Хороший массаж

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Жить без массажа можно. Но только если вы не знаете, как хорошо бывает после хорошего массажа. Беда в том, что найти своего грамотного и профессионально работающего, талантливого массажиста не так-то и легко. Слишком много стало выпускников 3-недельных курсов, на которых дают только базовые знания всем подряд. Даже тем, кто понятия не имеет об анатомии и физиологии человека и способен лишь, в лучшем случае, выполнять инструкции.

Стоит заметить, что речь мы ведем о медицинском массаже, применяемом для профилактики и лечения болезней. Релакс-процедуры в салонах красоты имеют к нему отдаленное отношение.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Качества хорошего массажиста

  • Как правило, у хорошего массажиста есть медицинское образование. Редкие самородки-самоучки встречаются, но это исключение из правила. Детский массаж можно доверять только медработнику.
  • Хороший массажист не приступит к процедуре, не задав вам множество вопросов о вашем здоровье и самочувствии. В идеале, вы должны показать ему заключение и рекомендации врача, а он — понять, что там написано и следовать рекомендациям.
  • Очень важна психология отношений между пациентом и массажистом. Подходящий вам мастер вызывает у вас симпатию и доверие. Не стоит ложиться на стол к тому, кто вам неприятен.
  • Работа хорошего мастера массажа — всегда немного импровизация. Стандартные схемы он применяет только как основу. Он слушает ваше тело руками и работает так, как того требует именно ваш организм именно сегодня.
  • Действия хорошего массажиста не причиняют сильной боли. Вернее, боль может быть, но «приятная», тело ее просит и негатива она не вызывает.
  • Хороший массажист не выполняет лечебный массаж ни на кровати, ни на диване.
  • Грамотный специалист не болтает во время работы, как ваш парикмахер. Он сосредоточен и собран, он слушает, как отзывается ваше тело на его действия.
  • Мастер массажа не идет на поводу у клиента и следует своему плану лечения. Хотя мнение и просьбы пациента учитывает, если это не навредит.
  • Хороший массажист не оставляет синяков на вашем теле.
  • После сеанса массажа вы чувствуете себя лучше, чем до него. Если вам становится плохо, появляется слабость или ухудшается работа органов — меняйте или мастера, или методику.

Читайте также

Массажное кресло, подушка и другие массажеры
Устройства для массажа: какие они бывают. Описание разных типов массажеров, их возможности.
8 процедур весны: как взбодрить кожу и помолодеть
8 салонных процедур, которые подарят вам красоту, молодость и здоровье.
Остеопатия: что это такое и какие принципы лечения применяет
В наш век высоких технологий мы привыкли к таким достижениям цивилизации как суперэффективные лекарственные препараты, компьютерная диагностика и высокоточное медицинское оборудование. И врач, единственным инструментом которого являются руки, обычно вызывает удивление. Как работает остеопатия и на что она способна, расскажет остеопат и краниопостуролог Владимир Животов.
Как защитить зубы и сделать улыбку красивее: 10 советов
Мечтаете о красивой улыбке? Питайтесь правильно, включите ирригатор в гигиену и регулярно посещайте врача.
Массажеры для кожи головы и роста волос: работают ли они?
MedAboutMe об эффективности массажеров для кожи головы: все по науке.
Как быстро избавиться от боли с помощью точечного самомассажа

Техники восточной традиционной медицины предлагают нам дешевый, а главное —приятный способ избавления от болевого синдрома в любой части тела. Мануально воздействуя на точки акупунктуры, врачи производят массаж, который помогает устранить не только неприятные болевые ощущения, но и чувство усталости.

Опубликовано 19.06.2015 04:00, обновлено 20.03.2026 10:16
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте далее

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Оттеночные шампуни для маскировки седины: как выбрать и на что обратить внимание

Оттеночные шампуни маскируют седину на тёмных волосах и убирают желтизну на светлых, делают цвет волос ярким и чистым. Как их выбрать: обзор средств для тонирования седых волос.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Дачный азарт: чем опасен весенний выезд на дачу?

Весеннее тепло так и манит нас отправиться на дачу. Чтобы такая поездка способствовала отдыху и хорошему настроению, необходимо помнить несколько простых правил.

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Светлый стул: когда волноваться и к кому бежать?

Деликатный вопрос, о котором не принято говорить, может многое сказать о нашем питании и здоровье. Когда стул становится светлым и нужна ли консультация врача?

Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря

Лапароскопия считается малоинвазивным оперативным вмешательством, но даже после такой операции пациенту необходима правильная реабилитация.

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Что можно есть при диабете 2 типа?

Что можно, а что нельзя есть, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»?

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe