Одной из болезней, относящихся к расстройствам регуляции вегетативного отдела нервной системы, является ВСД (расшифровывается как вегето-сосудистая дистония). Далеко не все эксперты и специалисты на практике признают ее отдельной патологией, но наличие большого количества жалоб и существенное снижение качества жизни пациентов, страдающих от этой болезни, требует лечения. Основа терапии — это здоровый образ жизни в комбинации с методиками психотерапии, а также нормализация питания, пополнение запасов витаминов и только после всего этого, в случае, если симптомы выражены — прием лекарств строго по назначению врача. Как и чем лечат ВСД, какие правила существуют для пациентов?
Тактика врача при лечении ВСД
Зачастую с симптомами ВСД пациенты обращаются к врачу-терапевту, но нередко их отправляют к неврологам или психотерапевтам (в зависимости от преобладающей симптоматики), либо к другим специалистам. Кроме того, подобный диагноз ставится методом исключения, когда уже были опровергнуты болезни сердца, сосудов и обменные патологии. Среди всех подходов к лечению подобной патологии лидируют следующие направления:
- Изменение режима, питания и ведение здорового образа жизни, именно это будет основой.
- Устранение всех причин, нарушающих нормальное функционирование нервной системы.
- Психотерапия и устранение стрессов, нормализация внутрисемейных отношений, решение личностных проблем.
- Рациональная фармакотерапия: назначение лекарств только по показаниям.
- Закаливание, витаминотерапия, пополнение запасов минералов.
- Полноценный отдых, в том числе санаторно-курортный, рациональное сочетание режима труда и отдыха.
Важно, чтобы врач объяснил пациенту, что, несмотря на обилие неприятных симптомов, данная болезнь не относится к опасным и жизнеугрожающим, и с нею вполне можно бороться. Причем роль самого пациента в этой борьбе наиболее велика, врач может только помогать и поддерживать, корректируя лечение в зависимости от меняющейся симптоматики.
Определение и устранение причины болезни: ведущая цель
Нередко пациенты с ВСД могут и сами, проанализировав свой образ жизни и состояние, вычленить причины болезни, а также условия, ухудшающие состояние. Обычно это переутомление и стрессы на работе и дома, проблемы личных отношений. Осознав причину болезни, пациенты сами делают решительные шаги в ее лечении. Но зачастую в устранении симптомов важна психологическая помощь и поддержка, забота родных и участие врача, особенно для мнительных пациентов, склонных к депрессиям и неврозам.
ВСД относится к болезням с доброкачественным течением и положительным прогнозом, и нередко применение только психотерапии может существенно на несколько лет или месяцев облегчить состояние. Устранение страха перед симптомами и приступами, особенно если речь идет о кризовом течении, помогает устранению тяжелых симптомов, и тогда пациенты за счет лекарств или немедикаментозных методов могут быстро справиться с неприятными симптомами болезни.
Роль психотерапии в коррекции состояния
Нередко пациенты не могут самостоятельно осознать причины своей болезни, адекватно оценить степень ее опасности и научиться контролировать состояние. В этом случае могут помочь психотерапия и обучение пациента методикам аутогенной тренировки, успокоения, релаксации. Могут помочь сеансы как групповой, так и индивидуальной психотерапии, нередко в сочетании с легкими седативными лекарствами, а также с занятиями йогой, плаванием, фитнесом.
Только в редких случаях, если симптомы ВСД приводят к развитию невроза или депрессии, применяют более активное лечение у невролога или психиатра при помощи препаратов, а в большинстве случаев рациональная психотерапия в комбинации со всеми остальными мероприятиями вполне успешна и приводит к длительной ремиссии.
Труд, отдых и здоровый образ жизни
Зачастую обострения ВСД связаны с длительными стрессами, воздействием вредных привычек или несоразмерными уровню тренированности физическими нагрузками. Поэтому для таких пациентов рекомендован здоровый образ жизни, который подразумевает отказ не только от курения и приема алкоголя, но и от других вредных привычек, в комплексе с рациональным здоровым питанием и адекватными по силе и длительности физическими нагрузками. Именно за счет здорового образа жизни поддерживается оптимальное функционирование нервной системы, нормализуются обменные процессы и выделение гормонов. Особенно важно уделять здоровому образу жизни внимание тем пациентам, чья работа связана с длительным сидением в офисе, в душных помещениях, если труд связан с частыми переживаниями и стрессами.
Кроме того, здоровый образ жизни при ВСД подразумевает также занятия спортом, но он должен быть относительно спокойным — плавание, бег, катание на велосипеде, йога, фитнес.
Какие лекарства могут применяться
Специалисты практикуют при тяжелом течении ВСД и наличии субъективно неприятных симптомов прием лекарств из строго определенных групп. Важно знать, что все медикаменты подбираются строго индивидуально, помогая нормализовать состояние нервной системы. Основные группы лекарств, которые применяются в терапии, это:
- Седативные средства, успокоительные, имеющие растительное происхождение.
- Синтетические седативные препараты
- Комбинированные лекарства
- Адаптогенные препараты
- В тяжелых случаях — антидепрессанты.
Дозировку и кратность приема определяет исключительно врач, и все лекарства применяются только в сочетании с немедикаментозными мероприятиями, без которых эффективность их будет невысока. При преобладании кишечной симптоматики при ВСД важно соблюдение рациональной диеты с исключением определенных видов продуктов, подбор лекарств, нормализующих моторику кишечника и переваривание пищи, в том числе и ферментов.
При отсутствии аллергии и по согласованию с врачом применимы также народные средства — отвары трав, чаи, настои седативных растений, а также физиолечение — электрофорез, электросон в сочетании с курсами массажа, водными процедурами и отдыхом в санатории.
