Климакс у женщины: нужно ли принимать гормоны?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Период климакса для женщины — это сложное время как психологически, так и физически. Многие считают, что с его наступлением на себе как на женщине можно ставить крест, личные отношения будут забыты, появятся новые болезни и проблемы. А для большинства женщин этот период вообще представляется чередой недомоганий и патологий, хотя в реальности это не так. Естественно, что за счет постепенного уменьшения синтеза женских половых гормонов утрачиваются репродуктивные функции, но это не значит, что жизнь окончена. Если следить за здоровьем, правильно питаться, принимать витамины и взять под контроль уровень гормонов, можно облегчить течение климакса, сохранить отличное самочувствие и душевный покой.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Климакс — великий и ужасный?

Многим женщинам климакс рисуется крайне тяжелым физически и морально состоянием, в течение которого их просто изведут различные болезни и нервные расстройства. Откуда взялась подобная ошибочная мысль — неизвестно, ведь большинство женщин переживает климакс вполне благоприятно и легко, важно только своевременно позаботиться о себе, регулярно посещая врача. Чтобы понимать происходящие изменения, важно разобраться в сути климакса как физиологического периода в жизни.

Организм постепенно стареет, копятся мутации, формируются проблемы в здоровье, соматические болезни, поэтому рожать детей в преклонном возрасте становится крайне опасно как для самой матери, так и для будущего малыша. Поэтому тело постепенно отключат детородную функцию, изменяя соотношение половых гормонов. Это и есть климакс — снижение уровня половых гормонов до такой степени, чтобы не возникало ни менструаций, ни овуляции. Гениталии при этом претерпевают инволюцию и становятся неспособны к вынашиванию плода.

Изменения в климакс и болезни

Изменения в климакс и болезни

Сами по себе климактерические изменения — это не болезнь, а вполне закономерные проявления старения тела. В период климакса невозможным становится деторождение, происходит снижение продукции гормонов-эстрогенов, что приводит к своеобразному «переходному возрасту наоборот». Гормональный дисбаланс приводит к различным неприятным ощущениям и провокации определенных болезней, если не следить за состоянием здоровья. Наиболее типичны для климакса ощущения приливов и потливости, перебои с работой сердца и колебания давления, особенно выраженные, если к этому периоду уже имеются сердечные или сосудистые болезни. Кроме того, могут быть колебания температуры тела, изменения чувствительности и сухость в области гениталий, проблемы кожи и волос, а также болезни, связанные с дисбалансом минералов (особенно кальция или магния). Врачи сегодня могут помочь в облегчении симптомов климакса, применяя различные препараты — гормональные и не гормональные, а также немедикаментозное лечение.

Стоит ли принимать гормоны при климаксе?

Если организм страдает от дефицита гормонов — логично бы было восполнить этот дефицит, чтобы продлить молодость и устранить неприятные ощущения. Но это просто только в теории, а имеющиеся болезни и патологические состояния далеко не всегда позволяют применять заместительную гормонотерапию у женщин. Это связано с тем, что гормоны, помимо своих основных эффектов в отношении яичников, обладают еще и рядом других эффектов в отношении сосудов и сердца, жировых тканей и костей. На протяжении многих лет гормоны с заместительной целью применяют для облегчения климакса, но подобное лечение со временем выявило и много минусов — повышение риска инсульта или инфаркта, рака груди (особенно среди не кормивших), а также влияния их на вес тела и на многие обменные процессы. В связи с этим сегодня гормоны применяют в микродозах и строго по показаниям, под контролем врача, а также учитывая наличие сопутствующих болезней и опасных состояний (тромбоз, варикозная болезнь, ожирение и т. д.).

Что поможет: интимные отношения, изменение образа жизни

Что поможет: интимные отношения, изменение образа жизни

Важно понимать, что климакс — это физиологический период в жизни женщины, и он пройдет благополучно, если позаботиться о себе и своем здоровье. Прежде всего, для продления молодости и смягчения симптомов климактерия необходимы регулярные интимные отношения. Не стоит считать, что половые контакты — это удел молодых, подобные отношения приносят удовольствие и пользу организму в любом возрасте. За счет регулярных половых актов поддерживается более высокий уровень эстрогенов, и их снижение происходит боле плавно. Недаром есть поговорка о ягодках у женщин после 45-ти лет. Помимо интимных отношений, важна и физическая активность, ведение здорового образа жизни и полноценное питание, а также гармоничные отношения в семье и с детьми, без стрессов и переживаний.

Вредны для женщины климактерического возраста курение и алкоголь, интенсивный загар на пляже или даче, а также различные изнуряющие диеты, особенно с низким содержанием белка, дефицит жидкости. Все это негативно влияет на кожу, состаривает ее раньше времени и делает сухой и морщинистой.

Питание, витамины, фитоэстрогены

Для сохранения молодости и хорошего самочувствия важно правильное и полноценное, разнообразное питание, богатое минералами и белком. Важно уменьшить в нем количество сахара и соли, специй и различных химических компонентов, стоит есть меньше жирного и сладкого. Отказаться от привычки наедаться на ночь. Очень важны витамины, поддерживающие тонус кожи и обменные процессы, регулирующие отложение кальция в костях. Это витамин D, а также Е и водорастворимые фракции. Для здоровья женщины важны витамины группы В, рутин и минеральные компоненты, особенно железо, йод, магниевые и кальциевые компоненты. Можно принимать витамины курсами несколько раз в год, подбирая их совместно с врачом.

Много сегодня говорится о фитоэстрогенах, веществах, напоминающих по структуре половые гормоны женщины, но обладающие не столь высокой активностью. Они обнаружены в растениях и позиционируются как средства для облегчения климакса. Известны они с давних пор, еще наши прабабушки применяли отвары и настои различных растений в период климактерия, чтобы облегчить его проявления. Фитоэстрогены не обладают резко выраженным эффектом и, скорее, применимы как дополнительное, вспомогательное средство, а также для укрепления уверенности в себе. Споры в отношении этих веществ среди специалистов еще ведутся, но по совету врача допустим их прием, если подобрать их индивидуально.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 30.09.2017 10:02, обновлено 17.04.2020 17:14
Рейтинг статьи:
3,3

Использованные источники

Эндокринология / Под ред. Дедова И.И., Мельниченко Г.А. 2013
Пропедевтика внутренних болезней / Мухин Н.А., Моисеев В.С. 2008

Читайте также

Климакс: заместительная терапия эстрогенами
Узнайте больше о заместительной терапии эстрогенами в период менопаузы, о возможных противопоказаниях и особенностях разных препаратов.
Ранний климакс: причины развития
Редкая женщина обрадуется раннему климаксу. Чтобы отсрочить этот момент, нужно знать причины к нему приводящие. С одними из них можно бороться, с другими нужно смириться.
Депрессия у женщин в период климакса
Климакс – переломный этап в жизни женщины, сопровождаемый не только гормональными изменениями, но и сменой общественного статуса. Депрессия при этом – совсем не редкость.
Мигрень и климакс у мужчин
Климакс – явление, которое беспокоит не только женщин. В период андропаузы предрасположенность мужского организма к появлению мигрени значительно повышается.
Крапивница при климаксе
Болезни кожи в период климакса – проблема, встречающаяся часто. Важно лечить такие неприятности комплексно и только после консультации врача.
Особенности мужского климакса
Климакс считается вполне естественным состоянием мужского организма в возрасте 50-60 лет. Хоть наступление такого периода неизбежно, своевременное обращение к врачу позволит избежать осложнений в дальнейшем.