Омега-3 индекс: тест для оценки дефицита полиненасыщенных жиров

Омега 3 индекс — тест оценки прогноза развития патологии сердечно-сосудистой системы.

Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, природные источники

Одними из основных представителей жирных кислот омега-3, поступающих с пищей человека являются эйкозапентаеновая и декозагексаеновая кислоты. Основным источникам этих жирных кислот является жир рыб — сельди антлантической, лососевых рыб, трески, скумбрии.

Календарь менструального цикла: как правильно рассчитать даты наступления месячных, овуляции для планирования беременности

Календарь менструального цикла поможет не только заранее узнать, когда ждать месячных. С его помощью можно уточнить дни овуляции, подходящие для начала беременности, рассчитать дату родов, а также вовремя обратиться к врачу при нарушениях цикла.

Клиническая значимость оценки омега-3 индекса

Расчет отношения эти двух жирных кислот мембраны эритроцитов к общему содержанию жирных кислот, выраженный в процентах (%), называют омега-3 индексом. Этот индекс отражает степень насыщения организма жирами (полиненасыщенными), которые оказывают положительные эффекты на сердечно-сосудистую систему человека. Оценка индекса помогает оценить степень дефицита жирных кислот, обладающих атерогенным влиянием и скорректировать гиполипидемическую терапию с целью профилактики возникновения осложнений, которые могут привести к смерти больного.

Основные показания для назначения

Определение статуса омега-3 полиненасыщенных жирных кислот перед назначением препаратов омега-3 при сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях, при беременности, гиперхолестеринемии, сахарном диабете и многих других состояниях; составление сбалансированного питания (с участием диетолога).