Муж изменяет: что делать?

Прежде чем впадать в отчаяние и депрессию по поводу своей брошенности и ненужности, а также обвинять неверного в предательстве и заодно во всех смертных грехах, параллельно строя красочные планы изощренной мести, постарайтесь разобраться, что стало причиной его измены. Ведь зачастую она является важным индикатором внутренних проблем не только того, кто изменил, то есть вашего мужа, но и того, кому изменили, и в целом — это показатель ваших личных отношений. Что-то между вами пошло не так, и если сделать правильные выводы, то можно не только исправить ситуацию, но и вывести ваш брак на качественно иной уровень.

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Ситуация 1: муж изменил — полюбил другую

К сожалению, именно угасшие чувства толкают человека на измену. Как прасеквило, это происходит в парах, которые изначально не были построены на любви друг другу. Брак в таких случаях, зачастую заключается, исходя из каких-то практических соображений, из-за обязательств или долга. Бывает, что мужчина обманывается, принимая романтическую влюбленность и интимное влечение за проявление подлинной любви. И если вначале его интерес удается поддерживать, то со временем от былой страсти не остается и следа.
В этом случае, стоит настроиться на откровенный разговор с мужем, хотя, конечно, услышать, что любовь к вам прошла, испытание не из легких. Но зато все честно! И уж точно, в том, что он вас разлюбил вины его нет — люди не властны выбирать, когда и как долго им суждено любить. Сохранить брак в данном случае вряд ли удастся, и как бы больно и одиноко вам не было, но лучше отпустить мужа и дать вам обоим шанс построить новые счастливые отношения.

Ситуация 2: измена мужа вызвана сложностями во взаимоотношениях

В данном случае причин может быть несколько.

Проблемы в браке

Этот вариант измены случается как раз из-за того, что любовь никуда не делась, но во взаимоотношениях пары есть серьезные разногласия, которые не осознаются, не проговариваются, не решаются и вытесняются в поиск человека, с помощью которого неудовлетворенная потребность восполняется. Эта измена называется «компенсоторной»: она происходит когда чувствами и потребностями человека долгое время пренебрегали.

Например, муж может испытывать отстраненность жены после рождения ребёнка или из-за ее чрезмерной увлеченности карьерой. В итоге длительная фрустрация выливается в попытку справиться с ней через измену. Это бессознательное стремление исправить ситуацию для себя, чтобы не испытывать отрицательные эмоции. В тоге, вместо того, чтобы поговорить с женой и объяснить свое состояние, рассказать о своих желаниях, страхах, неудовлетворенности, мужчина изменяет — заводит новый роман.

Как правило, такие ситуации возникают в парах, которые давно состоят в браке, и в таком варианте измены отношения можно сохранить. Здесь нужно успокоиться, понять свое отношение к произошедшему и дать время партнеру испытать все те эмоции, которые ему сейчас необходимы, предоставить ему возможность остыть и осознать свои истинные чувства.

Неразделенная любовь

В этом случае проблема опять-таки решается через диалог и стремление партнеров понять друг друга.

По мнению семейного психолога Ирины Рахимовой, измена может быть также указанием тому человеку, который оказался обманутым, что ему необходимо измениться: «Если нас предали, значит, нам есть, что в себе исправить. Своим поступком человек, который так поступил, словно хочет, чтобы ты поменялся. Вместо того чтобы объяснить тебе, что его не устраивает, он сообщает это языком удара. А может быть он и говорил тебе много раз, что ему не нравится, но ты не реагируешь, и все остается по-прежнему».

Ситуация 3: муж изменил из-за психологических проблем

Личностные проблемы мужчины также являются очень частой причиной измены. При этом зачастую они никак не связаны с его женщиной, а вызваны сугубо внутренними комплексами и психологическими трудностями.

1. Неготовность к серьезным отношениям. Страх иметь глубокую связь с одним партнером, брать на себя обязательства за другого человека, нежелание вступать в осмысленный ответственный брак приводит к постоянному разрыву с текущим партнером и поиску нового. 

2. Неуверенность в себе. Большое количество интимных связей и частая смена партнеров говорит о глубинных внутренних проблемах, которые берут истоки в ощущении собственной неполноценности. Постоянные победы над противоположным полом, завоевание очередного сердца и постели, подпитывают неудовлетворенное эго и словно являются доказательством своей неотразимости и привлекательности. Однако, эта гонка за новыми победами только усугубляет ситуацию, превращая ее в замкнутый круг. А в случае отказа очередного объекта внимания, непоправимо бьет по самолюбию, которое и без того страдает от вечного комплекса неудачника, недостойного настоящих отношений и любви. 

3. Социальные стереотипы. Как известно, в некоторых кругах считается обязательным наличие у «настоящего мужика» и жены и любовницы. Однако, следование этому стереотипу, опять-таки говорит о неуверенности в себе, когда желание «быть как все» не дает человеку быть тем, кто он является на самом деле. Не пытайтесь себя обмануть! 

4. Случайные связи. Некоторые люди считают, что единичные «случайные» измены, особенно совершенные в состоянии алкогольного опьянения, не имеют большого значения и не стоит заострять на них внимание и делать далеко идущие выводы. Однако, стоит иметь в виду, что они тоже происходят от неуверенности в себе и вытекающей из этого безответственности, так как мужчина легко прощает себе такой проступок, ведь он был «случайным» и произошел, когда он был в невменяемом состоянии.

Прощать ли мужу измену?

Это далеко не полный список мотивов и ситуаций, которые побуждают мужа к измене. Но это основные причины, которые помогают женщинам лучше понимать, что происходит с ними, с вашим партнером и отношениями. Не рубить с плеча, не впадать в истерику, не винить во семи себя или супруга, а проанализировать случившееся, сделать правильные выводы и действовать, исходя из того, любителе ли вы человека, который вам изменил, готовы ли вы простить измену, и хотите ли сохранить и улучить ваши отношения. Это возможно. И в большинстве своем зависит от вашего восприятия произошедшего: для вас то, что случилось, это предательство или то, что изменилось.

Если это первый вариант, то жить с чувством глубокой обиды и горечи внутри будет невероятно тяжело, она съест вас изнутри несказанными словами и невыраженным гневом, а мысли о месте рано или поздно воплотятся в действия, что, в конце концов, уничтожит ваши отношения.

Если же вы понимаете, что вместе с изменой, меняется и ваша совместная жизнь, чтобы начать ее с чистого листа, то у вас есть прекрасная возможность построить более глубокие и доверительные отношения, чем у вас были раньше. Если вам хватит терпения и мудрости пройти через это испытание, вы станете другими людьми, и ваши отношения станут другими, то измену можно и нужно простить. Главное вынести из этого правильный опыт.

Ирина Мошкова, кандидат психологических наук: «Интересно, когда один находит силы, чтобы справится со своей гордостью и попросить прощения, а другой находит в себе силы его простить, то тогда люди еще сильнее начинают любить друг друга и продолжают жить с пониманием, что отношениями надо бесконечно дорожить».

Если же отношения спасти не удалось. Но вы пошли по пути прощения обиды и работы над собой, вы можете не только изменить себя, но и свою жизнь, которая подарит вам встречу с новым партнером, в общении с которым вы будете учитывать свои прошлые ошибки, и более трепетно и бережно относится к его чувствам.