловлено генетически, специальные косметические средства помогут уменьшить их количество и улучшат внешний вид.
  • Читать-читать-читать! Чем больше знаний будет накоплено о том, что касается беременности двойней по неделям, тем лучше будущие родители будут подготовлены к появлению малышей.

5 месяц (18-21 неделя)

  • Удобный момент, чтобы начать подготовку к появлению малышей в доме. Например, сделать ремонт, если он необходим, заняться обустройством детской комнаты, поиском подходящей мебели, штор и т. п.
  • Если в вашей семье есть питомцы, советуем узнать о том, как подготовить их к встрече с новыми членами семьи.
  • Рекомендуем записаться в «Школу молодых родителей» или на специальные курсы для будущих мам, чтобы подготовиться к предстоящим родам, освоить премудрости грудного вскармливания и ухода за новорожденными.
  • Кроме того, советуем зарегистрироваться в специальных группах в социальных сетях для общения с родителями близнецов. Там можно черпать бесценную информацию по самым насущным и весьма неожиданным поводам.

6 месяц (22-26 недель)

  • Если этого не случилось ранее, в этом месяце уж точно придется приобрести специальную одежду для беременных. Рекомендуем приобретать вещи с запасом на вырост, ведь объёмы будут увеличиваться с удвоенной скоростью!
  • Кстати, можно устроить семейный праздник по одному важному поводу и раскрыть секрет пола близнецов для старших детей, родных и друзей.
  • Малыши слышат мамин голос, поэтому необходимо чаще разговаривать с ними, петь им песенки, читать стихи.
  • Так как существует риск преждевременных родов, рекомендуем получить как можно больше информации об их признаках. Не нужно стесняться побеспокоить врача. И необходимо немедленно переходить на постельный режим, если обнаружились тревожные симптомы.
  • В 2021 году китайские ученые разработали динамическую модель для прогнозирования риска самопроизвольных преждевременных родов на сроке менее 32 недель при беременности двойней. Она позволяет предсказывать возможные риски с вероятностью свыше 96%. Предупрежден — значит вооружен!

7 месяц (27-30 недель)

  • 28 неделя может стать маленьким праздником для вашей семьи, ведь именно в это время малыши в большинстве случаев жизнеспособны при преждевременном рождении, а значит окажутся еще на один шаг ближе к автономной жизни.
  • Стоит узнать положение своих младенцев. Их дислокация поможет прогнозировать дальнейшую гестацию и роды.
  • Необходимо поговорить со своим врачом о возможных вариантах. И о том, что более безопасно: обычные роды или плановая операция кесарево сечение. Согласно статистике, мамы близнецов имеют примерно 50/50 шансов на кесарево сечение.
  • Важно узнать об условиях родовспоможения в том лечебном учреждении, где планируется появление близнецов на свет.
  • Рекомендуем сохранять оптимальный водный баланс (выпивать 2 л воды в день).
  • Время подвести итог и убедиться, что план дел, которые необходимо было успеть выполнить до родов, успешно завершен, или, по крайней мере, исполнены самые глобальные задачи.
  • Сократить физическую работу до минимума, стараясь больше отдыхать и баловать себя приятным общением, прогулками на свежем воздухе, хобби и т. д.

8 месяц (31-35 недель)

  • Пора готовить сумку со всем, что может потребоваться маме и малышам, для поездки в роддом.
  • Убедиться, что старшие дети, домашние питомцы и семейное гнездышко будут под присмотром близких людей на время пребывания в роддоме.
  • Составить список тех, кому необходимо будет без промедления позвонить, когда подойдет время отправляться в роддом.
  • Изучить самый удобный маршрут до больницы, в которой планируется появление на свет малышей, а также пару-тройку альтернативных на случай непредвиденных обстоятельств.

9 месяц (36-40 недель)

  • Знаете ли вы, что средняя продолжительность беременности двойней составляет 36 недель, а половина всех близнецов рождается до 37 недель?
  • Если в семье уже есть дети, советуем проводить с ними как можно больше времени. Обсуждать предстоящее пополнение в семействе, строить совместные планы, мечтать, делать все возможное, чтобы они полюбили малышей.
  • Полезно устроить романтическое свидание с будущим отцом двойняшек, ужин при свечах, поход в ресторан или необычную экскурсию. Скоро это станет несбыточным желанием на неопределенный период времени.
  • Можно организовать девичник с подругами. На непринужденное общение скоро также не будет хватать времени, а помощь может оказаться весьма кстати.
  • И советуем постоянно внимательно прислушиваться к собственному организму! Все может начаться в любую минуту.

Здоровья мамам и малышам!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Удаление желчного пузыря: показания, рекомендации после

В каких случаях может понадобиться проведение холецистэктомии?

Зубная нить vs ирригатор: дополнительные предметы ухода за зубами

Зубная нить или ирригатор: что эффективнее в лечении воспаления десен, советы стоматолога.

Новое слово в профилактике кариеса и воспаления десен – ирригаторы

Современные предметы ухода за полость рта – ирригаторы. Эффективность ирригаторов в лечении воспаления десен и профилактике кариеса.

Здоровье полости рта при беременности: почему оно важно и какие гаджеты помогут снизить риски?

Как беременность влияет на зубы и дёсны и как их болезни могут повлиять на малыша? Рассказываем, какие меры помогут сохранить зубы и дёсны здоровыми.

Как сделать кожу рук мягкой?

Мягкая кожа рук – мечта всех женщин. Какие косметические средства помогут воплотить ее в реальность?
Опубликовано 08.07.2021 19:27
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Development and external validation of a nomogram for predicting preterm birth at < 32 weeks in twin pregnancy / Jun Zhang et all // Sci Rep 2021
Пренатальная диагностика при многоплодной беременности / Каретникова Н.А., Стыгар А.М., Турсунова Д.Т., Бахарев В.А., Фанченко Н.Д. // Акушерство и гинекология. 2010 №2
Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. 2000

Читайте также

Можно ли красить волосы во время беременности: мнение ученых и врачей
Все, что вы должны знать об окрашивании волос во время беременности.
Как развивается ребенок на 21 неделе беременности, и сколько это месяцев?
21 неделя — это экватор беременности, и малыш уже выглядит пропорциональным маленьким человечком.
Топ-10 мифов о зачатии
Ознакомившись с популярными мифами о зачатии, вы сможете избежать совершения ошибок и сэкономить массу сил и времени при планировании беременности.
Планирование беременности: как правильно начать?
Как правильно планировать беременность, каких врачей посещать? О видах исследований, анализов и психологической готовности рассказывает MedAboutMe.
Совместное планирование малыша: витамины для мужчин
При совместном планировании беременности будущий отец должен позаботиться о своем здоровье. Сейчас важно поступление в организм витаминов и микроэлементов.
10 способов помочь себе заснуть во время беременности
Многие будущие мамы во время беременности испытывают проблемы со сном. О 10 способах преодолеть трудности засыпания рассказывает MedAboutMe.