Образ жизни против генов: можно ли повлиять на наследственность?

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Инфекционные болезни и травмы могут случиться с каждым. Обычно они приходят неожиданно, и нет ни одного человека в мире, кто был бы застрахован от инфекций или травм. Существуют также генетические нарушения, которые гарантировано приводят к тем или иным болезням. Но существует значительное число распространенных заболеваний, риск развития которых у одних людей выше, чем у других. То есть, организмы первых с рождения более предрасположены к тем или иным заболеваниям. Значит ли это, что надо смириться и ждать развития болезни или есть способы снизить вероятность ее развития, разбирался MedAboutMe.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

ЗОЖ против инсульта

ЗОЖ против инсульта

В октябре этого года международная команда ученых представила результаты масштабного исследования влияния различных факторов на развитие инсульта. Более 300 тысяч британцев, которые никогда раньше не болели ни инсультом, ни инфарктом, на протяжении 7 лет находились под наблюдением врачей.

Ученые проанализировали 90 генов из генома участников, влияющих на риски развития инсульта, и подсчитали, какова угроза заболеть им у каждого испытуемого. Оказалось, что люди с определенным набором генов на 35% чаще заболевают инсультом, чем остальное население.

Исследователей интересовало также, какой образ жизни вели испытуемые на протяжении всех этих 7 лет. И тут выяснилось, что риски развития инсульта у людей, предрасположенных к нему, очень сильно меняются в зависимости от того, как жил человек. Нездоровое питание, отсутствие физической активности дополнительно повышали угрозу заболевания, и такие участники проекта попадали в больницу с диагнозом «инсульт» уже не на 35%, а на 66% чаще, чем обычные люди.

То есть, изначально человек рождался с «неудачным» набором генов, помещающих его в группу повышенного риска. Но одни люди усугубляли свое и без того уязвимое положение, а другие оставались в пределах заложенных природой 35% риска, что намного лучше, чем 66%.

Зачем нужна предрасположенность к болезням сердца?

В 2017 году австралийские ученые из Университета Мельбурна сообщили о том, что некоторые гены, увеличивающие риск развития коронарной недостаточности (ухудшения кровоснабжения сердца), связаны с повышенной фертильностью человека, то есть с его способностью размножаться. Эти же гены влияют на количество детей (увеличивают его) и связаны с рядом заболеваний репродуктивных органов. Тут надо отметить, что коронарная недостаточность обычно развивается в возрасте 40-50 лет и позже, то есть тогда, когда человек уже обзавелся детьми. Поэтому эволюция не стала удалять эти гены — на размножение вида они оказывали исключительно благоприятный эффект.

Гены и факторы риска развития рака

Гены и факторы риска развития рака

Значительное число онкологических заболеваний имеют наследственный характер. Это значит, что если кто-то из кровных родственников в семье болел раком, не лишним будет сделать генетический анализ на выявление некоторых генов. Не для всех видов рака известны так сказать «ключевые» гены, мутации которых значительно повышают вероятность образования злокачественной опухоли. Но для некоторых распространенных патологий такие данные есть.

Допустим, речь идет о раке молочной железы. Мутации генов BRCA1 и BRCA2 повышает риск рака груди в 5 и более раз, а вероятность заболеть раком яичников — аж в 10-28 раз. При этом возраст, в котором развивается болезнь, снижается до 25 лет, то есть речь идет о совсем молодой женщине. Есть и другие гены, повышающие угрозу развития этих видов рака — BARD1 и BRIP1, но их влияние существенно меньше, чем у генов BRCA.

Не все мутации генов BRCA повышают риск заболевания раком. Но те, что повышают, встречаются у каждой сотой женщины, и вероятность заболевания может достигать 80%! Неудивительно, что Анджелина Джоли, у которой несколько родственниц умерли от рака молочной железы и которая обнаружила у себя те самые мутации, предпочла избавиться от органов, ставших для нее миной замедленного действия.

Существуют также гены, повышающие развитие меланомы — одного из видов рака кожи. По оценкам экспертов, от 5 до 10% всех случаев этой болезни имеют наследственную компоненту. Примерно такие же цифры (5-8%) называются для рака почек. Наследственный характер носят некоторые разновидности колоректального рака. Кстати, определенные мутации генов BRCA у мужчин могут повышать риск развития рака простаты.

Во всех этих случаях следует понимать, что, во-первых, уже имеющийся риск можно, как и в случае с инсультом, усугубить нездоровым образом жизни. Так, в 2011 году британский Центр по изучению рака назвал несколько основных факторов, повышающих вероятность заболевания раком:

  • У мужчин такими факторами риска оказались: дефицит овощей и фруктов в питании (6%), негативные воздействия на организм на работе (5%), алкоголь в значительных объёмах (4,6%), инфекционные заболевания (3,7%), пренебрежительное отношение к длительному пребыванию на солнце (3%).
  • У женщин угроза рака возрастает чаще всего при наличии лишних килограммов (почти 7%), в результате инфекционных заболеваний (3,7%), чрезмерной любви к загорелой коже (3,6%), при нехватке овощей и фруктов (3,4%), а также на фоне активного потребления алкоголя (3,3%).

А во-вторых, существуют методы профилактики рака, к которым, прежде всего, относится скрининг на выявление онкологических заболеваний на ранней стадии. Многие виды рака относительно легко и гарантировано лечатся, если успеть обнаружить их в самом начале заболевания, пока опухоль не дала метастазы в другие органы тела.

Наконец, существует третий путь — способ Анджелины Джоли: удалить органы, которым грозит рак. В случае актрисы риски были так высоки, что у нее было мало шансов избежать болезни. Конечно, этот способ не стоит использовать, если риски не так высоки. Регулярного скрининга и здорового образа жизни вполне может быть достаточно, чтобы не повышать риски и успеть вовремя среагировать на первые симптомы заболевания.

Диабет и наследственность

Диабет и наследственность

Наследственный фактор играет большую роль в заболеваемости диабетом как 1, так и 2 типа. Как и в случае инсульта и рака, если у близких есть диабет — стоит быть готовым к тому, что болезнь может проявиться в любой момент.

Так, известно, что риск заболевания диабетом 1 типа возрастает на 4-10% при наличии хотя бы одного родителям с этой патологией, причем роль играет множество условий: возраст матери и отца, уже имеющаяся болезнь и др. При этом могут встречаться гены, повышающие риск заболевания, и им могут противостоять так называемые протективные гены, снижающие риски при наличии опасных генов. Но даже у генетически одинаковых однояйцевых близнецов диабет одновременно развивается не чаще, чем в 30-50% случаев. То есть, помимо генов, должны сыграть роль дополнительные факторы.

При сахарном диабете 2 типа также значительную роль играет наследственный фактор. Так, если один родитель болен, то риск развития диабета 2 типа составляет 35-39%, если оба — 60-70%. Хот наследственность при данном виде диабета более значима, чем при диабете 1 типа, и в этом случае у монозиготных (однояйцевых) близнецов вероятность одновременного развития болезни не превышает 65-70%. То есть, мы опять возвращаемся к важности дополнительных факторов риска.

Следует также учитывать, что диабет — полигенное заболевание. И часть генов, повышающих риск заболевания, могут быть вообще не связаны с проблемой резистентности к инсулину (причина диабета 2 типа). Это могут быть гены, повышающие вероятность ожирения, других нарушений метаболизма, влияющих на развитие диабета. А это значит, что не зря врачи в один голос твердят о необходимости ЗОЖ в качестве средства профилактики диабета 2 типа.

Выводы
  • Рассмотренные случаи показывают, что наследственный фактор, конечно, очень важен при прогнозировании различных заболеваний. Но человек имеет возможность влиять на него — увеличивая риск, уменьшая его или, как минимум, не давая ему вырасти.
  • Знание о своих рисках и угрозах — еще один важный момент. Семейный анамнез, то есть знание кто, чем и когда болел, а также от чего умер, может дать повод для обращения к врачам и проведения анализа на выявление определенных генов, влияющих на риски развития той или иной болезни, или белков-антигенов, которые этими генами кодируются и являются своего рода маркерами их наличия.
  • Скрининг на выявление конкретных патологий, ежегодная диспансеризация, обращение к врачу сразу при появлении первых подозрительных симптомов — все это хорошие методы профилактики и самих заболеваний, и их осложнений, а иногда это единственный способ прожить долгую и почти здоровую жизнь.
  • Людям, которые знают о своих повышенных рисках, не стоит опускать руки. Предрасположенность — всего лишь вероятность наступления некоторого события, и на нее можно повлиять.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!
Опубликовано 04.11.2018 13:53, обновлено 17.04.2020 16:54
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Пропедевтика внутренних болезней / Мухин Н.А., Моисеев В.С. 2008

Читайте также

Респираторная аллергия: аллергены, прочь из детской!
Хотите помочь собственному ребенку уменьшить симптомы респираторных аллергических реакций? Сократите количество триггеров в детской!
Растительные адаптогены против стресса
Адаптогены использовались в нетрадиционной медицине на протяжении веков в борьбе с болезнями, стрессом, тревогой и бессонницей.
Фитоэстрогены: бесполезная отвертка для организма
MedAboutMe разбирается, правда ли, что фитоэстрогены делают мужчин женщинами и влияют на репродуктивное здоровье последних?
Канцерогены: свойства и опасность бензапирена
Бензапирен относится к распространенным канцерогенам, и его можно найти во многих продуктах питания, а также в воздухе мегаполисов.
Почему любовь бывает зла: интим и гены
Почему одни люди для нас «Ах!», а другие – «Так себе…», несмотря на явные внешние и социальные преимущества последних? А все дело в генах.
Адаптогены: лекарства для сверхвозможностей
Существуют ли лекарства для сверхвозможностей? В чем заключается механизм действия адаптогенов и какова их реальная эффективность?